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    痤瘡便秘與口臭 警示你急需排毒
    
            
     8月5日 9:14
                      來源：39健康網
                 
    
            
     
                　　減肥、治痘痘、治便秘……你是不是在這些事情上花了大把鈔票卻得不到任何效果?那是因為這些癥狀才提示：你身體充滿了毒素，需要及時排毒! 
癥狀1：便秘
　?                 

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    6種飲料適合夏季減肥
    
            
     8月5日 9:01
                      來源：生命時報
                 
    
            
     
                　　想甩掉脂肪，特別要控制高脂多糖飲食的攝入量。然而，據美國《預防》雜志最新載文稱，吃對食物也有助減肥，推薦以下6種適合夏季的減肥飲料，一舉兩得。
　?                 

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    血壓常波動　用藥要調整
    
            
     8月5日 2:13
                      來源：海峽都市報閩南版
                 
    
            
     
                　　海都網—海峽都市報訊　一些患者很奇怪，血壓老是波動，難以控制。專業人士稱，血壓的波動受主觀因素影響，根據不同的情況需要調整用藥。
　　福建醫科大學?                 

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    腸易激綜合征可以改善
    
            
     8月5日 2:09
                      來源：海峽都市報閩南版
                 
    
            
     
                　　海都網—海峽都市報訊　  據統計，醫院日常門診中約有1/10~1/4的患者為腸易激綜合征。在上周五的專家咨詢熱線中，不少讀者就詢問了有關腸易激綜合征的                 

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    自行車健身法六個基本原則
    
            
     8月4日 17:02
                      來源：大河網-大河健康報
                 
    
            
     
                　　騎單車是最好的有氧運動之一，對心肺功能提高很有效，也對心腦血管疾病的防治起到一定的作用。筆者愛好騎行已多年，總結了安全騎行一些經驗，與各位剛剛加入                 

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    專家總結兒童護齒十大法則
    
            
     8月4日 17:01
                      來源：生命時報
                 
    
            
     
                　　健康牙齒應從娃娃抓起。美國《洛杉磯時報》最新載文，刊出專家總結出的“兒童護牙10條須知”，不妨一讀。
　　1.孩子1歲或者出牙的時候，帶孩子去看兒科牙醫                 

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    老年人睡前做好六件事有助長壽
    
            
     8月4日 17:00
                      來源：新浪健康論壇
                 
    
            
     
                　　睡覺前有六件事是必須做的事情，這六件事看起來雖然煩瑣卻能讓你的全身心得到健康并徹底放松，同時也能提高你的睡眠質量，讓你充滿精力地工作，這六件究竟是                 

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    辦公族如何午睡更健康
    
            
     8月4日 16:52
                      來源：愛美網
                 
    
            
     
                　　面對這種情況，午睡就是你養神的最佳時機，但錯誤的睡姿非但不能養神，相反地，還會傷及身體健康。那么，怎么樣的睡姿才是最正確的呢？下面，就讓小編來告訴                 

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    如何預防小兒腹瀉：過量飲橙汁易腸胃痙攣
    
            
     8月4日 16:47
                      來源：揚子晚報
                 
    
            
     
                　　漫長的梅雨季“觀海”之后，酷熱高溫讓寶貝的腸胃再次面臨挑戰。眾所周知，夏季天氣炎熱，孩子的腸胃功能較弱，就特別容易引起腹瀉。其實除了天氣的誘因外，                 

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    澄清疫苗七誤區：打疫苗不會降低免疫力
    
            
     8月4日 16:46
                      來源：生命時報
                 
    
            
     
                　　即便是為預防傳染病做出了巨大的貢獻，時至今日，疫苗仍然面臨著諸多的質疑和爭議。面對這些傳聞，近日，美國《健康》雜志特別撰文還疫苗一個清白。
　　誤?                 

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    下雨挨淋后怎么預防感冒？
    
            
     8月4日 16:11
                      來源：新浪中醫
                 
    
            
     
                 　　七八月份正是雨水充足的季節，下雨是家常便飯，如果你不小心被雨水淋個正著，很容易感冒。那么下雨挨淋后怎么預防感冒？
　　首先，要換下濕透的衣服?                 

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    藿香正氣水的多種妙用
    
            
     8月4日 15:57
                      來源：北京青年報
                 
    
            
     
                　　藿香正氣水是夏季常用的中成藥，主要由藿香、蒼術、陳皮、厚樸、白芷、茯苓、大腹皮、半夏、甘草、紫蘇等中藥組成，具有散寒化濕、和中祛暑的作用。常用來治                 

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    常伸懶腰消除壓力緩解疲勞
    
            
     8月4日 15:47
                      來源：大河網-大河健康報
                 
    
            
     
                　　伸懶腰，這是有氧運動之一，是非常環保與低碳的運動。伸懶腰既能保持肌肉柔韌性，穩固脊椎各關節位置，又能保持靈活的體態與良好的身材，還可以達到迅速解除                 

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    8大癥狀預示心理處于亞健康狀態
    
            
     8月4日 15:46
                      來源：大河網-大河健康報
                 
    
            
     
                　　你是否發現自己近來反應遲鈍，常常在關鍵場合腦子瞬間空白，郁郁寡歡，并對自己的存在價值感到懷疑？你是否心理浮躁，總有吵架的沖動？當身體上的亞健康肆虐                 

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    常吃四種食物清理腸胃降血脂
    
            
     8月4日 15:43
                      來源：愛美網
                 
    
            
     
                　　如今人們的膳食中“三高現象”不少，這很不利于降低血脂、保護心血管。營養專家認為人們應該經常吃些素食刮刮油。以下8種食物有降脂清腸功效，保住你的健康                 

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    專家提示六種湯不宜晚上喝
    
            
     8月4日 15:38
                      來源：新浪健康論壇
                 
    
            
     
                　　專家提醒，肉類煲湯較油、熱量高，不適合晚上食用，選在上午或中午吃比較好。
　　雞湯抗感冒
　　雞湯，特別是母雞湯中的特殊養分，可加快咽喉部及支氣管                 

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    多吃蔥蒜適量喝紅酒有助防前列腺癌
    
            
     8月4日 15:37
                      來源：生命時報
                 
    
            
     
                　　男性的前列腺雖只有核桃般大小，然而一旦患癌就可能給其生活帶來嚴重影響，甚至危及生命。美國《男性健康》雜志根據最近的研究總結了預防前列腺癌的方法。
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    三伏天食用“八寶” 清熱去火還養胃
    
            
     8月4日 9:48
                      來源：海峽都市報閩南版
                 
    
            
     
                　　三伏天，讓很多人都沒了胃口，夏季吃得對，胃口就好，能防酷暑；吃不對，則越吃越沒勁兒，不利于健康。其實，夏天的飲食以清補為主，健脾、祛暑化濕為原則，                 

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    長期喝冰水更容易中暑 喝溫水更消暑解渴
    
            
     8月4日 9:48
                      來源：大河網
                 
    
            
     
                　　長期喝冰水、吃冷飲，體溫迅速降低，大腦“誤以為”人體內部的熱量已經散發出去，于是“下令”停止排熱工作。如此一來，汗毛孔排泄不暢，散熱困難，余熱蓄積                 

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    蔬菜也有有害物質 預防中毒有方法
    
            
     8月4日 9:45
                      來源：愛美網
                 
    
            
     
                　　核心提示：要想健康，必須每天一份蔬菜。可是近來發現，吃蔬菜也會使人中毒。其實有些蔬菜本身含有一些有害物質，如果烹飪方式正確的話，可以有效除去有害物                 

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