主料:牛腩500克、胡蘿卜1根、土豆1個、洋蔥半個
調料:八角1個、 大蔥半根、姜5片、料酒1湯匙、老抽1.5湯匙、白糖和鹽少量
做法:
1、牛腩切大塊用流動的水發反復沖洗干凈,控干水份。
2、土豆、洋蔥、胡蘿卜等材料清洗干凈。
3、土豆、胡蘿卜切滾刀塊、洋蔥切塊備用,姜和大蔥切片,八角沖洗一下。
4、鍋中放涼水加兩片姜,放入牛肉塊焯水,水煮沸后繼續煮三分鐘,待牛肉吐盡血沫,撈出用熱水沖洗干凈。
5、鍋中油中火燒至六成熱,依次放入胡蘿卜、土豆和洋蔥,煸炒至八成熟(土豆透明邊緣有些焦黃),盛出備用。
6、用鍋中余油放入蔥、姜、八角爆香。
7、然后放入焯水后的牛腩翻炒,片刻后加入一湯匙料酒翻炒片刻。
8、加入足量熱水,大火燒開后轉小火燉1.5小時。
9、加一湯匙半老抽、一點點白糖和鹽調味。
10、將土豆、胡蘿卜、洋蔥倒入鍋中,和牛肉放在一起燉15分鐘,轉大火收濃鍋中湯汁,即可出鍋。
小貼士:
1、牛腩焯水的時候不要蓋蓋子,以利于腥味散發出去。
2、配料的土豆胡蘿卜之類不要事先放入一起燉,因該先炒至八成熟,等牛腩燉酥后再放入鍋中,調好味道一起燉15分鐘左右即可。這樣既可以吸收調味料的味道,又不至于因為事先放入和牛肉一起燉變得酥爛不成型。
3、調味料可根據自家口味調整。