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    傳統美食輕松做：京醬肉絲的家庭做法
    
            
     6月26日 14:49
                      來源：騰訊大閩網
                 
    
            
     
                
　　京醬鹿肉絲的做法：
　　1【主要原料】：鹿里脊肉絲500克，蔥白絲適量。
　　【醬汁料】：甜面醬4大勺、糖2茶勺、水4大勺、香油1小勺。

　　【腌肉料】                 

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    蠔油茭白素食也美味 吸收其豐富的營養
    
            
     6月26日 11:56
                      來源：騰訊大閩網
                 
    
            
     
                
　　材料：茭白500克、青紅椒各半個
　　調料：蠔油2匙、料酒1小匙、鹽少許、糖少許、胡椒粉、水淀粉、雞精、香油、植物油各適量
　　做法：
　　1、準備所需                 

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    "新型地溝油"黑作坊用劣質動物油脂制地溝油
    
            
     6月25日 15:23
                      來源：中國廣播網
                 
    
            
     
                　　近日，有媒體暗訪位于南京市江寧區一生產“新型地溝油”的黑作坊。這種新型地溝油是由劣質腐敗的動物皮肉、內臟提煉出的動物油脂制成，對人體危害相當大，一                 

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    涼菜：紅油肚絲
    
            
     6月25日 15:20
                      來源：美食天下
                 
    
            
     
                
　　食材明細：豬肚一只、小蔥、生姜、香葉、八角、芝麻、豆豉少許、鹽、糖、紅油、料酒、白酒幾滴 
　　做法：
　　1洗凈處理好的豬肚。 
　　2豬肚放入水中                 

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    不可錯過土豆最過癮吃法：辣炒風味土豆條
    
            
     6月25日 15:09
                      來源：騰訊大閩網
                 
    
            
     
                
　　做法
　　一、材料

　　用到了：土豆、豬肉皮（可以用少許五花肉或帶肥肉的豬肉切片用）、蒜、鹽、生抽、醋、風味豆豉、少許白糖
　　二、準備

　　1                 

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    最適合女人吃的一道補血益腎菜：烏骨雞手卷
    
            
     6月25日 15:05
                      來源：騰訊大閩網
                 
    
            
     
                
　　原料：烏雞腿100克、烤海苔20克、米飯100克、紫葉生菜15克

　　調料：香蔥3克、醬油10克、鹽2克、胡椒粉1克、紹酒5克
　　做法：

　　1、 烏雞腿剔骨切                 

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    治療風濕的美味偏方：薏米冬瓜排骨湯
    
            
     6月25日 15:01
                      來源：騰訊大閩網
                 
    
            
     
                
　　原料：豬肩胛骨700克、冬瓜500克、姜4大片、薏米一小把、鹽和白胡椒粉適量
　　做法：
　　1.豬肩胛骨用清水浸泡，換兩次水。

　　2.冬瓜洗凈，帶皮切成                 

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    嗜肉族幸福餐：花雕香草沙茶烤雞腿飯
    
            
     6月25日 14:56
                      來源：騰訊大閩網
                 
    
            
     
                
　　原料：鮮迷迭香2根，全雞腿1個，土豆1個，萵筍半根，沙茶醬3湯勺，花雕酒適量。
　　做法：

　　1.將迷迭香洗凈取葉放入一個大碗中。
　　2.沙茶醬3湯勺                 

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    做法比較特別的垮燉魚：農家垮燉魚
    
            
     6月25日 12:05
                      來源：騰訊大閩網
                 
    
            
     
                
　　原料： 鯉魚750克
　　調料：花雕酒100ml、醋、蔥、姜、蒜、大料、花椒、干辣椒、鹽、醬油、白糖。
　　做法：

　　1、魚洗凈，去腥線，5厘米寬的切段；                 

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    廚房老手絕技蒸蛋怎么做才平滑：蛤蜊蒸蛋
    
            
     6月25日 12:00
                      來源：騰訊大閩網
                 
    
            
     
                
　　原料：青蛤12個 雞蛋2個 香蔥1根 姜2片 
　　調料：魚露1茶匙（5ml）生抽1茶匙（5ml）米醋1/2茶匙（3ml） 香油1/4茶匙（1ml）涼開水（雞蛋液的1.5倍）
　?                 

