考試“修仙季”：大學生睡眠情況 超四成受訪者零點后入睡
正值期末備考期，又要開始一年一度的“熬夜修仙”大賽。大學生的睡眠狀況究竟如何？哪些因素影響了大學生的睡眠質量？你的睡眠還好嗎？
超四成大學生零點以后入睡 “熬夜修仙”成為大學生活必選項
正值期末備考期，又到了大學生們突擊復習、熬夜備考的時候。“晚上不睡、早上不起”“越睡越晚”已經成為眾多大學生的通病，網絡上甚至出現了“熬夜修仙”的流行語。大學生的睡眠狀況究竟如何？哪些因素影響了大學生的睡眠質量？“騰訊教育-麥可思2017大學生睡眠情況調查”旨在通過相關問題，了解大學生的實際睡眠情況。分析內容如下：
主要結論：
超四成大學生零點以后入睡
平均睡眠時長為7個小時 超兩成睡眠不足6小時
“玩電子設備”是熬夜主因
約七成大學生有失眠問題
近四成大學生睡眠質量差
睡不好的最大影響是“精神狀態不佳”和“學習效率降低”
邵思齊是四川一所高校2013級本科生，兩年前主動要求進入導師的課題組參與科研。在去年9月，他相繼收到清華大學、上海交通大學、浙江大學的碩士研究生推免錄取通知書。
在他看來，科研之路并不輕松，甚至“有些艱苦”，熬夜更是家常便飯。“晚上12點，我把第五次預實驗的結果發給導師，他依然‘秒回’我。”邵思齊笑著說，“雖然他第六次‘粉碎’了我的‘玻璃心’。”
在考前，大多數的學生都會選擇考前突擊，“熬夜修仙”幾乎成為了大學生的家常便飯。據大學聲調查顯示，有一半的同學會選擇考前一兩天熬夜進行突擊。
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