蛔蟲面的做法
【剔尖面的做法】
1、和好面,餳1-2小時最好。
2、用鐵筷子剔出又長又細的面條。
3、剔好的面條直接下入燒開的水中。
4、煮好澆面的鹵汁。
5、煮好的面撈出。
6、澆上鹵汁就是一碗好吃的剔尖面。
【剔尖面的鹵汁怎么做】
一碗好吃的剔尖面還要靠面上的“澆頭”,澆頭就是面上的鹵汁。我家公婆做的剔尖面鹵汁講究,配菜豐盛,工序也是一絲不茍,一份好的鹵汁要通過三個主要步驟才能完成。
第一、煮五花肉。
鹵汁里的五花肉是事先煮好的,用白水加花椒大料、蔥姜將肉煮熟,放涼后切片。
第二、做湯。
鹵汁里的配菜豐盛,如果從營養學角度講一碗鹵汁包含了幾乎全部主要營養元素。配菜有:黃花菜、香菇、豆干、腐竹、木耳、雞蛋。
第三、炒韭菜。
湯中放入的韭菜要經油炒制后再放入,炒韭菜時有花椒熗鍋味道更香。
剔尖面的鹵汁的做法:
1、鍋中燒開水,凈切放的熟五花肉片放入,再放入黃花菜、香菇、豆干、腐竹、木耳煮開。
2、加入老抽、生抽、鹽調味,倒入稀釋好的水淀粉。
3、淋入雞蛋液,打出雞蛋花即可關火。
4、另取一鍋放油燒熱,用花椒熗鍋,放入切成段的韭菜翻炒一下就出鍋。
5、炒好的韭菜放入湯中即成剔尖的鹵汁。
常吃面食的好處
“胃不好多吃面”的說法有一定道理。普通來說,面食要比大米做成的食物更好消化一些,這是由于二者固然同屬淀粉類食物,但所含的淀粉結構不一樣,招致消化的結果不一樣。特別是發面食品,對胃酸多的人來說,應該多吃一些,由于發面時所用的蘇打屬于堿性,能夠中和過多的胃酸。南方喜歡吃米飯的人,假如胃不好的話,能夠盡量將飯做得軟一些,越硬的米飯越不好消化。還應該盡量少吃糯米面館加盟做成的食物,否則也不利于消化。
面食是用面粉制成,而面粉則來自小麥。小麥性平,味甘。不過與大米相比,略兼濕滯,所以普通都要碾粉做成面制品或枯燥成麥片食用。其養胃生津之力稍差,但益氣充形效果卻有勝之。所以北方人體魄、魄力亦較南方人為強。大致來說,胃氣好的人宜食糙糧、面食為佳,而胃氣弱則宜食細糧、米谷為宜。另外,面食能否容易消化,還與它的加工有關。面假如經過發酵,其滯氣之性就會大為減輕,更助于人體消化。面條固然沒有經過發酵,但由于經過細切水煮,不但不會滯腸胃,還有養胃氣的功用。