立冬了吃哪種餃子好？推薦三道營養美味餃
[摘要]冬日吃餃子是一種習俗。吃餃子可以吃，但不要貪吃。并且合理用餡還可以增加其補腎養胃等功效。另外，患有胃病的患者，養胃不可只吃餃子。做好生活方方面面的護理也是比較重要的。
原文標題：立冬養生推薦三道養胃餃
立冬吃什么？立冬日，吃餃子。想要餃子吃出健康，這個餃子餡的學問大著呢。立冬養生，選擇什么餡的餃子好呢？養胃餃養胃的功效主要還是從餃子餡去著手。下面推薦給大家幾款餃子，希望能為你的立冬多些選擇。
胡蘿卜羊肉餃（圖片來源于美食杰）
一、胡蘿卜羊肉餃
推薦胡蘿卜羊肉餃，其主要是有著改善胃病，治脾胃虛冷是很有幫助的。胡蘿卜性溫，可調補中焦和腸胃等。而羊肉補氣養血，溫中暖腎。非常適合氣血虛，胃寒的患者。冬至吃餃子，這是不錯的一個選擇。
洋蔥牛肉餃（圖片來源于百度搜索）
二、洋蔥牛肉餃
手腳冰冷，與腸胃也有一定的關系。特別是一些女孩子，手腳冰涼。洋蔥可以健胃消食、平肝、潤腸、利尿、發汗。牛肉性溫，補脾胃、益氣血、強筋骨，可以使人精神振奮。如果出現手腳冰涼、腸胃不好等，這個餃子也是不錯的。
白蘿卜豬肉黑木耳餃（圖片來源于humachanzuo新浪博客）
三、白蘿卜豬肉黑木耳餃
黑木耳性平，可補氣血、益腎、通便，現代研究發現能降低膽固醇和血黏度。白蘿卜順氣健脾、消食化痰。豬肉性平，補虛增氣力。與胡蘿卜羊肉餃或者洋蔥牛肉餃相比，這款餃子有著健胃消食化痰等功效。
提醒大家：冬日吃餃子是一種習俗。吃餃子可以吃，但不要貪吃。并且合理用餡還可以增加其補腎養胃等功效。另外，患有胃病的患者，養胃不可只吃餃子。做好生活方方面面的護理也是比較重要的。
推薦閱讀：立冬時節飲食養生四要點 多溫熱少寒涼
責任編輯：hdwmn_zhe
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