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    粉紅之心蛋糕
    
            
     8月22日 14:32
                      來源：美食天下
                 
    
            
     
                
　　食材明細：蛋黃 5個、牛奶80g、玉米油 80g、糖 150g、低筋面粉 120g、蛋白 5個、雀巢淡奶油 250ml、藍莓QQ糖 4顆、紅色的QQ糖 適量、葡萄干 適量、綠葡萄 1                 

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    堪稱米飯殺手的家常美味：鍋塌豆腐盒
    
            
     8月22日 14:24
                      來源：美食天下
                 
    
            
     
                
　　原料：豆腐1塊、豬肉餡100克、紅椒末適量 　　肉餡用調料：蔥姜末、鹽、醬油、五香粉、腐乳汁、雞精、香油、干淀粉 　　碗汁調料：紅椒末、蔥蒜                 

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    均衡能量的優質蛋白：素炒酸辣腐竹丁
    
            
     8月22日 14:20
                      來源：美食天下
                 
    
            
     
                
　　主料：干腐竹100克   酸菜100克
　　輔料：香蔥適量  紅剁椒1勺
　　調料：食油1勺  鹽適量  生抽1勺
　　做法：
　　1、準備好                 

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    對付秋老虎要軟不要硬：蟲草花椰子老雞湯
    
            
     8月22日 14:16
                      來源：美食天下
                 
    
            
     
                
　　材料：老母雞1/4只，椰子肉1/4只，從草花50克，紅棗八粒，鹽少量，椰青（椰子水）一份
　　步驟：　　1 老母雞去皮（防止湯的油量過多）雞腿嫌麻煩可以不去                 

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    毫不含糊的“飯遭殃”：蒜香手撕茄子
    
            
     8月22日 14:13
                      來源：美食天下
                 
    
            
     
                
　　主料：嫩茄子。
　　配料：青紅尖椒各兩個，獨頭蒜兩個，香蔥三根。
　　調料：蒜蓉辣醬一大勺，生抽一小勺，白糖、鹽、雞精、香醋、香油各少許。
　　做                 

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    抵御秋老虎的開胃下飯菜：咸魚炒毛豆
    
            
     8月22日 14:10
                      來源：美食天下
                 
    
            
     
                
　　原料：咸黃魚半爿、毛豆子1杯、蔥姜適量、糖、生抽少許。
　　做法：
　　1、咸黃魚先用清水浸泡15分鐘，洗凈后去頭尾；
　　2、咸魚切成比毛豆子略大一點                 

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    5個竅門讓您做出飯館大菜：鐵板黑椒牛肉粒
    
            
     8月22日 13:59
                      來源：美食天下
                 
    
            
     
                
　　原料：
　　主料：嫩肩牛肉、洋蔥、紅椒。
　　調料：黑胡椒、蠔油、生抽、鹽、白糖、紹酒、淀粉、雞蛋、大蒜。

　　做法：
　　1、將嫩肩牛肉切成塊，                 

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    幸福其實很簡單：蒸出美味包菜肉糜卷
    
            
     8月22日 12:01
                      來源：美食天下
                 
    
            
     
                
　　原料：小包菜1個、肉糜200克學、蛋清適量。
　　調料：料酒1小匙、淀粉適量、鹽少許、生抽1湯匙。

　　做法：
　　1、肉糜加料酒、淀粉、蛋清拌勻后攪拌                 

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    生活無非就是追求飽暖之美：干炒牛肉米粉
    
            
     8月22日 11:54
                      來源：美食天下
                 
    
            
     
                
　　原料：牛肉200克、米粉500克、雞蛋1只、洋蔥1/2只、青瓜1根、胡蘿卜1/2根。
　　調料：鹽2克、生抽10克、蠔油5克、白糖5克、蒜蓉5克、蔥頭10克、姜絲適量、                 

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    最佳滋潤降火美顏湯羹:山竹桃膠蔓越莓雪耳羹
    
            
     8月22日 11:50
                      來源：美食天下
                 
    
            
     
                
