核心提示： 只需對(duì)日常生活中的小事做點(diǎn)簡(jiǎn)單改變，就能顯著降低患癌風(fēng)險(xiǎn)。
常吃獼猴桃
獼猴桃是一種小型手榴彈大小的抗癌、抗氧化水果，富含維生素C、維生素E、葉黃素。
吃葡萄但不要喝葡萄酒
葡萄中富含白藜蘆醇，但是請(qǐng)吃葡萄，而不要喝葡萄酒，因?yàn)槠咸丫瓶赡茉黾踊既橄侔┑娘L(fēng)險(xiǎn)。
少吃高脂動(dòng)物蛋白。研究發(fā)現(xiàn)，進(jìn)食大多數(shù)動(dòng)物蛋白的婦女患非霍奇金淋巴瘤的風(fēng)險(xiǎn)要高出70%，而那些以脂肪飲食為主的婦女患此病的概率要高出90%%。所以，還是用家禽和魚(yú)代替牛肉或豬肉，用橄欖油代替黃油。
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