林文土：在奔跑中錘煉學生意志

林文土帶領學生晨跑

　“良好的身體素質是學習的先決條件，體育應該和語數英這些‘主科’平起平坐。”在安溪縣，有這樣一位中學老師，長期以來重視體育運動，并身體力行將體育融入學校管理當中。他就是恒興中學黨支部書記林文土。

　　帶領學生晨跑4年多

　　“同學們，跑起來！跑起來就不冷了！”11月上旬，秋意逐漸籠罩大地，茶鄉天氣漸漸轉涼，太陽升起的時間越來越晚。天剛蒙蒙亮，林文土便帶領學生在恒興中學的操場上晨跑。晨跑一段時間后，學生都精神煥發，和一開始的睡眼惺忪、畏寒怕冷的狀態完全不同。林文土帶領學生晨跑已經4年多。

　　說起晨跑的初衷，林文土顯得有點激動。他說，自己特別喜歡戶外運動。從2015年開始，便堅持每天清晨五六點起來跑步，至今從未間斷。“作為教師，不僅要傳授學生知識，還要教育學生強身健體。”林文土介紹，為了組織學生一起晨跑，2015年，他在恒興中學組建了跑步協會，并呼吁所有住宿生加入。每天早晨六點，雷打不動地開始晨跑，如遇下雨，就在樓道里跑步。有不少老師被他堅持不懈的精神打動，每天和他一起晨跑，恒興跑協的隊伍越來越壯大。

　　“其實，我一直以來都在跑步，5年前因為打球意外受傷，停跑一段時間。傷愈后，開始不間斷打卡跑步，前幾年每天堅持跑3公里以上。”林文土說。今年1月5日，林文土參加完廈門馬拉松比賽后，每天都要求自己跑5公里以上，根據手機App里的運動記錄顯示，這4年多他累計跑了近7000公里。

　　“在我看來，做老師是很幸運的一件事，可以遇見一群人，并與這群人一起成長，成全他人的過程也是成全自己。”林文土表示，跑步讓他受益匪淺。這些年來，他的身體素質一直比同齡人好，很少生病吃藥，并且每天晨跑后，在工作上更有激情、頭腦更加清醒。“正因如此，我也要讓我的學生一同享受跑步的好處。堅持跑步，就會帶來一個好身體。有了好身體，才能更好地學習。”林文土說。

　　鍛煉意志提升抗挫力

　　“體育為青少年成長賦能。跑協的學生只是學校里的一小部分，要讓更多的學生跑起來。”林文土對記者說，他把體育精神融入校園文化建設中，并定期開展關于運動健康的專題講座，把自己的親身經歷和對體育的深刻認識通過演講的形式傳達給學校每一個學生。

　　“體育，體為強身健體、使人身體健康；育是通過運動培養人的品行、培養人的毅力、培育學生直面困難的勇氣。”在定期講座中，林文土會拿出自己這些年來堅持跑步，在全國各地跑步的照片以及跑步途中的一些挫折、快樂、感悟跟同學們分享，臺下的學生無一不被他生動的演講所吸引。

　　“聽了林老師的講座，我十分感動。即便是出差在零下幾度的黑龍江，林老師依然堅持在雪地里跑步，我們都被他這種精神所折服。”恒興中學高三年學生陳有福說，即將面臨高考，這段時間將是人生最艱苦的階段之一。林老師的精神一直在勉勵我們。學習生活也像跑步，要學會堅持、學會面對困難、學會面對失敗，不能只接受贏，還要懂得如何體面而有尊嚴地接受輸，輸得起才能為贏做準備。

　　2018年畢業于恒興中學，如今就讀于福州大學的黃嚴臻曾經是跑步協會的會員，他告訴記者，2016年，跑協的學生們跟著林老師一起晨跑，剛開始大家都覺得上課都這么辛苦，早上還要起來跑步，簡直是受罪。后來，堅持下來的人發現，晨跑不僅不會讓人精神渙散，反而能夠聚氣凝神，激情飽滿，勇敢面對學習中的各種困難。

　　“最好的教育是以身作則，學高為師，身正為范，教師的一言一行都會影響著學生。學校里有這么一個堅持早起并帶領學生一起晨跑的書記，學生們也會不知不覺地受到影響。”恒興中學校長李育民表示，學校重視體育教育，盡可能地給學生提供更多的舞臺和平臺，并將體育融入學科教學中，融入校園文化建設中，培養學生的終身體育意識和優秀的意志品質。（記者 陳和俐）