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    每天吃幾個板栗能強身愈病
    
            
     9月24日 10:59
                      來源：荊楚養(yǎng)生網(wǎng)
                 
    
            
     
                    又是一年秋天，栗子成熟的季節(jié)。栗子又名板栗，不僅含有大量淀粉，而且含有蛋白質(zhì)、脂肪、B族維生素等多種營養(yǎng)成分，素有“干果之王”的美稱                 

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    吃木瓜可讓肌膚光滑 10種食物“吃”掉10種病
    
            
     9月23日 11:33
                      來源：人民網(wǎng)
                 
    
            
     
                    食物，不僅能飽腹還能滿足身體對各種營養(yǎng)的需求。同時，有些食物還能解決生活中出現(xiàn)的口臭、牙齒變黃、暈車、燙傷等小癥狀、小毛病，以下幾                 

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    秋季需預(yù)防肺疾四大疾病的發(fā)生
    
            
     9月18日 10:45
                      來源：華西都市報
                 
    
            
     
                　　進入秋季，氣溫開始變得不定，尤其是早晚與中午的溫差會比較大，一不注意很容易患病。在這個疾病多發(fā)的季節(jié)，我們需要加強預(yù)防哪些疾病呢？
　　1、防肺疾：                 

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    糖尿病患者吃杏仁有利于控制餐后血糖
    
            
     9月17日 11:40
                      來源：環(huán)球網(wǎng)
                 
    
            
     
                    糖尿病是一組以高血糖為特征的代謝性疾病，會導(dǎo)致各種組織，特別是眼、腎、心臟、血管、神經(jīng)的慢性損害、功能障礙。許多糖友由于背著糖尿病                 

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    養(yǎng)血通便讓女人光彩照人
    
            
     9月16日 10:46
                      來源：新浪中醫(yī)
                 
    
            
     
                    女人都愛美，這是人所共知的事情。年齡是女人最大的敵人，為了對抗這個敵人，很多女人都會依賴化妝品，其實，女人要想美麗，不僅需要加強營                 

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    多喝含糖飲料危害多 直接喝茶更營養(yǎng)
    
            
     9月13日 15:12
                      來源：家庭醫(yī)生在線
                 
    
            
     
                　　現(xiàn)代社會飲料繁多，商店里各種類型、品牌的飲料玲瑯滿目，大部分的飲料也未標示不適應(yīng)人群，有專家表示，不建議兒童飲用任何飲料，如果一定要喝，也推薦盡量                 

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    常喝咖啡易引起不孕癥等6種疾病
    
            
     9月12日 9:32
                      來源：人民網(wǎng)
                 
    
            
     
                　　喝咖啡是種很小資的行為，在我國，咖啡很受白領(lǐng)、企業(yè)家、公關(guān)人士等群體的青睞，尤其是女性。但是，醫(yī)學(xué)界有關(guān)人士卻認為，婦女不宜多飲咖啡。那么，多食咖                 

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    魚活殺現(xiàn)吃危害身體 4大錯誤吃魚方法害死你
    
            
     9月11日 10:12
                      來源：39健康網(wǎng)
                 
    
            
     
                    我們都知道魚是種非常有營養(yǎng)的食物，魚肉含蛋白質(zhì)、鈣、磷、鐵、維生素B1、卵磷脂，可增強記憶、思維和分析能力，延緩腦力衰退。多吃魚肉有                 

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    氣虛要戒辣忌酒 血虛要吃高鐵食物
    
            
     9月10日 9:42
                      來源：新浪中醫(yī)
                 
    
            
     
                    體虛，中醫(yī)上叫做——“虛證”。它是指臟腑虧損、氣血陰陽不足所引起的多種慢性虛弱癥候的總稱。分為氣虛、血虛、陰虛、陽虛四種類型，結(jié)合                 

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    刷牙時刷舌苔有什么好處
    
            
     9月9日 10:53
                      來源：人人科普網(wǎng)
                 
    
            
     
                　　醫(yī)學(xué)上，舌苔有白苔、黃苔、膩苔、黑苔等之分。正常人舌苔薄白，煙酒嗜好者舌苔較厚，患病時舌苔又會有所變化。中醫(yī)認為，舌苔是胃氣生發(fā)形成的；西藥則認為                 

