原料:菜花350克
調料:番茄沙司50克左右,鹽1克,油5克
做法:
1,菜花用手撕成小塊備用。
2,鍋中放水,水里放油和鹽,煮開后,加入菜花焯兩分鐘。
3,另起鍋,鍋中放油和番茄沙司煮開
4,加入菜花炒至均勻即可。
酸酸甜甜開胃菜:番茄菜花
飛雪有話說
1,菜花事先焯水可以節(jié)約制作時間。
2,番茄沙司的味道是酸甜味的。和番茄醬有所不同,不要搞錯哦
3,同樣的制作方法,也適合一些肉類。
德化牛母岐層林盡染五彩斑斕
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