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    一周四次瘦身美白水：薏仁檸檬蜂蜜水
    
            
     6月25日 11:57
                      來源：騰訊大閩網
                 
    
            
     
                
　　原料：薏米80克 檸檬半個 蜂蜜1湯匙（15ml）
　　做法：
　　1) 薏米洗凈后，浸泡2小時，鍋中倒入清水（約1500ml），將薏米放入鍋中，大火煮開后，轉成小                 

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    怕長胖女生最愛低熱量：魔芋結瘦身魚湯
    
            
     6月21日 17:13
                      來源：騰訊大閩網
                 
    
            
     
                
　　用料：魔芋結、紅斑魚、蘑菇、西紅柿、5個蒜頭、姜片3片、蔥花少許、高湯或水適量
　　做法：
　　1、將紅斑魚洗凈瀝干，蘑菇洗凈切片，西紅柿切小塊，蒜                 

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    用美食抵抗衰老的家常菜：芥菜膽煲鴨腿
    
            
     6月21日 17:11
                      來源：騰訊大閩網
                 
    
            
     
                
　　原料：大芥菜200克、鴨腿兩只350克、紅菜椒30克、
　　調料：香蔥4克、姜6克、鹽3克、紹酒10克、雞精2克、枸杞6克、花椒5克、八角6克
　　做法：

　　1、                 

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    剩米飯的洋出路：奶香南瓜雞肉焗飯
    
            
     6月21日 17:06
                      來源：騰訊大閩網
                 
    
            
     
                
　　【南瓜雞肉焗飯】
　　原料：雞胸肉一塊（約120克）、南瓜220克、米飯100克、蔥花少許、馬蘇里拉奶酪少許
　　調料：淀粉1小勺、鹽1小勺、雞粉1小勺、食用                 

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    閩臺人民喜歡的古早味：高麗菜海米鮮肉包
    
            
     6月21日 16:39
                      來源：騰訊大閩網
                 
    
            
     
                
　　包子餡原料：高麗菜160克、胡蘿卜100克、豬絞肉250克、香油2小大勺、糖1小勺、鹽2小勺、香酥紅蔥頭2大勺、姜末少許
　　肉餡準備過程：

　　1、高麗菜洗                 

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    可樂排骨：嚴守三步 搞定無敵美味燉排骨
    
            
     6月21日 16:35
                      來源：騰訊大閩網
                 
    
            
     
                
　　分享一下紅燒排骨的三步走：
　　1.焯水的時候一定要涼水把肉下鍋，放好花椒和八角，再放入適量的料酒，然后再到火上燒開撇去浮沫。料酒在預熱揮發的同時                 

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    香菇醬彩椒沙拉
    
            
     6月20日 17:00
                      來源：美食天下
                 
    
            
     
                
　　原料：花生20顆、黃椒1個、紅、綠椒蝦1/4個、10顆、香菇醬20克。
　　做法：
　　1、將黃椒如圖一切為三，中間最小的那塊用來切丁，帶把手的當蓋子，椒身                 

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    男女老少皆宜平和養生湯：苓薏山藥骨頭湯
    
            
     6月20日 15:49
                      來源：騰訊大閩網
                 
    
            
     
                
　　材料：
　　茯苓20g、薏米20g、山藥一小段（如果是干的淮山片，就用15-20g）、豬骨頭1000g、蔥姜酒適量、鹽適量
　　做法：

　　建議：
　　1、放薏米                 

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    加上兩個步驟讓雞湯更香更鮮：香菇燉雞湯
    
            
     6月20日 15:44
                      來源：騰訊大閩網
                 
    
            
     
                
　　做法：
　　一、材料

　　用到了：雞半只（說是土雞，但是感覺應該不是土滴，真滴土的應該價格還要那啥一點）、香菇、老姜、蔥、料酒、白糖、鹽
　　二?                 

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    懶人愛的15分鐘誘人午餐做法：辣泡菜拌飯
    
            
     6月20日 15:39
                      來源：騰訊大閩網
                 
    
            
     
                
　　做法
　　一、材料

　　用到了：香腸、雞蛋、蔥、胡蘿卜、豆芽菜、菠菜、辣泡菜、芝麻、芝麻油、拌飯醬、鹽、白米飯
　　（蔬菜啥的你可以提前洗干凈，?                 

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