最愛那一抹清新的綠 美味翡翠炒飯
材料：
菠菜100克、蛋1顆、花生碎1大匙、杏鮑菇30克、紅蘿卜30克、白飯300克、沙拉油30ml、鹽1/4茶匙、雞精粉1/4茶匙、白胡椒粉1/4茶匙
做法：
1、果仁切碎，入烤箱或小鍋中干烘出香氣后取出備用。
2、杏鮑菇、紅蘿卜洗凈后瀝干，切成小丁狀。
3、準(zhǔn)備一鍋滾水，將材料放入滾水中稍作汆燙，撈出所有菇和紅蘿卜用冷水沖涼備用。
4、將菠菜葉洗凈后切成段，和雞蛋一起放入食物攪拌機(jī)中打成泥狀。
5、將白米飯和菠菜蛋泥攪拌均勻，所有米粒都沾上醬泥備用。
6、中火油鍋起，加入菠菜飯拌炒后，放入杏鮑菇、紅蘿卜和所有調(diào)味料。
7、炒至米飯干松有香味，再撒上碎果仁即可。
小貼士：
1、果仁的添加是為了增加咀嚼感，可選用家中所備有的，如花生米、松子、核桃均可。
2、菠菜攪拌時不需加水，加蛋即可增加濕度。
3、菠菜打泥時，可稍微看到有細(xì)碎菜葉即可。
4、白飯拌入菠菜泥后，可靜置10分鐘，讓菜泥完全吸附。
責(zé)任編輯：hdwmn_ctt
- 相關(guān)閱讀:
-
2017年前往日本京都的外國游客人數(shù)達(dá)353萬人2018-07-05小暑是什么意思含義 小暑是入伏嗎今年幾月幾日進(jìn)入伏天氣候2018-07-062018國際接吻日是幾月幾日哪一天 吻額頭等不同接吻方式的含義2018-07-06
- 新聞 娛樂 福建 泉州 漳州 廈門
-
- 中華人民共和國民營經(jīng)濟(jì)促進(jìn)法（全文）
2025-05-01 09:25 - 七部門聯(lián)合發(fā)布《終端設(shè)備直連衛(wèi)星服務(wù)管理規(guī)定》
2025-05-01 09:24 - 1870萬人次 全國鐵路迎來“五一”節(jié)前出行高峰
2025-05-01 09:24 - 工業(yè)和信息化部組織開展電信業(yè)務(wù)“明白辦、放心用”行
2025-05-01 09:24 - 兩部門預(yù)撥4000萬元支持山西、廣西、陜西抗旱救災(zāi)
2025-05-01 09:24 - 傳染病防治法完成修訂 強(qiáng)化公共衛(wèi)生法治保障
2025-05-01 09:24 - 中國代表在世貿(mào)組織會議上譴責(zé)美國“對等關(guān)稅”
2025-05-01 09:23
- 中華人民共和國民營經(jīng)濟(jì)促進(jìn)法（全文）
- 猜你喜歡:
-
2021平安夜送給男朋友的話 2021平安夜給男朋友的句子說說2021-12-23福建文旅生活指南（風(fēng)華錄?1月篇）2024-12-312023二月你好最新經(jīng)典文案說說 2023二月你好唯美朋友圈句子2023-02-01
-
評論(最愛那一抹清新的綠 美味翡翠炒飯)