職場人轉壓力為動力的4個心理策略
繁重的壓力讓很多上班族變得麻木，對工作越來越沒興趣，甚至開始“混日子”。“你現在混日子，小心將來日子混你”，怎樣才能找回激情飛揚的自己呢？教您幾招心理學的壓力管理策略。
第一，“享受”挑戰。
不如意時，人們習慣于把辦公室看成“地獄”，卻沒有想過，地獄和天堂只是一念之差，消極看待會讓自己更加疲憊。把挑戰看成對自己能力的肯定，能享受到特別的愜意和滿足感。
第二，熱愛“麻煩”。
工作中，棘手的難題一個接一個，令人頭痛。可是，“辦法總比困難多”，若能控制不良情緒，用逆水行舟的勇氣面對，便能激發潛能、戰無不勝。比起一帆風順，相信這時你能得到更大的成就感。
第三，改善環境。
隔一段時間，找些喜歡的裝飾品，給辦公桌換個裝扮，創造一個新鮮環境，不僅能激發好奇心，對提高工作興趣也大有好處。此外，把代表工作成就的紀念品擺出來，也能刺激自信心和工作斗志。
第四，開個玩笑。
幽默能給人注入熱情，消除緊張，使情緒狀態達到頂峰。適當開玩笑、說個笑話，會給工作增色不少。就像幽默大師哈維·明迪斯博士所說的，我們有選擇悲劇或喜劇的自由。
- 相關閱讀:
- 新聞 娛樂 福建 泉州 漳州 廈門
-
- 紫光集團原董事長趙偉國一審被判死緩
2025-05-14 17:18 - 女子拔完智齒頭痛難忍嘴里竟有根針 一天喝了三次布洛
2025-05-14 16:43 - 埃及降低蘇伊士運河過境費以提振運量
2025-05-14 16:43 - 敘利亞政權領導人將不參加阿盟峰會
2025-05-14 16:43 - 美國政府再削減哈佛大學4.5億美元資助款項
2025-05-14 16:43 - 男孩把三角尺塞進嘴中被卡 網友：果然是熊孩子
2025-05-14 16:43 - 天安門前哨兵冰雹雷雨天紋絲不動 網友：致敬軍人
2025-05-14 16:40
- 紫光集團原董事長趙偉國一審被判死緩
- 猜你喜歡:
-
RTX 5050顯卡確認：入門級 只有8GB顯存2025-05-13賈玲近照又瘦了引熱議 網友：朝氣十足2025-05-14多部門協同發力全方位擴大商品和服務消費2025-05-09
-
評論(職場人轉壓力為動力的4個心理策略)已有0條評論
主站蜘蛛池模板： 日本一道本高清免费| 理论片yy4408在线观看| 国产精品欧美一区二区三区| 中国特黄一级片| 最近中文国语字幕在线播放| 再来一次好吗动漫免费观看| 国产精品久久自在自线观看| 大地资源在线资源官网| 久久99国产精品久久99| 欧美在线观看第一页| 亚洲欧美一区二区久久| 中文字幕亚洲激情| 日本视频一区在线观看免费| 婷婷综合激六月情网| 久久国产精品99久久小说| 欧美成人精品a∨在线观看| 全免费一级午夜毛片| 香蕉久久综合精品首页| 国产综合久久久久久鬼色| 一本精品99久久精品77| 日本视频免费观看| 亚洲国产欧美日韩精品一区二区三区 | 欧洲精品在线观看| 人人草在线视频| 经典欧美gifxxoo动态图暗网| 国产在线一卡二卡| www一区二区| 国内一级特黄女人精品片| 一级做a爰片久久毛片人呢 | 日本大胆欧美艺术337p| 亚洲一区二区三区深夜天堂| 波多野结衣系列cesd819| 制服丝袜人妻中文字幕在线| 调教女m视频免费区| 国产无套乱子伦精彩是白视频 | 国产玉足榨精视频在线观看| 国产精欧美一区二区三区| JIZZJIZZ亚洲日本少妇| 嫦娥被爆漫画羞羞漫画| 中文字幕在线视频观看| 日本午夜小视频|