頻繁落枕可要小心了 1個月達3次可能是氣虛
今早，一覺醒來覺得脖子特別不舒服，轉(zhuǎn)動的時候又酸又疼，牽一發(fā)而動全身，瞬間便感覺自己哪兒都不舒服。落枕，其實在生活中并不陌生，我們通常都忽視之，以為過幾日便會好。據(jù)有關(guān)專家提示，如果落枕頻繁發(fā)作，一個月達3次以上，則可能是氣虛引起，應(yīng)該引起注意。
如果睡醒后突然感覺脖子又酸又疼，多半是落枕了。平時經(jīng)常伏案工作的人，很容易因勞累而引起氣虛。中醫(yī)認為“氣為血之帥”。人體出現(xiàn)氣虛后，就無法推動血脈正常運行，而在晚上睡覺時，由于夜間人體的陽氣漸衰、陰氣漸盛，這時頸部就容易受寒邪入侵，造成氣血淤滯，引發(fā)落枕。
如果只是偶爾落枕，只需減少伏案時間、增加運動時間和頻率，并經(jīng)常用熱毛巾敷頸就可以了。但如果頻繁出現(xiàn)落枕，就要補氣治之。可用黨參和當歸泡茶或燉湯喝，也可用搟面杖按摩頸部。具體方法是：把搟面杖放在火上烤熱，注意火苗不要太旺，搟面杖要不停地轉(zhuǎn)動以免著火。待搟面杖熱后，患者低頭正坐或趴在床上，由家人用發(fā)熱的搟面杖在其頸部輕輕滾動，直至頸部皮膚發(fā)紅即可，但不要到起紅泡的程度。
對于經(jīng)常落枕的氣虛病人，在運動上也要注意，除了要注意活動頸部，每天抽空做一做米字操、壽字操外，還要注意做一下有氧運動，以快走、爬樓梯、打乒乓球為主，每天至少半小時。
- 相關(guān)閱讀:
- 新聞 娛樂 福建 泉州 漳州 廈門
-
- 阿根廷將就美法院裁決阿國家石油公司轉(zhuǎn)讓股份上訴
2025-07-01 18:02 - 韓國檢察總長請辭
2025-07-01 17:43 - 美國加強對古巴強硬政策 古巴外長批美侵犯“整個國家
2025-07-01 17:41 - 特朗普威脅調(diào)查馬斯克所獲政府補貼
2025-07-01 17:41 - 泰國憲法法院決定暫停佩通坦總理職權(quán)
2025-07-01 17:41 - 佩通坦被暫停總理職務(wù) 表示將努力證明自己
2025-07-01 17:41 - 印度南部化工廠爆炸事故死亡人數(shù)升至36人
2025-07-01 16:25
- 阿根廷將就美法院裁決阿國家石油公司轉(zhuǎn)讓股份上訴
- 猜你喜歡:
-
中國消費新模式驅(qū)動內(nèi)需提質(zhì)擴容2025-06-262025擊劍亞錦賽落幕 中國隊女重團體登頂2025-06-23敘利亞自殺式襲擊死傷人數(shù)升至85人2025-06-23
-
評論(頻繁落枕可要小心了 1個月達3次可能是氣虛)已有0條評論
主站蜘蛛池模板： 日韩a毛片免费观看| 精品少妇人妻AV免费久久洗澡| 日本哺乳期xxxx丨| 亚洲欧美精品中文字幕| 色与欲影视天天看综合网| 好男人在线神马影视在线观看www 好男人在线观看高清视频www | 亚洲黄色在线观看| 被公侵犯肉体中文字幕| 国产精品无码久久久久| xxxwww在线观看视频| 日本无遮挡边做边爱边摸| 亚洲国产精品无码久久久蜜芽 | 女人张开腿男人捅| 久久国内精品自在自线软件| 欧美粗大猛烈老熟妇| 免费网站看V片在线18禁无码| 青草久久精品亚洲综合专区| 国产精品久久国产精品99盘| 亚洲综合色丁香麻豆| 亚洲中文字幕在线观看| 直播视频区国产| 国产亚洲午夜高清国产拍精品 | 日韩精品亚洲人成在线观看| 动漫成年美女黄漫网站国产| 香港黄页亚洲一级| 国产精品入口免费麻豆| 9999热视频| 好妈妈5高清中字在线观看神马| 亚洲av无码一区二区三区在线播放 | 男人的j插女人的p| 嘟嘟嘟www在线观看免费高清| 高清性色生活片a| 国产精品一区91| 99re66热这里只有精品首页| 成人激情免费视频| 亚洲一级片网站| 玉蒲团之风雨山庄| 免费黄色录像片| 美女扒开屁股让男人桶| 国产丫丫视频私人影院| 欧美成人性动漫在线观看|