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南瓜:女性補血最佳食物含維生素B12

8月9日 10:59 來源：他健她康網

　　韓國女性工作、家庭壓力重大，由于過度勞累、營養不良造成的貧血讓白領們花容失色。在韓國營養學家尹東赫出版的新書中提到，韓國女性改善貧血、增加營養的妙 [全文]

8種食物改善女人外貌雞蛋奇異果南瓜子

8月9日 10:42 來源：39健康網

　　今天我們請教頂尖的皮膚科醫師和營養師，請他們列出美麗清單。在每一個項目中，他們給出最快產生出最佳效果的營養食品建議。接下來就要告訴大家讓你變更美的 [全文]

女人滋陰養腎的10大美食當歸海參何首烏

8月9日 10:38 來源：39健康網

　　女性的腎功能狀態對女性的青春美麗與健康往往具有更為重要的作用。女性由于一生中要經歷經（月經）、帶（白帶）、胎（懷胎）、產（分娩）、乳（哺乳）等生理 [全文]

都市男白領的五種心理煩惱升遷哥們老婆

8月9日 10:28 來源：39健康網

升遷：等不及啦！　　25歲-35歲的職業男性如果不懶惰，且足夠自信，就能在職場中保持著昂揚的戰斗力。一名普通職員渴望被團隊和上司認可;如果他正率領著這只團 [全文]

女性頭發變少警惕貧血等三種病

8月9日 10:26 來源：39健康網

　　燙發、染發及美發會造成發質變脆和干燥，甚至造成不可逆損傷。此外，頭發變化還直接反映出人體內部健康狀況。頭發失去光澤、變得干枯、易斷、分叉及頭發變? [全文]

每日健康提醒：秋季養胃好時節

8月9日 10:19 來源：MSN健康綜合

　　昨日是二十四節氣中的“立秋”，然而，“立秋”并不意味著“入秋”，隨著“梅花”的北上，中國很多地區又將出現晴熱高溫的天氣。北京今天也將再次出現35℃ [全文]

肯德基稱4天一換老油嚴格按規定運作

8月9日 10:08 來源：每日經濟新聞

　　食品餐飲行業最近問題不少。“老油火鍋”剛剛被整治，昨日，肯德基炸雞用油又被曝“新油兌舊油”。　　據肯德基北京區某店面工作人員向媒體記者透露，肯德? [全文]

警惕失眠六大危害精神障礙自殺率增大

8月8日 10:05 來源：愛美網

　　失眠主要表現為入睡困難、睡眠維持障礙、早醒等。睡眠不足和失眠不僅危害個人健康，也給社會增添不安定因素、影響社會經濟發展。那么失眠“偷”去了你 [全文]

注意8個生活細節讓你瘦得健康

8月8日 10:01 來源：中華健康網

　　骨感美讓所有女人為之向往，誰不想像雜志里的模特一樣，穿衣有版有款呢？可對于一些“喝水”都長肉的女人來說，這恐怕只是遙遠的愿望。　　不過，專家經過? [全文]

全民健身日每天健身一小時好處大

8月8日 9:48 來源：39健康網

　　今年8月8日是第三個“全民健身日”，國家體育總局將“每天鍛煉一小時”作為本屆健身日的主題。其核心是堅持以人為本，小型多樣，就近就便，業余自愿。要求各 [全文]

白領女性十年健康營養計劃補鐵補血補鈣

8月8日 9:42 來源：39健康網

　　也許你已給自己的職業生涯定下了無數的計劃，也許你正在實施著人生既定的結婚、生子、買車、購房計劃，那么你更應該做的是為你實現這一切的基石 ――健康， [全文]

大男人也需要心理寬容享受成就感

8月8日 9:37 來源：他健她康網

　　男人期待來自女人的寬容。有了這種寬容，男人固然會沾沾自喜，但也容易安身立命，找到自己應有的位置，并且可以享受所謂的成就感。　　能夠用心聽男人夸耀? [全文]

16個小動作揭示你的性格

8月8日 9:27 來源：39健康網

　　1、邊說邊笑：這種人與你交談時你會覺得非常輕松愉快。他們大都性格開朗，對生活[要求從不苛刻，很注意“知足常樂”，富有人情味。感情專一，對友情、親情特 [全文]

爸爸的10個舉動影響寶寶智力發育

8月8日 9:21 來源：健康指南

　　研究表明，寶寶學習好，跟爸爸限制看電視的時間和內容有關。千萬不要讓電視成為寶寶的“姐姐“，即使看電視，寶寶也要和你一起看。你可以用你的方式來講解電 [全文]

警惕：你的減肥食品被忽悠

8月8日 9:16 來源：健康女性

　　減肥食品就是具有減肥功效的食品。咱們中國素來有藥食同源的說法。就是有一些中藥既可以當食品來吃，同時還有一定的調理功效。　　一般情況下，這些藥食同? [全文]

女人吃蘋果五大理由抗擊癌癥防中風

8月8日 9:13 來源：家庭醫生在線

理由一：蘋果中的營養成分及其他植物化學成分有助于抗擊癌癥女人吃蘋果的五大理由　　女性肥胖不但影響日常工作、生活和美觀，而且還容易患有癌癥。日 [全文]

下館子14條要注意少喝湯主食盡量上別好“色”

8月5日 9:44 來源：環球網健康頻道

　　忙碌的現代人總想逃離充滿油煙的廚房，喜歡三五個朋友聚一起圖個熱鬧，所以下館子已成為了生活的常態。其實，“點菜”是一門大學問，如何能做到好吃? [全文]

穿高跟鞋不宜長時間正確方法使你健康又美麗

8月5日 9:37 來源：39健康網

　　高跟鞋無疑讓女性更好地展現了其優美體態，盡管并不十分舒服，很多女性仍舊對“恨天高”欲罷不能，一整天踩著它們，啪嗒啪嗒地生活。事實上，高跟鞋或多或少 [全文]

五款湯飲養顏潤膚增白祛斑

8月5日 9:20 來源：新浪健康論壇

消“斑”行動之一——八寶甜蜜粥　　原料：香粳米200g，大紅棗10顆，赤豆20g，蓮子20g，生山藥30g，白扁豆15g，薏苡仁10g，芡實10g。　　做法：取一個干凈沙? [全文]

8種食物增添女性魅力養顏抗衰更美麗

8月5日 9:18 來源：39健康網

　　奇異果含有很強的抗氧化成分，吃了能讓女人看起來更年輕；雞蛋富含維生素H，多吃能讓指甲看起來更健康，小編和大家一起學會食用8種食物，從內而外，徹底做個 [全文]

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