晨起七分鐘按摩穴位抗感冒
現代生活越來越便利，運動量比之古時要減少很多，人們的疾病抵抗力反而下降。一到季節變化，很多人容易感冒生病，如何才能讓自己不感冒生病呢？下面教大家幾招省時又管用的抗感冒絕招。具體做法是晨起先按摩七分鐘再下床。
1、十指梳頭：除拇指外兩手指并成一字形，（兩小指在中央）置于前額頭發邊緣，兩拇指置于太陽穴。用指尖和指甲向后梳。小指經過神庭、上星、百會、后項、腦戶、風府到啞門，同時兩拇指由太陽穴經耳后風池到脖頸，反復一分鐘。
2、拿晴明：用左手拇指和食指的指腹捏住兩眼的內眼角凸起部分手不離開，連捏帶揉一分鐘。
3、洗鼻：兩手搓熱用兩中指腹緊按鼻翼兩側沿鼻梁向上搓到內眼角，再搓回原位，反復搓一分鐘。
4、揉迎香：雙手食指按揉鼻翼兩側的迎香穴一分鐘。
5、揉太陽：兩手拇指腹分別壓住左右太陽穴按揉一分鐘。
6、揉風池：兩手拇指分別緊按腦后風池穴，按揉一分鐘。
7、干洗臉：兩掌心緊按兩腮下部，手指向上同時兩中指按鼻兩側，用力向上搓擦。經雙眼到上額時兩掌左右分開，掌根經太陽穴耳前回到原位。反復一分鐘。
- 相關閱讀:
- 新聞 娛樂 福建 泉州 漳州 廈門
-
- 鍥而不舍落實中央八項規定精神｜敢于擔當，善于作為
2025-07-02 17:27 - 香港特區政府公布“粵車南下”將于今年11月實施
2025-07-02 17:17 - 貴州省人大常委會法制工作委員會原副主任陳少榮被開除
2025-07-02 16:22 - 涉及適老化產品、汽車維修……一批重要國家標準上新
2025-07-02 16:21 - 吉林通報4起侵害群眾利益問題
2025-07-02 16:12 - 英格蘭經歷自1884年有記錄以來最熱6月
2025-07-02 16:12 - 美國暫停對烏克蘭的部分軍援
2025-07-02 16:12
- 鍥而不舍落實中央八項規定精神｜敢于擔當，善于作為
- 猜你喜歡:
-
2號臺風路徑實時發布系統 臺風“圣帕”最新消息2025-06-23我國自主研發、自主可控！新一代國產通用處理器發布2025-06-26全國殘特奧會自行車比賽首日多項全國紀錄被刷新2025-07-02
-
評論(晨起七分鐘按摩穴位抗感冒)已有0條評論
主站蜘蛛池模板： 一级视频在线免费观看| 亚洲精品视频在线观看你懂的| 伊人中文字幕在线观看| 很狠干线观看2021| 久久综合热88| 步兵精品手机在线观看| 四虎影视在线影院在线观看| 波多野结衣第一页| 天堂网www在线资源网| 久久久久人妻一区精品| 欧美在线暴力性xxxx| 免费观看国产精品| 蜜桃麻豆www久久国产精品| 国产精品亚洲专区无码不卡| japanese日本护士xxxx18一19 | 国产人妖ts在线视频观看| 2018天天射| 女人张开腿给男人桶爽免费| 国产国产人免费人成成免视频| 99久久精品免费看国产一区二区三区 | 狠狠色欧美亚洲综合色黑a| 国产97在线看| 黑料不打烊tttzzz网址入口| 国产超碰人人模人人爽人人喊 | 激情小说在线视频| 午夜福利试看120秒体验区| 香艳69xxxxx有声小说| 国产精品成人va在线观看入口| japanmilkhdxxxxxmature| 我被黑人巨大开嫩苞在线观看| 久久综合狠狠色综合伊人| 欧美巨大xxxx做受高清| 亚洲精品蜜桃久久久久久| 精品人人妻人人澡人人爽牛牛| 国产亚洲精久久久久久无码77777| caoporn成人| 国产美女在线免费观看| av毛片在线看| 好男人视频网站| 亚洲国产中文在线二区三区免| 精品国产亚洲一区二区三区|