食材明細(xì):帶皮五花肉 600克、白蘿卜 一根、八角(大料) 1-2個(gè)、桂皮 1小塊、姜 3片、香蔥 2根、冰糖 5粒、料酒 1湯匙(15ml)、老抽 1湯匙、生抽 1湯匙(15ml)、鹽 1小匙
做法:
1準(zhǔn)備所需材料。
2盆中裝入涼水,加入一大勺料酒,放入五花肉,浸泡15分鐘。
3五花肉放入熱水鍋里焯一下,撈出。
4撈出后晾涼,切成均勻的方塊。鍋里放一點(diǎn)點(diǎn)油,放入五花肉塊小火慢慢煸炒。
5小火煸炒至五花肉表面微微變色出油,將多余的油倒出,盛出五花肉待用。
6鍋洗凈,放入1湯匙(15ml)的油,放入冰糖煮至冰糖液顏色變深。
7倒入炒過的五花肉塊,翻炒均勻。再加入料酒、生抽、老抽。
8翻炒均勻。
9加入沒過肉量的開水,大火燒開后撇去浮沫。放入姜、蔥、八角、桂皮。
10放入砂鍋中用小火燉煮(或者直接用炒鍋煮)。
11待肉煮至六七成熟時(shí)(約40分鐘),加入切塊的白蘿卜同煮。
12燉至蘿卜軟熟,轉(zhuǎn)大火收稠湯汁,加少許鹽調(diào)味,撒蔥花即可。
小貼士:
五花肉先放料酒里浸泡可以去腥(也可以切塊后浸泡),用水焯一下,去除表面的臟東西。
用小火煸炒五花肉可以將油脂逼出來一部分,加之我挑的肉相對(duì)比較精,所以吃起來不會(huì)油膩。
燉肉時(shí)要加熱水。
炒五花肉出來的油可以用來炒菜、拌面等很香。
炒糖色也可以用白糖,嫌麻煩的也可以直接跳過炒糖色這一步。