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一道非常好的養生菜蔥爆牛肉

4月12日 11:49 來源：新浪博客

　　原料：牛肉350克、大蔥兩根、姜一小塊　　配料：醬油、料酒、鹽、嫩肉粉、花椒　　做法：　　1、牛肉先用刀背拍松，再逆著紋理切成薄片，吃時口感會 [全文]

零難度滑嫩誘人雞丁糖醋酸辣雞丁

4月12日 11:40 來源：新浪博客

　　材料：雞胸肉、蔥、姜、蒜瓣、洋蔥、生粉、芝麻、生抽、老抽、醋、料酒、鹽、白糖、老干媽　　準備：　　1、雞肉洗凈瀝水切丁　　2、放適量料酒　? [全文]

甜甜圈吃太多恐癡呆

4月11日 15:57 來源：揚子晚報

　　臺灣抽查顯示：甜甜圈、油條和饅頭等食品含鋁；記者發現問題企業在內地也多有連鎖店。　　臺灣傳出甜甜圈等含鋁超標的消息，那么，南京本地的甜甜圈等產 [全文]

電飯煲鹵鴨掌

4月11日 15:49 來源：美食天下

　　原料：鴨爪1斤、蔥姜蒜若干、香料辣椒等若干。　　做法：　　1、將鴨爪清洗干凈，冷水入電飯煲，水一般加2-3倍的樣子，加入兩大勺料酒（1大勺=15ML）， [全文]

最愛那一抹清新的綠美味翡翠炒飯

4月11日 15:33 來源：新浪博客

　　材料：　　菠菜100克、蛋1顆、花生碎1大匙、杏鮑菇30克、紅蘿卜30克、白飯300克、沙拉油30ml、鹽1/4茶匙、雞精粉1/4茶匙、白胡椒粉1/4茶匙　　做法： [全文]

讓人吃一回就上癮金字塔豆腐夾

4月11日 15:28 來源：新浪博客

　　材料：普寧豆腐4塊、肉糜200克　　配料：蝦米20粒、指天椒8個、芹菜1根　　調料：蔥白2根、姜2片、1/2茶匙胡椒粉、烤肉醬2湯匙、生抽2湯匙、香油1湯匙、 [全文]

煎魚不破皮的方法五香豆瓣黃花魚

4月11日 11:28 來源：新浪博客

煎魚不破的5種方法：　　1、控制油溫掌握火候法(成功率：五星) 　　關于煎魚的油溫。我個人認為煎魚不破最重要的在于油溫的控制。大火將油燒到7，8成熱的時候 [全文]

用可樂給鹵肉上色香辣可樂鹵豬蹄

4月11日 11:20 來源：新浪博客

　　原料：兩根豬蹄、可樂500ml、生抽100ml 　　輔料：八腳1個、花椒1小把、干辣椒2根、月桂葉1片　　步驟：　　1、將生豬蹄放入沸水中，3-5分鐘后去掉血沫 [全文]

央視爆老酸奶和果凍含工業明膠

4月10日 15:19 來源：新京報

　　網傳老酸奶和果凍里有破皮鞋做的工業明膠，果凍企業否認，稱果凍的法定添加劑中沒有明膠。　　昨日，“破皮鞋做明膠加進果凍和酸奶”的相關微博在網? [全文]

蜂蜜莓果厚多士

4月10日 15:15 來源：美食天下

　　材料：　　底料：方吐司一塊、蜂蜜30克、黃油20克　　頂料：草莓、藍莓、樹莓、冰淇淋適量　　做法：　　1、選方型吐司或者長條吐司切一半，這里用 [全文]

連綿雨天來碗清新可口小黃魚粥

4月10日 11:55 來源：新浪博客

　　材料：小黃魚、河蜆、魚丸、玉米粒、紅椒、蔥、姜　　做法：　　1、小黃魚剔出肉來，魚骨和魚頭熬湯，倒入河蜆，煮開濾去骨頭和河蜆，蜆肉剝出來待用 [全文]

自助餐廳里的火爆菜宮保蝦球

4月10日 11:50 來源：新浪博客

　　材料：蝦球300克，花生米一小把，紅椒一個，小蔥一根，蒜3瓣，蛋清半個，油，淀粉，花椒，郫縣豆瓣，白糖，醋，鹽各少許　　做法：　　1、蝦球洗凈，花 [全文]

踏青郊游準備什么菜 BBQ豬肋排

4月10日 11:46 來源：新浪博客

　　原料：豬排骨2斤、洋蔥1/4個、大蒜3瓣番茄沙司200ml、白糖2茶匙(10克)、蘋果醋2茶匙(10ml)、李派林喼汁2茶匙(10ml)、大藏芥末醬21茶匙(10克)、辣椒粉1茶匙( [全文]

異域風情早餐餅西班牙土豆煎蛋餅

4月10日 11:42 來源：新浪博客

　　西班牙煎蛋餅(西語是“Tortillade patatas”)的由來有很多種說法，其中一種是：19世紀初期的西班牙人經濟并不富裕，當時雞蛋的價格十分昂貴，“用2-3個雞蛋 [全文]

香醇味厚油潤滑口的快炒沙茶羊肉

4月10日 11:35 來源：新浪博客

　　原料：羊肉(或者牛肉)，沙茶醬，蒜片，料酒，淀粉，小紅椒，配菜(可以是荷蘭豆，豆苗，空心菜等綠菜) 　　做法：　　1、羊肉(或者牛肉)切大片，用料酒和 [全文]

街頭鮮豆漿曝為香精沖調

4月9日 15:48 來源：揚子晚報

　　“一杯鮮豆漿，天天保健康”，早餐喝杯豆漿是很多人的習慣。但都市人早晨都很忙，與自家磨的豆漿比起來，街頭賣的現磨豆漿似乎更誘惑人：豆味濃郁、味道鮮? [全文]

粉紅花饅頭

4月9日 15:45 來源：美食天下

　　食材明細：面粉酵母水紅槽糖　　1用少許開水把糖化開，涼至不燙手后加入酵母調勻備用。　　2將酵母水和少許紅糟汁加入面粉揉成光滑的 [全文]

堪稱經典的海鮮小炒做法醬爆蜆子

4月9日 12:02 來源：新浪博客

[全文]

春日創意小炒菜腐汁豆干炒芹菜

4月9日 11:58 來源：新浪博客

　　原料：芹菜4根、豆干2塊、玫瑰腐乳1塊、腐乳汁1大勺、少許鹽+糖　　步驟：　　1、準備原料，芹菜、豆干切條；腐乳汁+腐乳用小勺攪勻　　2、3、熱鍋， [全文]

緩解雞翅的油膩感柚子茶煎雞翅

4月9日 11:54 來源：新浪博客

　　食材：雞翅中10個、蜂蜜柚子茶或者蜂蜜1湯勺、鹽巴少許、辣椒粉少許、橄欖油少許　　做法：　　1、雞翅洗凈放入鹽巴、辣椒粉拌勻腌制10分鐘然后放入 [全文]

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