茶葉入湯更養生：清肝明目的茉莉枸杞綠茶湯
枸杞茉莉花綠茶湯，是一道清甜可口的清肝明目潤肺的夏季養生湯。枸杞味甘，性平，歸肝、腎、肺經，枸杞甘補平和，質潤多液，可益精補血明目，潤肺止咳。枸杞有降低血糖、抗脂肪肝作用，并能抗動脈粥樣硬化，能滋補肝腎、益精明目。綠茶所含有的茶多酚，能抑制自由基，是有效的抗自由基因子。清香的茉莉加入茶的甘香，整道湯品清新不膩人，補而不燥，做法簡單，是不錯的夏季養生湯水。枸杞綠茶茉莉花湯，既能幫助身體脂肪代謝，而且對睡眠也有幫助，有清肝明目、生津止渴的功效。
茉莉綠茶湯的做法：
原料：枸杞15克、綠茶20克、茉莉花10克、瘦肉100克、清水1200克、蜂蜜20克。
準備：瘦肉在水中煮開撈起備用。（瘦肉煲湯，提前都要飛下水，可以驅除血腥味。）
1、肉、綠茶、足量的清水，入湯煲煮沸。
2、加入枸杞。
3、加入茉莉花。
4、轉文火20分鐘關火，溫度降到80度后，加蜂蜜即可。
責任編輯：hdwmn_ctt
- 相關閱讀:
-
2017年前往日本京都的外國游客人數達353萬人2018-07-05小暑是什么意思含義 小暑是入伏嗎今年幾月幾日進入伏天氣候2018-07-062018國際接吻日是幾月幾日哪一天 吻額頭等不同接吻方式的含義2018-07-06
- 新聞 娛樂 福建 泉州 漳州 廈門
-
- 我國首次海洋性冰川航空探測今日啟動 調查點位海拔超
2025-05-06 16:59 - 檢察機關依法對楊子興涉嫌受賄、利用影響力受賄案提起
2025-05-06 16:59 - 亳州3名干部任前公示
2025-05-06 16:59 - 烏魯木齊公開通報3起整治形式主義為基層減負典型問題
2025-05-06 16:56 - 萍鄉市應急管理局原黨委書記、局長顏云紅嚴重違紀違法
2025-05-06 16:45 - 記者手記丨加征關稅能重振美國制造業？美民眾：時光無
2025-05-06 15:04 - 韓國最大在野黨要求推遲重審李在明案
2025-05-06 15:04
- 我國首次海洋性冰川航空探測今日啟動 調查點位海拔超
- 猜你喜歡:
-
2022再見2023你好心情文案句子大全 2022再見2023你好跨年勵志文案2022-12-302022圣誕節快樂發朋友圈文案說說 圣誕節帶字祝福語句子語錄2022-12-23兩岸同胞踏春杭州：富春江畔走親走心2022-03-08
-
評論(茶葉入湯更養生：清肝明目的茉莉枸杞綠茶湯)