3歲以下兒童應遠離平板電腦等數碼產品

　　昨日，廣州媽媽網40名網友自發組成“愛眼團”，帶著孩子們來到廣州市婦女兒童醫療中心珠江新城院區進行眼睛檢查，結果令家長們擔憂：近三成孩子眼睛存在散光、外斜、弱視、近視等癥狀，其中大部分與玩數碼產品有關。眼科醫生王建勛還透露，曾接診過一名3歲的孩子，玩iPad半年導致眼睛嚴重屈光不正。

在晃動的車廂看手機更易近視

　　昨天上午，40名4-10歲的孩子分批進行了眼睛檢查，檢查分為3個步驟：查視力、查眼位和驗光。檢查結果得出近30%的孩子的眼睛不同程度存在散光、斜視、弱視、近視的癥狀，個別需要做屈光篩查，令家長心焦不已。記者采訪時，聽到醫生說得最多的一句話就是：“盡量不要讓孩子玩電腦和手機超過45分鐘。”

　　6歲的憶憶查完視力，被醫生告知他的左眼是0.8，右眼是1.0，屬于輕度近視。憶憶媽一看檢查結果就懊惱起來：“都是電腦和電視害的！”憶憶媽說，平時她規定憶憶每天只能玩30分鐘的電腦，可是工作一忙就忘記監督孩子，憶憶經常一玩就是兩小時。

　　采訪中，家長們普遍認為數碼產品是危害孩子眼睛健康的“頭號殺手”。“我每天都在跟各種數碼產品斗爭，現在的孩子誘惑太多！”家長“白云小菜”說，女兒茶茶才8歲就有175度的真性近視，原因是“茶茶”喜歡在晃動的車廂里看書和看手機。雖然茶茶知道每天要勤做眼保健操，但當記者問她知不知道不愛護眼睛的后果時，茶茶天真地說：“我都做英語課代表了，為什么不能看！”

假性近視轉真性只需半月

　　日前，由中國初級衛生保健基金會主辦的全國學生愛眼工程啟動，據最新抽樣調查統計，中國青少年學生、兒童的近視率已居世界第二位，小學生近視為28%，初中生近視為60%，高中生近視為85%，大學生近視為90%。眼科主治醫師王建勛提醒道，如果發現孩子經常揉眼睛、看東西離物體越來越近并瞇眼或不會追隨燈光轉動眼球，就要提高警惕了，孩子可能已經患上近視，必須采取措施治療。“早期可能為假性近視，通過物理和藥物就可治療，但家長切不可大意，假性近視轉為真性近視，有時只需要半個月而已。”

　　“寫字時眼睛應距離書桌約33cm、連續看書不超過45分鐘、多吃黃色的水果和蔬菜，這些都是保護眼睛的方法。”王醫生還認為，家長沒必要購買市面上昂貴的護眼燈，給孩子準備一盞可以調節亮度的臺燈，效果差不多。

　　“讓孩子丟掉手中的數碼產品吧。”王醫生強調，他曾接診過一名3歲的孩子，因為父母放任他玩iPad，半年內眼睛就嚴重屈光不正，會導致近視、遠視和散光。“特別是觸屏滾動式的數碼產品，將會加劇視覺疲勞，造成眼睛過度調節。”

提提你

對3-5歲兒童危害最大的是弱視

　　醫生介紹說，3-5歲兒童除了少量先天性近視，這個年齡危害較大、發病率較高的是屈光不正造成的遠視、散光以及其所引起的斜視、弱視。對弱視的治療是“蘇州過后無艇搭”，年齡越小，療效越好，3歲以內的孩子治療后幾乎都可痊愈。由于弱視一般沒有特殊的癥狀，家長們可以這么觀察孩子：

　　1.眼睛有無斜視；

　　2.是否經常瞇眼；

　　3.看書或者看電視時，是否歪頭、偏臉；

　　4.看東西是否湊得很近。

陽光支招

如何讓孩子避開數碼產品

　　●平板電腦和手機

　　危害：根據醫生調查，觸屏滾動式的平板電腦和手機對孩子的視力傷害居各類數碼產品之首，長期注視熒光屏會導致包括視疲勞、干眼、視力模糊、視力下降等眼部癥狀出現。個別孩子喜歡在晃動的車廂里玩手機，更增加了眼睛遠近頻繁費力調節的負荷。

　　對策：3歲之前別讓孩子接觸平板電腦，用完后要放在孩子接觸不到的地方；眼睛與屏幕保持一尺距離；居家使用固定電話，嚴禁讓孩子把手機當玩具玩，通話時使用免提耳機。

　　●電視機和電腦

　　危害：調查資料顯示，一些3歲以上的孩子每天在電視機、電子游戲機或電腦前度過至少1小時，而閱讀書本的時間只有39分鐘。長時間看電視的孩子，很少有時間閱讀書本或到室外活動，對閱讀能力和閱讀習慣的培養非常不利，此外，還會損傷視力。

　　對策：看電視的時間不應超過20分鐘，讓孩子距電視機2.5-3米遠，高度要略低于眼睛視平線，并要把電視機擺放得正一些，室內保留一盞低度燈具。