　　原料：山竹2-3個、桃膠10-15克、銀耳兩朵、蔓越莓10克、冰糖兩顆。
　　做法：
　　1、先將桃膠略微沖洗一下，然后放入燉盅內用清水浸泡一天一夜。
　　2                 

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    金鑼火腿腸吃出黑色石子 孩子食用后嘔吐發燒
    
            
     8月22日 11:34
                      來源：北京晨報
                 
    
            
     
                　　“孩子說里面有東西，我以為是小孩調皮，并沒在意。我怕浪費，誰知道剛咬一口就硌牙了。”近日，北京消費者胡先生向媒體反映，在金鑼火腿腸中吃出了類似黑色                 

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    奶油蘑菇濃湯
    
            
     8月21日 15:29
                      來源：美食天下
                 
    
            
     
                
　　原料：白蘑菇6朵、洋蔥半個、黃油100克、安佳奶油150克、鮮奶200克、面粉約150克、水約900ml、鹽、胡椒粉、雞精適量。
　　制作過程：
　　1、蘑菇洗凈切                 

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    十元錢熬一鍋上百元的濃湯：西式南瓜濃湯
    
            
     8月21日 15:23
                      來源：美食天下
                 
    
            
     
                
　　原料：南瓜300克，土豆100克，牛奶500ml，洋蔥50克，黃油、淡奶油、鹽少許，黑胡椒粉少許
　　準備工作：
　　1、南瓜去皮，切塊。
　　2、土豆去皮，切塊                 

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    輕松做出五星級的精致牛排：法式黑椒牛排
    
            
     8月21日 15:16
                      來源：美食天下
                 
    
            
     
                
　　原料：牛里脊肉200克、紅酒60克、老抽半小勺、鹽半小勺、小蘇打1/4小勺、土豆半個、西蘭花4小朵、圣女果1個、洋蔥1/4個、鹽1/3小勺、黑胡椒碎適量、香草碎                 

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    香滑美味的西式濃湯：培根土豆濃湯
    
            
     8月21日 12:03
                      來源：美食天下
                 
    
            
     
                
　　原料：中等土豆2個，培根2片，洋蔥1/4個
　　佐料：鹽，黑胡椒粉，淡奶油適量，綜合香草調料，清水適量
　　做法：
　　1  原料備齊
　　2  土                 

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    自制肯德基解饞美餐：黃金咖喱豬扒飯
    
            
     8月21日 11:57
                      來源：美食天下
                 
    
            
     
                
　　原料：豬梅花肉500克
　　配料：干面粉、雞蛋液、面包糠各適量
　　調料：大喜大烤肉醬120克
　　制作：
　　1.將梅花肉洗凈，切成約0.5厘米厚的片，放入                 

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    咸蛋黃焗南瓜
    
            
     8月20日 12:04
                      來源：美食天下
                 
    
            
     
                
　　材料：熟咸蛋黃4個，南瓜400克。 
　　調料：油適量，鹽適量，雞精少許，香油適量，蔥花適量。 
　　做法 ：
　　1·準備好食材，南瓜去皮切條用微波爐高火                 

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    十分鐘打造美味快手菜：剁椒蒸金針菇
    
            
     8月20日 11:58
                      來源：美食天下
                 
    
            
     
                
　　材料：金針菇一把
　　配料：美極鮮味汁1大匙（或用普通生抽或蒸魚豉油）、糖1/小匙、剁椒1小匙、蔥末、植物油1匙
　　做法：
　　1、準備所需材料。
　?                 

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    零廚藝也能做好的家常菜：西芹燴牛肚
    
            
     8月20日 11:55
                      來源：美食天下
                 
    
            
     
                
　　原料：西芹80克、紅辣椒1個、鹵牛肚200克、鹽、雞精、胡椒粉、植物油、水各適量
　　做法：
　　1.西芹、紅辣椒、鹵牛肚切絲（牛肚可以買市售的成品，不會                 

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    特適合上班族的一款快手菜:青筍滑雞片
    
            
     8月20日 11:52
                      來源：美食天下
                 
    
            
     
                
　　主料：青筍一根、雞脯肉一塊、小米辣少許
　　配料：雞蛋清、干淀粉
　　調料：食用油、鹽、雞精
　　做法：
　　1、青筍削去外皮，雞脯肉沖洗干凈、小米                 

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