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    夏日讓嗜骨一族啃上癮的菜：椒麻鴨掌
    
            
     7月30日 11:31
                      來源：騰訊大閩網
                 
    
            
     
                
　　原料：鴨掌500克、花椒40粒、醬油50克、雞湯50克、八角、桂皮、香葉、鹽、蔥、味精、麻油適量
　　做法:
　　1、將鴨掌洗凈，放入蔥、姜、料酒、八角、桂皮                 

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    茶葉入湯更養生：清肝明目的茉莉枸杞綠茶湯
    
            
     7月30日 11:27
                      來源：騰訊大閩網
                 
    
            
     
                
　　枸杞茉莉花綠茶湯，是一道清甜可口的清肝明目潤肺的夏季養生湯。枸杞味甘，性平，歸肝、腎、肺經，枸杞甘補平和，質潤多液，可益精補血明目，潤肺止咳。枸?                 

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    火辣外表包裹一顆著柔軟的心：滋味素釀紅椒
    
            
     7月30日 11:24
                      來源：騰訊大閩網
                 
    
            
     
                
　　材料：
　　主料：紅椒4個、豆腐干2塊、雞蛋1個
　　配料：小蔥1截、淀粉1大勺
　　調料：孜然粉1茶匙、黑胡椒粉少許
　　做法：
　　1. 豆腐干切碎；
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    一道讓你"出軌"的菜：啤酒牛肉燉五香豆腐干
    
            
     7月30日 11:18
                      來源：騰訊大閩網
                 
    
            
     
                
　　原料：牛肉 五香豆腐干
　　調料：蛋清 生粉 醬油 啤酒 蒜蓉豆豉醬 生姜 青紅椒 
　　做法:
　　1.牛肉清洗干凈。

　　2.把牛肉切成小方塊。

　　3.加                 

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    享受夏日早晨的陽光:愛心趣味營養早餐
    
            
     7月30日 11:11
                      來源：騰訊大閩網
                 
    
            
     
                
　　原料：土豆、雞蛋、小香腸、迷迭香、蔥、鹽、黑胡椒粉、雞精、面粉

　　做法：
　　1、土豆刨細絲。
　　2、雞蛋打入碗內。
　　3、蔥切細碎。

　　4                 

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    最解饞秘制雞肉吃法：黑椒芝士雞肉棒
    
            
     7月30日 11:03
                      來源：騰訊大閩網
                 
    
            
     
                
　　一、材料
　　用到了：雞胸肉、洋蔥、生粉、面包糠、鴨蛋、蒜香粉、鹽、黑胡椒、芝士片、歐芹（選用）

　　二、準備

　　1、 雞胸肉切小丁入料理機里                 

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    5分鐘精心打造營養快手菜 蘆筍炒豆皮
    
            
     7月30日 10:55
                      來源：騰訊大閩網
                 
    
            
     
                
　　材料：豆腐皮一張、蘆筍200克、鹽、生抽

　　做法：
　　1、豆皮切條
　　2、蘆筍去老皮，切段
　　3、鍋中倒油，將蘆筍倒入鍋中翻炒變軟
　　4、加入豆                 

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    米飯絕配：咖喱牛腩
    
            
     7月27日 15:39
                      來源：美食天下
                 
    
            
     
                
　　材料：牛腩300克、洋蔥1/4個、馬鈴薯1個、胡蘿卜半根、椰漿200毫升
　　調料：蔥段少許、姜片3片、咖喱塊2-3塊、料酒少許、鹽少許、香葉1小片
　　做法：
                 

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    小圓子如何才能煮的Q彈？-桂花紅棗小圓子
    
            
     7月27日 15:33
                      來源：美食天下
                 
    
            
     
                
　　小圓子如何才能煮的Q彈？
　　1、必須熱水下鍋，不然小圓子會在水中散架的。
　　2、浮上水面后即可關火，小圓子浮上水面，表示已經全熟，多煮會糊散。
　?                 

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    送給夏天的一道清爽面食：南瓜面片湯
    
            
     7月27日 15:28
                      來源：美食天下
                 
    
            
     
                
　　原料：面粉、南瓜、鹽、胡椒粉、小蔥。
　　做法：
　　1、面粉加食鹽和清水攪成雪花片狀。
　　2、再和成稍軟的面團。（和面宗旨：盆光，面光，手光）
?                 

