今日大雪節氣吃什么食物水果好 2020大雪食療養生傳統食物
[摘要]今日大雪節氣吃什么食物水果好？
今日大雪，大雪節氣并非我們平時所說的大雪天氣，而且大雪時節也不一定會下大雪。大雪節氣的含義是指氣溫比較低，達到了降大雪的程度，這說明氣候比小雪節氣更低了。那么2020大雪節氣該吃什么呢?我們一起來看看2020大雪節氣具體時間。
大雪節氣
2020年大雪節氣具體時間：2020年12月7日(星期一)，00:09:21.農歷2020年十月(大)廿三，可見下圖：
大雪是幾月幾號2020年_大雪節氣該吃什么：
1、雪藕
蓮藕富含鐵、鈣等微量元素、植物蛋白質、維生素及淀粉,有明顯的補益氣血,故中醫稱其“主補中養神,益氣力”。其性寒,有清熱涼血作用,可用來治療熱性病癥;蓮藕味甘多液,對熱病口渴、咯血、衄血、下血者尤為有益。
2、大蔥
大雪及緊隨其后的寒冷季節,吃大蔥有益養生。大蔥含有抵抗疾病作用的營養素。如:維持人體健康必需的維生素A、B6、C、K,葉酸和鐵。值得一提的是,大蔥含有的多酚類抗氧化物質,可以保護血管。此外,有研究表明,多吃蔥,還能降低患前列腺癌與結腸癌的風險。
3、大白菜
大白菜含有豐富的鈣,每100克中含鈣43毫克。一杯熟的大白菜汁能夠提供幾乎與一杯牛奶一樣多的鈣。有的人不喜歡喝牛奶,可以通過食用足量的大白菜來獲得很多的鈣。
4、大胡蘿卜纓
蘿卜纓即蘿卜葉,秋天剛收獲的新鮮蘿卜纓的營養素含量比蘿卜高得多,它富含粗纖維與維生素A、維生素B1.其礦物質鈣、鐵、鋅、鎂是蘿卜的3~10倍,鈣含量高達110-238毫克,比牛奶還高。
責任編輯：方迪
- 相關閱讀:
-
2020年大雪是幾月幾號 2020大雪節氣什么時候具體時間2020-12-04探訪新疆百年老街：從“邋遢街區”到“城市名片”2020-11-30浙江瑞安：“三生融合”打造千年古城“蛻變”記2020-11-30
- 新聞 娛樂 福建 泉州 漳州 廈門
-
- 黔江搶救性發掘白堊紀恐龍化石 發現“長生黔江龍”新
2025-06-19 15:41 - 臨夏州紀委監委通報4起群眾身邊不正之風和腐敗問題典
2025-06-19 15:29 - 國家禁毒辦：列管尼秦類物質及12種新精神活性物質
2025-06-19 15:29 - 繳獲毒品26.7噸 《2024年中國毒情形勢報告》發布
2025-06-19 15:29 - 收獲進度已達96% 全國“三夏”小麥大規模機收基本結束
2025-06-19 15:05 - 普京：俄愿確保伊朗和平利用核能利益并緩解以色列安全
2025-06-19 11:31 - 普京：俄烏談判團隊準備在6月22日之后舉行會談
2025-06-19 11:27
- 黔江搶救性發掘白堊紀恐龍化石 發現“長生黔江龍”新
- 猜你喜歡:
-
2022今日小寒早安心語發朋友圈句子 小寒早上問好的朋友圈說說2022-01-052021-2022跨年朋友圈文案辭舊迎新 1月1日元旦告別祝福語2021-12-31今日臘八節早安溫暖祝福語說說 2022臘八節早上好經典文案合集2022-12-30
-
評論(今日大雪節氣吃什么食物水果好 2020大雪食療養生傳統食物)