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    麻辣水煮魚的做法
    
            
     8月25日 16:10
                      來源：海峽都市報閩南版
                 
    
            
     
                麻辣水煮魚的材料：
　　新鮮淡水魚1條、黃豆芽或綠豆芽1把、生菜1棵、芹菜2根、香菜2根。
麻辣水煮魚的調(diào)料：
　　花椒1大把  干辣椒段1大把  鹽1小                 

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    糖醋排骨的做法詳細(xì)圖解
    
            
     8月25日 16:07
                      來源：海峽都市報閩南版
                 
    
            
     
                
材料：
　　豬仔排骨1斤、冰糖（白糖也可以）75克、醬油25克（其中生抽15克，老抽10克）、醋50克、料酒25克、蔥段15克、熟芝麻5克、姜片15克、油、鹽適量。
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    紅燒茄子詳細(xì)做法
    
            
     8月25日 16:03
                      來源：海峽都市報閩南版
                 
    
            
     
                原料：
　　茄子一斤，切滾刀塊，用一匙鹽拌勻腌20分鐘、料酒兩匙、八角（大料）兩玫、蔥三棵，切碎、蒜三瓣，切片、香菜兩棵，切碎、豆瓣一匙、醬油一大匙、白                 

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    4款秋季養(yǎng)生必吃的美食
    
            
     8月25日 15:59
                      來源：海峽都市報閩南版
                 
    
            
     
                潤燥 首選蓮藕 

　　荷蓮一身寶，秋藕最補(bǔ)人。
　　立秋后空氣干燥，人容易煩躁不安。這時要多吃一些清心潤燥的食物來消除秋燥，比如：梨、甘蔗、銀耳、菊花?                 

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    健身之后不可不知的飲食搭配
    
            
     8月25日 15:55
                      來源：海峽都市報閩南版
                 
    
            
     
                
  1、補(bǔ)充及恢復(fù)
　　 鍛煉之后，補(bǔ)充肌肉中的糖原很重要。應(yīng)當(dāng)在鍛煉之后30分鐘內(nèi)吃些富含碳水化合物的飲食或者點(diǎn)心。這時候，人體肌肉對攝入的碳水                 

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    揭秘各國早餐吃什么
    
            
     8月25日 15:50
                      來源：海峽都市報閩南版
                 
    
            
     
                　　對于早餐，很少有國家沉湎于一個單獨(dú)的類型，中國如此，美國也如此。時至今日，西方人的早餐傳統(tǒng)已經(jīng)影響到全世界，太多的家庭選擇西式早餐作為一天的開始。                 

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    什剎海上的Nuage：在云端享受越南美味
    
            
     8月25日 15:46
                      來源：每日維他命
                 
    
            
     
                
Nuage和慶云樓：200年左右的木質(zhì)古宅 

時尚愜意并存的越南風(fēng)情
　　沒去過這棟古宅的朋友會把慶云樓和Nuage搞混，其實(shí)它們都在這幢建筑中：一層和三層是主打                 

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    玫瑰酸梅湯-讓你神清氣爽
    
            
     8月24日 16:20
                      來源：海峽都市報閩南版
                 
    
            
     
                　　酸梅湯在我看來是夏天最佳飲品了，2周前拍的照片，一直沒顧上發(fā)。雖然立秋剛剛過，可這夏天的尾巴還很長那。下班回到家，一杯冰鎮(zhèn)的酸梅湯下肚，解渴消暑并                 

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    另類美食：孜然手撕面筋
    
            
     8月24日 16:16
                      來源：海峽都市報閩南版
                 
    
            
     
                
原料：面筋、青紅椒
調(diào)料：孜然粉、蒜、干辣椒、鹽、雞精
做法：
1、蒜辣椒切末，青紅椒切絲
2、面筋撕成條，水中焯一下，撈出瀝干水
3、置鍋上火，倒入適量                 

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    家常小炒——脆辣黃瓜片
    
            
     8月24日 16:13
                      來源：海峽都市報閩南版
                 
    
            
     
                
 

   老爸在陽臺上種的黃瓜，今年結(jié)了近30多斤······
 
   前天回家看爸媽，帶回來十根黃瓜，脆甜好吃，除了生吃、涼拌                 

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    百變南瓜：南瓜派
    
            
     8月24日 16:06
                      來源：海峽都市報閩南版
                 
    
            
