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    幾款食譜幫你減掉脂肪肝
    
            
     5月20日 15:11
                      來源：家庭醫生在線
                 
    
            
     
                　　脂肪肝患病率越來越高，男女老少都可能患上脂肪肝，脂肪肝也不再是肥胖者的專屬，預防脂肪肝得到社會越來越多的關注。那么脂肪肝應該如何防治呢？
　　1、祛                 

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    濃茶不應該多喝
    
            
     5月20日 15:10
                      來源：新浪健康
                 
    
            
     
                　　痰濕、脾濕，現代社會之所以有這么多人有這些病癥，主要是跟生活飲食習慣有關系，比如喝濃茶。大家要記住，喝淡茶有利于養生，它可以清熱；但是濃茶喝多了，                 

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    巧喝蜂蜜有助于身體吸收營養
    
            
     5月20日 15:08
                      來源：新浪健康論壇
                 
    
            
     
                　　我們很多的家長都是會在孩子長身體的時候給我們的孩子提供各種的營養的，但是有的時候我們的孩子其實并不需要那么多的營養物質的，在這個時候我們其實可以給                 

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    吃甜食應該注意十大事項
    
            
     5月20日 10:33
                      來源：家庭醫生在線
                 
    
            
     
                　　吃甜食是大多數MM們的最愛，但是在糖的甜蜜之中隱藏著對人體健康的威脅，所以該如何健康吃零食呢？以下十大注意事項，愛吃甜食的MM要關注哦。
　　1.學會選                 

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    夏季喝什么粥養胃護胃
    
            
     5月20日 10:30
                      來源：新浪健康論壇
                 
    
            
     
                　　若有針對性地加入消暑祛濕、養胃補虛的藥物制成藥粥，就更妙了。下面介紹10款藥粥供大家參考選用。
　　銀花粥
　　銀花性味甘寒、氣味清香。用銀花30克水                 

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    哪些食物不能和豬肉同食
    
            
     5月17日 17:52
                      來源：大洋網-廣州日報
                 
    
            
     
                　　在烹飪食物時，一般會搭配一些肉類或菜類，混合在一起營養更加豐富，味道也更加可口。尤其是在烹飪豬肉時，總難免不了要加一些菜或其他的食品，但是，并不是                 

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    三種夏季水果應該忍一忍再吃
    
            
     5月17日 17:52
                      來源：健康時報
                 
    
            
     
                　　都說蔬果要吃當季的，可就有這么三款夏季水果是特例。據臺灣《康健》雜志載文稱，夏季盛產水果中，荔枝、龍眼和榴蓮，更適合秋天食用。
　　這是因為，荔枝?                 

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    喝牛奶挑對時間非常的關鍵
    
            
     5月17日 17:51
                      來源：新民網
                 
    
            
     
                　　很多人都不知道什么時候喝牛奶最好，這樣的話很有可能會導致牛奶中的營養白白浪費，甚至還有可能會影響到人體健康。對于什么時候喝牛奶最好的問題，專家提醒                 

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    你所不知的對皮膚最有好處的食物
    
            
     5月17日 17:50
                      來源：家庭醫生在線
                 
    
            
     
                　　皮膚老化，色素沉淀輻射一直都是困擾著女性的容顏問題，怎么樣才能延緩衰老呢？抗氧化增強皮膚活力才是必由之路，下面為大家介紹一些有美容功效的日常食物。                 

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    幾種食物助你利尿消腫
    
            
     5月17日 17:50
                      來源：家庭醫生在線
                 
    
            
     
                　　腎臟和膀胱疾病會引起排尿困難，全日總尿量減少，甚至小便閉塞不通。主要見于神經性尿閉、尿路結石、尿路腫瘤、尿道狹窄等病所出現的尿潴留及腎功能不全引起                 

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    經期減肥食譜 幫你打造完美好身材
    
            
     5月17日 17:49
                      來源：家庭醫生在線
                 
    
            
     
                　　經期減肥食譜深受很多肥胖女士們的喜愛，其實方法很是簡單，牢牢的抓住經期這個特殊的瘦身時間，這樣就能夠得到想要的瘦身結果，下面就讓小編為大家分享其最                 

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    不同顏色的蘋果有不同功效
    
            
     5月17日 17:48
                      來源：家庭醫生在線
                 
    
            
     
                　　有科學家和醫師把蘋果稱為“全方位的健康水果”或稱為“全科醫生”。中醫則認為蘋果具有生津止渴、潤肺除煩、健脾益胃、養心益氣、潤腸、止瀉、解暑、醒酒等                 

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    夏天應該吃什么減肥最快
    
            
     5月17日 17:47
                      來源：新浪健康論壇
                 
    
            
     
                　　夏天到了，大家都開始更關心腰圍和體重。有沒有一種營養豐富，又能幫助減肥的食物呢？近日，英國《每日郵報》報道，早上吃雞蛋的人比吃谷類食品的人更不容易                 

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    維生素B2不能隨便補
    
            
     5月14日 20:44
                      來源：揚子晚報
                 
    
            
     
                　　近日，一條“缺乏維生素B2是疾病的罪魁禍首”的消息在網上熱傳，文章還建議人們要“及時、足量補充維生素B2，即使過量補充，也會通過尿液排出體外，對人體沒                 

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    夏天吃西紅柿可以防曬
    
            
     5月14日 20:43
                      來源：揚子晚報
                 
    
            
     
                　　最近市場上，賣西紅柿的攤位很多，如今這種蔬菜雖然四季都可以見到，但是夏季才是自然上市的時節，如果你仔細看看市場上銷售的西紅柿，就會發現顏色特別粉嫩                 

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    意想不到致癌誘因
    
            
     5月14日 20:43
                      來源：南方網
                 
    
            
     
                　　1、攝糖量太高：有研究報道糖的攝取量太高會增加乳腺癌和直腸癌的患病幾率，認為糖攝取量高時會增加糞便在腸道中的停留時間，并且其中膽汁酸的含量也會增高                 

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    多吃紅薯可以保養腸胃
    
            
     5月14日 20:42
                      來源：
                 
    
            
     
                　　春夏季節，飲食要注意省酸增甘，吃太多的酸味食物會使肝火上揚，所以要多吃些性溫味甘的紅薯是一個不錯的選擇。
　　紅薯中富含β胡蘿卜素、鉀、鐵和維生素B6                 

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    吃茶葉蛋有利也有弊
    
            
     5月14日 20:40
                      來源：
                 
    
            
     
                　　茶葉蛋是煮制過程中加入茶葉的一種加味水煮蛋，是一種風味小吃，也是我國的傳統食物之一。由于物美價廉，同時茶葉又有提神的作用，就更受人民群眾的歡迎，但                 

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    土豆既能養胃又能預防中風
    
            
     5月10日 17:37
                      來源：家庭醫生在線
                 
    
            
     
                　　土豆是我們膳食中經常可以看到并吃到的食物，可以說是非常的熟悉了，但是還是有很多人對于它的保健養生不了解，下面請專家為我們詳解。
　　土豆中含有豐富?                 

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    詳解10大夏季養生蔬菜
    
            
     5月10日 17:36
                      來源：家庭醫生在線
                 
    
            
     
                　　炎熱的夏天，吃點什么菜可以清爽呢？清爽的同時，還要考慮到養生保健，那么夏天吃什么菜好呢？下面就詳細為大家介紹適合夏季養生的蔬菜。
　　夏季挑選養生?                 

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