三招教你炒出碧綠爽脆的苦瓜
1、苦瓜洗凈,切片,用鹽殺一下。
2、炒苦瓜,放入油燒熱后,先放苦瓜,用油翻炒,再放其它蔬菜、肉、蛋。
3、大火快炒。掌握了這三點(diǎn)包你炒出的苦瓜碧綠爽脆。
原料:雞蛋 苦瓜 油 鹽 白酒
做法:
1、苦瓜洗凈,用刀從中間切開(kāi)。
2、用勺子挖去瓤和白色的膜。
3、切成薄片,用鹽腌一下。
4、雞蛋打入碗中,加少許白酒,攪打散。
5、炒鍋置火上,放入油,燒至5成熱,沿著油和鍋的接觸面,倒入雞蛋液,迅速翻炒雞蛋至熟,邊炒邊用鏟子把雞蛋弄碎,盛出。
6、鍋里放入少許油,倒入苦瓜,翻炒,加入雞蛋,鹽,大火翻炒均勻即可。