杭州兩城區新規：初中生作業10點做不完可以不做
拱墅區倡議書全文：
為成長，不熬夜；晚十點，不作業
——致初中家長們的倡議書
親愛的家長：
這幾年，在網絡、朋友圈里孩子們熬夜寫作業的話題屢見不鮮，恐怕您也經歷著這樣的煩惱，內心已沒有了從容與淡定。然而面對如今的學業競爭壓力，看著孩子深夜仍伏案疾書的小小背影，即使心痛無比，您也不敢讓他們停下手中的筆。可如果我們靜下心來想一想，這一切與孩子們的健康相比，真的有必要嗎？深夜熬夜作業真的對學業有幫助嗎？
2017年，有三位美國科學家摘得了諾爾貝生物學和醫學獎，他們的研究成果就是四個字：不要熬夜！缺覺的孩子，大腦皮層會出現抑制情況，會有粗心、反應速度過慢等不良表現；而且長期熬夜還會導致孩子們過早的厭惡學習、厭棄人生。所以晚十點是我們為了孩子的健康成長必須守住的一道底線。
為了守護這條底線，拱墅全體初中教師以責任與愛心，專業與敬業作出了鄭重承諾，保證做到精心布置作業、認真批改輔導，使作業減量、提質、增效，呵護孩子健康成長。同時，我們也向家長提出以下倡議：
1.改變“熬夜=勤奮”的觀念，刻苦學習并不是讓孩子打疲勞戰，孩子有健康的身體比什么都重要。科學學習才是我們追求的目標。
2.希望您能幫助孩子制定合理科學的作業時間計劃，讓他們充分利用晚十點前的時間，高質量完成老師布置的學科作業。
3.如果您的孩子晚十點后還沒完成作業，我們建議選擇不做，只要您鄭重簽字，第二天遞交給老師即可。
4.希望您能根據孩子自身學習需要，聽取學科教師的建議后制定適切的課外學習方案，不輕易增加孩子的額外學習負擔。
5.希望您做好表率，營造良好的家庭學習氛圍，調整好自己的作息時間，創設健康的睡眠環境，保障孩子的充足睡眠。
“一切為了孩子”，這是我們的共同出發點。愿我們的每一個孩子在學校和家長的共同努力下，能十點準時放下手中的筆，準備上床睡覺，用充足的睡眠托起新一天的太陽！愿我們的孩子身心健康，蓬勃成長！
拱墅區教育局
拱墅區教育研究院
拱墅區全體初中校長
對此，拱墅區的初中教師也做出承諾：
1.始終堅持“一本作業本”理念，嚴格做到每個孩子只有一本與教學進度相適切的作業本，嚴守作業時間“二二三”規則（初一、初二2小時，初三3小時）；
2.科學設計校本化作業，根據孩子的不同情況分層布置作業，對于經常十點鐘完成不了作業的孩子進行個例分析、個例輔導；
3.布置作業之前自己先做，然后為孩子精選或合理改編作業，避免布置重復機械無效的作業；
4.認真對待每個孩子的作業，細心批改，有改必評，評后再糾，杜絕需要家長過度參與、代勞或批改的作業；
5.精心設計課堂，提高教學效率，讓孩子能當堂完成部分作業，減輕課后作業負擔；
6.用心設計滿足個性化需求的假期作業，把更多的自由空間與選擇權留給孩子。
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