102歲老人不服老每天擼鐵騎自行車 網(wǎng)友：自律又幸福
大家都知道年輕人為了保持身材,擼鐵 騎行 健身...再正常不過,但是如果小編告訴你,102歲老人擼鐵,你敢相信嗎？
近日,河南鄭州,102歲老人鄭先生透露,自己每天6點(diǎn)起床擼鐵鍛煉,還練出來了健碩的肱二頭肌
小莉現(xiàn)場(chǎng)直呼：太厲害！究竟是怎么做到的？
102歲的鄭先生說“鍛煉！”、“每天拖地 抹桌子 常年都是這樣”
鄭先生的家人說：“他特別自律 生活作息特別規(guī)律”、“每天六點(diǎn)半起床，中午一點(diǎn)休息，晚上十點(diǎn)準(zhǔn)時(shí)睡覺”。
除了擼鐵之外，102歲的鄭先生，還有一個(gè)鍛煉身體的保留項(xiàng)目，那就是——騎自行車！
鄭先生精神頭兒十足地騎著自行車，，真是讓小編直喊佩服、自愧不如！
連鄰居都說：“爺爺 寶刀未老！”
102歲的鄭先生除了熱愛運(yùn)動(dòng)之外，還有一個(gè)堅(jiān)持了很多年的習(xí)慣愛學(xué)習(xí)！“平常喜歡看書 練毛筆字既靜又動(dòng)腦 對(duì)身體有好處”。
在鄭先生的書柜里小莉也發(fā)現(xiàn)了一個(gè)可愛的卡通雕塑，鄭先生回憶起了他的老伴兒，“從結(jié)婚開始我們倆就沒分開過，一直在一起”。102歲老人鄭先生談到這個(gè)大家庭的時(shí)候，臉上也是洋溢著幸福的笑容，“孩子們很孝順、家人很團(tuán)結(jié)”。
家庭和睦，互相關(guān)愛，把日子過得美滿知足，102歲老人用實(shí)際行動(dòng)證明，好的家風(fēng)永遠(yuǎn)是家庭幸福的基石。
102歲長(zhǎng)壽老人的日常生活習(xí)慣，并非遙不可及，從現(xiàn)在開始，調(diào)整生活方式、積極行動(dòng)，開啟健康積極的生活之旅！快轉(zhuǎn)發(fā)收藏，@相親相愛一家人行動(dòng)起來吧！
來源：小莉幫忙
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