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    風行于天津街頭的懷舊早點：不是菜的嘎巴菜
    
            
     7月27日 15:23
                      來源：美食天下
                 
    
            
     
                
　　原料：綠豆50克、小米50克（提前一晚將綠豆和小米泡發）、清水500克、水淀粉適量（淀粉+清水攪勻即可）。
　　香料：花椒、八角、桂皮、香葉、小茴香、姜?                 

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    自家做香脆可口又實惠的墨西哥玉米餅
    
            
     7月27日 15:19
                      來源：美食天下
                 
    
            
     
                
　　食材明細：玉米脆餅、豬肉末、生菜碎粒、胡蘿卜粒、芝士粒、西紅柿、辣椒粉、孜然粉、 生抽、白糖少許、生粉
　　做法：
　　1準備食材：生菜，胡蘿卜，玉                 

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    旺仔牛奶被曝喝出大頭蒼蠅（圖）
    
            
     7月27日 14:53
                      來源：中國網
                 
    
            
     
                
　　浙江溫州的消費者鄭女士24日向中國網財經中心記者反映，其于7月初購買的旺仔牛奶中竟然喝出了一只大頭蒼蠅，“差點把黃膽水都吐出來了”。對此，旺仔牛奶的                 

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    小炒杏鮑菇
    
            
     7月26日 14:51
                      來源：美食天下
                 
    
            
     
                
　　食材明細：杏鮑菇、味極鮮醬油、小蔥、大蒜、白糖、精鹽、黑胡椒粉、油
　　做法：
　　1杏鮑菇清洗干凈后切成5公分長的細條。 
　　2小蔥切蔥末、大蒜切                 

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    一道肥而不膩的超級經典下飯菜:梅菜扣肉
    
            
     7月26日 14:43
                      來源：美食天下
                 
    
            
     
                
　　原料：方塊五花肉、梅干菜
　　配料：八角、姜、蒜
　　調料：蠔油、生抽、老抽、雞精、料酒、白糖（高湯、紅腐乳）
　　* 梅干菜有咸梅菜和甜梅菜，我用                 

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    夏季涼拌菜提神醒胃：芥末蒜薹拌魷魚
    
            
     7月26日 12:14
                      來源：美食天下
                 
    
            
     
                
　　原料：蒜薹200克、魷魚1條。
　　調料：鹽、香油、料酒適量、味精、芥末油少許。
　　做法：
　　1、魷魚去掉內臟，撕去表皮一層膜，清洗干凈。
　　2、切                 

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    做一只好餃子需要三大標準：四季豆鮮肉煎餃
    
            
     7月26日 12:09
                      來源：美食天下
                 
    
            
     
                
　　原料：餃子皮50個、五花肉末250克、四季豆20根、鮮香菇3朵、胡蘿卜1小根、蔥幾枝、雞蛋1個。
　　做法：
　　1、將四季豆摘去兩頭，清洗干凈，焯水至半熟                 

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    適合炎熱夏天喝的清涼靚湯:大骨冬瓜湯
    
            
     7月26日 12:03
                      來源：美食天下
                 
    
            
     
                
　　原料：豬腿骨、冬瓜、小蔥、姜、鹽、料酒。
　　做法：

　　1、腿骨讓賣家給剁開，洗凈控干，冬瓜去皮切塊，小蔥挽結，姜切片。
　　2、腿骨放入鍋中大                 

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    全家人都喜歡吃的入味菜：啤酒醬燒雞
    
            
     7月26日 11:59
                      來源：美食天下
                 
    
            
     
                
　　原料：三黃雞一只、青椒兩個、紅椒兩個、洋蔥1/2個、土豆一個、蔥、姜、蒜片適量、八角兩個、花椒若干粒、桂皮一塊、豆瓣醬2湯匙、老抽1茶匙、生抽1茶匙、                 

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    寶寶成長補鈣是關鍵：自制堅果補鈣粉
    
            
     7月26日 11:53
                      來源：美食天下
                 
    
            
     
                
　　原料：核桃、腰果、大杏仁、花生、白芝麻各適量。

　　做法：
　　1、各式堅果挑選好的，去雜質；放入沒有油的干凈炒鍋中小火烤。

　　2、拷至快干時                 

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