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    喝紅酒可以美容 睡前喝女性易得脂肪肝
    
            
     9月5日 10:27
                      來源：家庭醫生在線
                 
    
            
     
                    常飲用葡萄酒對有輕微貧血的女性可養氣活血、養顏美容，使皮膚有彈性，并且能使菜肴中的油質消失，促進胃的消化能力。喝紅酒有諸多好處，但                 

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    秋季宜做好肩膀、腹部、腳部的保暖
    
            
     9月4日 15:57
                      來源：鳳凰中醫
                 
    
            
     
                    樹葉黃了，一陣風起片片飄落，秋意漸濃。秋季是個相對比較舒服的季節，這樣的季節總讓人容易忽略對身體的保護。尤其是深秋，天氣越來越冷，                 

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    打噴嚏時口鼻完全捂住嚴重可造成鼓膜穿孔
    
            
     8月30日 11:13
                      來源：健康時報
                 
    
            
     
                
　　很多人都有過打噴嚏的經歷，有時快感冒的時候，一下子可以打好多個噴嚏；有時面對陽光照射也可能出現打噴嚏的現象，但，若在公眾場合打噴嚏總是容易成為眾?                 

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    睡前三個小習慣幫你延緩衰老
    
            
     8月27日 10:22
                      來源：99健康網
                 
    
            
     
                　　隨著時間推移，年歲見長，容顏易老。當生活中，各種各樣的壓力迎面而來的時候，女人便憔悴不堪，皺紋、黑眼圈等這些煩人的問題也緊隨而至。女人最為在意自己                 

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    男人臉部藏著多少健康秘密
    
            
     8月26日 10:25
                      來源：全球醫院網
                 
    
            
     
                    臉不僅是個體差異的表象，它還藏著男人的健康秘密。眼睛、鼻子、耳朵等五官，不同顏色反應出多少健康秘密呢，我們一起看下。
  &n                 

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    經期不宜多吃甜食 平穩血糖應多吃全谷類
    
            
     8月23日 11:12
                      來源：家庭醫生在線
                 
    
            
     
                　　MM愛漂亮，有人認為經期身體相對虛弱，趁此機會吃些平常不敢多吃的巧克力、甜食等可以補充身體需要，而且不會增加體重。事實果然如此嗎？
　　1、月經來嗑甜                 

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    趴著桌子午睡等七個壞習慣易致女白領患宮寒
    
            
     8月22日 10:19
                      來源：中國新聞網
                 
    
            
     
                    很多人認為，白領們衣著光鮮出入寫字樓，不必風吹日曬，令人羨慕。殊不知，常躲在空調下的白領更容易存在健康隱患，尤其是女性，一不注意，                 

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    運動不僅能增強體質而且還能治病
    
            
     8月21日 11:40
                      來源：老中醫養生網
                 
    
            
     
                　　運動不僅能減掉贅肉、預防疾病，還能解決一些令人困擾的健康小問題。近日，美國《健康》雜志請多位專家開出了一系列“運動處方”，幫你解決以下不適。
　　?                 

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    睡前6種保健法讓你擁有好睡眠
    
            
     8月20日 10:10
                      來源：全民健康網
                 
    
            
     
                    現在都市生活，人們壓力大，有些人容易出現失眠的癥狀，睡眠不好很容易影響身體健康。那么，如何擁有一個舒適、輕松的睡眠來幫助恢復體力和                 

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    適當的冥想有益身心健康
    
            
     8月19日 10:32
                      來源：39健康網社區
                 
    
            
     
                    “冥想”這個詞聽起來很深奧，其實，冥想就是一種排除雜念，完全放松的狀態。只需幾分鐘時間的冥想，就能讓您放松大腦和心情，解除焦慮、疲                 

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    晨起七分鐘按摩穴位抗感冒
    
            
     8月16日 10:44
                      來源：39健康網社區
                 
    
            
     
                
    現代生活越來越便利，運動量比之古時要減少很多，人們的疾病抵抗力反而下降。一到季節變化，很多人容易感冒生病，如何才能讓自己不感冒生病                 

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    經常運動能讓大腦更聰明
    
            
     8月15日 10:17
                      來源：39健康網社區
                 
    
            
     
                

    健身和健腦看起來關系似乎不大。人們都知道，經常運動能增強身體的協調性，讓動作更靈敏，那它對于健腦有用嗎？美國科學家的一項研究指出                 

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    3步驟有效解決抽筋 5個貼士防止抽筋
    
            
     8月14日 9:54
                      來源：中華醫學會
                 
    
            
     
                　　很多人都有體驗過抽筋的滋味，尤其是女性。游泳的時候腿抽筋；寫字時間過長手指也抽筋；孕婦也時常會出現腿部抽筋等等種種抽筋的情況，抽筋是什么引起的呢？                 

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    護牙健齒方法有哪些小竅門
    
            
     8月13日 9:48
                      來源：新華網
                 
    
            
     
                
    俗話說“牙好胃口就好”，擁有一口健康牙齒是十分重要的。如果，平常我們不注意愛護牙齒，由于飲食問題、清潔不到位等都可能會引發牙病。我                 

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    心肌梗塞如何防治 抗抑郁有哪些方法
    
            
     8月12日 10:11
                      來源：家庭醫生在線
                 
    
            
     
                    近年來，時常有新聞報道，在工作崗位上突然猝死的事件，出現這種情況的原因有很多，很有可能是心肌梗塞引起的。我們該如何防止心肌梗塞呢？                 

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    健康“3分鐘” 生命更長久
    
            
     8月9日 10:53
                      來源：搜狐健康論壇
                 
    
            
     
                    隨著人們健康意識的覺醒，越來越多人關注養生，都希望自己能活得更健康、長久。以下10項“3分鐘”健康原則，希望給大家帶來美好生活。　
&nb                 

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    20℃人體舒適的睡眠溫度 各種健康溫度是多少
    
            
     8月8日 11:00
                      來源：39健康網
                 
    
            
     
                　　每個人的體溫有所不同，但大致都在37℃左右。人類依靠先進的體溫調節系統‘以不變應萬變’，在自然界的選擇中存活下來。正常人的體溫在一天24小時內會略有波                 

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    頸椎痛物理療法：礦物鹽熱敷
    
            
     8月7日 11:42
                      來源：39健康網
                 
    
            
     
                　　長時間使用電腦、長期幾年伏案工作等，稍不注意，頸椎很容易出問題。特別是，年紀漸大后，頸椎就開始痛，疼得厲害時，連抬頭都不能動，手臂不能抬，在醫院按                 

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    健康又養顏的洗臉秘密：用淘米水洗臉
    
            
     8月6日 11:20
                      來源：家庭醫生在線
                 
    
            
     
                　  洗臉是每天必修的一門功課，很多人認為這是件五歲孩子都能做的事情。殊不知，洗臉是一門很大的學問，怎么樣洗臉才能讓你健康又美麗呢？
　　1、清晨洗                 

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    經常開懷大笑有助于預防心臟病和中風的發生
    
            
     8月5日 15:29
                      來源：39健康網
                 
    
            
     
                    “笑一笑十年少”，事實果然如此嗎？
    國外的最新醫學研究成果也表明，經常開懷大笑，可能有助于人體預防心臟病和中風的                 

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