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    白露開始潤燥 多吃酸性白色食物為佳
    
            
     9月6日 9:32
                      來源：閩南網(wǎng)
                 
    
            
     
                
    轉(zhuǎn)眼已將是秋天白露時節(jié)了，養(yǎng)生上該注意哪些呢？
    專家稱，顧名思義，白露是氣溫漸涼，夜來草木上可見到白色露水的意思                 

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    秋季干燥瘙癢 可用花椒水治療
    
            
     9月5日 9:48
                      來源：人民網(wǎng)
                 
    
            
     
                
    花椒是我們?nèi)粘Ｅ胝{(diào)中常用的調(diào)料，我國有名的川菜時常可見其身影。作為烹調(diào)佐料的花椒，大家都知道；作為中藥的花椒，可能沒多少人知道。其                 

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    每天三杯白開水預(yù)防乳腺增生
    
            
     9月4日 11:34
                      來源：家庭醫(yī)生在線
                 
    
            
     
                　　乳腺增生對于很多女性朋友來說并不陌生，若不及時治療會為健康留下隱患。為此，為了預(yù)防乳腺增生，應(yīng)當(dāng)養(yǎng)成良好的日常飲食習(xí)慣。
　　1、每天3杯白開水
　?                 

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    花生不是人人都能吃 怕胖一族等8類人不宜吃
    
            
     8月30日 10:54
                      來源：大洋網(wǎng)-廣州日報
                 
    
            
     
                
　　花生渾身都是寶，被世人稱為“長壽果”。它到底有什么樣的作用呢，哪些人不宜食用呢？
    花生的功效極其多，具體如下：
  &nb                 

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    晨起飲用淡鹽水有一定風(fēng)險
    
            
     8月29日 9:26
                      來源：舜網(wǎng)-當(dāng)代健康報
                 
    
            
     
                    經(jīng)歷一夜的修養(yǎng)，早晨起床很多人都會喝杯水。若早上喝不對水，可能會給身體造成一些列的健康問題，例如，淡鹽水晨起適宜否？
　  1.晨                 

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    芒果有降血糖治炎癥等功效 腸胃不好的人要少吃
    
            
     8月28日 9:45
                      來源：家庭醫(yī)生在線
                 
    
            
     
                
　　芒果被稱為水果之王，是夏天的當(dāng)季水果，它的果實營養(yǎng)價值極高，維生素A含量高達3.8%，比杏子還要多出1倍；維生素C的含量也超過橘子、草莓，芒果含有糖、蛋                 

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    辣椒有哪些養(yǎng)生保健功效
    
            
     8月27日 9:30
                      來源：99健康網(wǎng)
                 
    
            
     
                    辣椒是一種很好的食物，我們常在餐桌上見到它，川菜、湘菜等都是眾人所喜愛的食物。家里老人常說，辣椒九補一傷。辣椒對身體好，但是對眼睛                 

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    秋季防燥少吃辛 適度飲水最重要
    
            
     8月26日 9:41
                      來源：中國養(yǎng)生網(wǎng)
                 
    
            
     
                　　每個季節(jié)都有其不同的特點，秋季，相對于夏季來說，早晚溫差會大些，養(yǎng)生貴在養(yǎng)陰防燥。為此，秋季養(yǎng)生要注意以下四個原則：
　　秋燥傷肺少吃辛
　　秋季                 

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    晚睡族也能擁有好皮膚 七項原則需遵守
    
            
     8月20日 9:46
                      來源：健康網(wǎng)
                 
    
            
     
                　　現(xiàn)代生活壓力大，有的上班族時常要熬夜加班、周末朋友小聚熬夜狂歡等等，熬夜不僅對身體不好還會直接影響皮膚，這是愛美女性最污染容忍的。你若不想大大的眼                 

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    秋季養(yǎng)生宜滋潤養(yǎng)肺
    
            
     8月19日 9:59
                      來源：尋醫(yī)問藥社區(qū)
                 
    
            
     
                
    俗話說：“一夏無病三分虛”，立秋一到，天氣雖然早晚涼爽，但白天仍有秋老虎肆虐。這個時候，更要遵循秋季養(yǎng)生八字訣的原則：潤燥、補肺、                 

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