     
                　　營養(yǎng)美味的南瓜派的做法比較簡單，派皮酥脆、派餡香糯，快快動手做和大家一起分享吧！ 



原料
派皮：低筋面粉100g、細(xì)砂糖15g、黃油50g、蛋黃8g、冷水25                 

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    簡單易做的貴妃雞翅
    
            
     8月24日 15:54
                      來源：海峽都市報閩南版
                 
    
            
     
                
   貴妃雞翅，就是紅酒雞翅。至于貴妃雞翅的來歷，百度上有，不過，我還是搞不清楚紅酒和雞翅怎么就能扯上貴妃了，哈哈。不過，暫且不管它的來                 

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    淑女吃蟹的六大技巧
    
            
     8月24日 15:50
                      來源：海峽都市報閩南版
                 
    
            
     
                　　用工具拆蟹是不是有點(diǎn)矯情？大口吃肉、大碗喝酒，那才是吃大閘蟹的霸“道”！或許男士們?nèi)绱撕狼橐环瑹o妨，但是俏淑女倘若模仿起了“猛張飛”，一定會讓眾人                 

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    品嘗快樂-可樂雞翅
    
            
     8月24日 15:46
                      來源：海峽都市報閩南版
                 
    
            
     
                
材料：
完整的雞翅4個，可樂一罐。
調(diào)料：
姜末，蔥花，大料，醬油，白糖（白糖放一點(diǎn)即可，都是隨意的）。
做法：
1、將雞翅洗凈，如果想更好的入味，可以                 

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    營養(yǎng)素食奶油白醬沙拉的做法
    
            
     8月24日 15:28
                      來源：海峽都市報閩南版
                 
    
            
     
                
　　一天從書上看到了這個奶油白醬，很好奇它的味道。于是，就試著自己動手做了一份。我已經(jīng)按照書上的量做了減半，結(jié)果，還是做了一大碗。味道和沙拉相似呢～?                 

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    上海“橘”：高級日料輕松吃
    
            
     8月24日 15:20
                      來源：海峽都市報閩南版
                 
    
            
     
                
橘做的是高級日本料理
　　“橘”的顏色不是橘，而是粉，和風(fēng)三月里的櫻花粉。
　　櫻花從一樓的墻面一直鋪陳到天花板，墻面是用背燈設(shè)計讓每一朵櫻花都體態(tài)?                 

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    膏蟹 ——蟹膏豐滿 滿口生香
    
            
     8月24日 15:12
                      來源：海峽都市報閩南版
                 
    
            
     
                
美味的螃蟹
　　河蟹——最廣泛的美味

河蟹
　　河蟹，學(xué)名中華絨螯蟹，廣泛分布于我國南北沿海各地湖泊，全國唯一的中華絨螯蟹苗繁育基地在江蘇啟東，六十?                 

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    蜜汁蒸南瓜
    
            
     8月23日 15:59
                      來源：海峽都市報閩南版
                 
    
            
     
                



原料：
南瓜、西蘭花、蜂蜜、橄欖油。
做法：
1、南瓜洗凈去皮，切下一塊。
2、西藍(lán)花掰成小朵，在加入一勺鹽的開水里焯一分鐘撈出。
3、南瓜切成小方塊                 

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    混搭出的酸甜美味 菠蘿咕老肉
    
            
     8月23日 15:53
                      來源：海峽都市報閩南版
                 
    
            
     
                
混搭出的酸甜美味 菠蘿咕老肉
　　食材：豬里脊、菠蘿、大蝦
　　配料：蔥、蒜、鹽、番茄醬、白醋、白糖、雞蛋面粉
　　做法：

混搭出的酸甜美味 菠蘿咕老肉                 

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    炎夏來道清爽下飯菜 香菜醬拌牛肉
    
            
     8月23日 15:50
                      來源：海峽都市報閩南版
                 
    
            
     
                
炎夏來道清爽下飯菜 香菜醬拌牛肉
　　香菜牛肉(2人份)：
　　食材：牛腱肉1塊(約250克)、香菜3根、蒜瓣3個
　　配料：鹽2克、干紅辣椒5個、八角1個、香蔥2根、                 

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