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    健身:游泳鍛煉益處多
    
            
     8月2日 10:13
                      來源：新浪健康論壇
                 
    
            
     
                　　游泳是在水中進行的，水中的密度和導熱性都與空氣不同。水的密度是空氣的800倍，導熱能力、壓力和阻力都比空氣大。因此對人的新陳代謝、體溫調節、心血管系                 

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    調查:其實有很多人不會跑步導致受傷
    
            
     8月2日 10:07
                      來源：保健時報
                 
    
            
     
                　　日前，劉翔決定退出國際田聯鉆石聯賽倫敦站的比賽。教練孫海平表示，讓劉翔退賽是出于保險起見，“劉翔的傷并無大礙，只是肋部有些岔氣”。
　　作為普通民?                 

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    專家揭秘:運動員受傷前后的一些表現
    
            
     8月2日 10:04
                      來源：精品購物指南
                 
    
            
     
                　　4年一次的奧運會降臨倫敦，我們滿心期待運動員的英勇表現，準備為他們鼓掌、喝彩，殊不知我們的奧運運動醫學專家們，早已進入應戰狀態，在幕后助他們登上運                 

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    巧用小工具 性感美腿拉出來
    
            
     8月2日 10:03
                      來源：新浪健康論壇
                 
    
            
     
                工具一：拉力帶(若沒有就用家里有彈性較大的帶子替代)
第一步：平躺
　　1、平躺，雙手拉住拉力帶兩端，放于體側，把帶子中間置于前腳掌，雙腳并攏。將氣吸足，                 

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    粗壯小腿克星 超好用的自制瘦腿霜
    
            
     8月2日 10:02
                      來源：新浪健康論壇
                 
    
            
     
                DIY瘦腿霜消除蘿卜腿
　　在市場上到處可以看到形形色色的瘦腿霜，這些膏狀體大多數是用化學藥劑合成的，比如辣椒膏是添加了化學辣椒素，這種物質能偷過毛孔進?                 

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    巧用瓜豆肉 讓你夏季來清補
    
            
     8月2日 8:57
                      來源：新浪健康
                 
    
            
     
                　　夏季暑氣當令，暑多挾濕，易形成濕熱毒火，因此在養生方面宜從四方面進行調理。
　　起居有常，順應天時，保持良好的生活習慣。
　　北京大學第一醫院中醫                 

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    多喝茶5種茶 減掉煩人小肚腩
    
            
     8月2日 8:56
                      來源：新浪健康論壇
                 
    
            
     
                　　多喝茶5種茶減掉難看小肚腩http://www.sina.com.cn2012年08月02日08:18新浪健康論壇
　　飯后不宜立即飲茶，因為茶會分解掉之前攝入的營養物質，因此茶也可?                 

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    橙子減肥法　讓你一周掉4斤肉
    
            
     8月2日 8:55
                      來源：新浪健康論壇
                 
    
            
     
                　　橙子含有天然的糖分，能滿足減肥者嗜甜的欲望，橙子又富含纖維，有助排便，有助減少體內淤積的毒素。所以橙子減肥法是一種不錯的減肥方法。
橙子的減肥原理?                 

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    喝普洱茶究竟能不能減肥呢
    
            
     8月2日 8:54
                      來源：新浪健康
                 
    
            
     
                　　普洱茶近幾年越來越多的得到大家的喜愛，不僅因為口感特別，還有很多人更多喝普洱茶是因為減肥。但是也有很多的朋友懷疑喝普洱茶的減肥效果，但普洱茶到底有                 

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    女人腎虛有八大表現
    
            
     8月2日 8:53
                      來源：新浪健康論壇
                 
    
            
     
                　　腎陰虛表現為皮膚瘙癢、失眠多夢、腰膝酸軟、手足心熱、潮熱盜汗、頭暈耳鳴、脫發、黑眼圈、便秘、經少甚至閉經等癥狀。腎陽虛表象為怕冷、手足冰冷、腰膝酸                 

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    夏補三伏不會"火上加油"
    
            
     8月1日 17:17
                      來源：新浪健康論壇
                 
    
            
     
                　　因人施膳即“食補”。體質偏于氣陰虛者，可適當選些甘寒益陰補腎之品，如，龜、鱉、鴨、鵝肉做菜肴，偏于陽氣虛者可適當選用溫性食品進補，如牛肉、雞肉、羊                 

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    教你如何在晨起護膚 讓肌膚水水潤潤
    
            
     8月1日 11:59
                      來源：時尚女人網
                 
    
            
     
                　　核心提示：晨起后護膚聽著不可思議，因為很多人都是習慣于晚上睡前護膚，早上的時間未免太過匆忙。但是只要簡單的7分鐘，就可以讓肌膚一天都水水嫩嫩......                 

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    熬夜看奧運 怎樣才能減肥健身護健康
    
            
     8月1日 11:57
                      來源：39健康網
                 
    
            
     
                 　　核心提示：倫敦奧運賽事進行的如火如荼，由于中國與倫敦有7個小時的時差，我們只能熬夜看奧運，那么，這期間鈣怎樣減肥健身保護我們的身體健康呢？一                 

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    雨天易惹病別多喝酸梅湯 容易引腹瀉
    
            
     8月1日 11:56
                      來源：京華時報
                 
    
            
     
                　　核心提示：現在北京進入雨季，最近總是陰云密布、雨水連連，潮濕加上盛夏季節的悶熱，讓人感覺異常難熬。專家表示，雨季疾病多發，需及早做好防病準備。
高?                 

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    當心嬰兒推車成"殺手" 威脅寶寶安全
    
            
     8月1日 11:50
                      來源：買購網
                 
    
            
     
                 　　核心提示：嬰兒推車方面寶寶出行，然而一些國外安全不合標準而被禁用的車型，卻充斥著國內市場，隨時威脅著寶寶的安全。那么，如何為寶寶選購一輛安全                 

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    "從臉看健康"靠譜嗎
    
            
     8月1日 10:22
                      來源：新浪健康論壇
                 
    
            
     
                　　“讀臉看健康”靠不靠譜呢？我們來求證一下。所謂“讀臉”，其實應該暗合中醫“望診”的門道。我們便請教了江蘇省人民醫院中醫內科專家魏睦新教授。

　　                 

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    洗葡萄最關鍵的一步 別整個一起洗
    
            
     7月31日 18:18
                      來源：新浪博客
                 
    
            
     
                　　核心提示：洗葡萄的訣竅在于，一定要拿剪刀，在蒂梗和葡萄的連接處剪下葡萄，再用面粉和鹽用打圈方式攪動葡萄。
　　據說很多人洗葡萄都是直接把葡萄拔下來?                 

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    專家:空調開得時間越長室內PM2.5濃度越高
    
            
     7月31日 18:17
                      來源：環球網
                 
    
            
     
                　　據《杭州網》報道，近日記者去杭州市紅十字會醫院采訪，路過輸液室，里面人聲鼎沸，黑壓壓坐滿了人。一位家長左手高舉鹽水袋，右手抱著孩子，轉了一圈沒找到                 

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    夏日廉價貼身衣物多"含毒" 甲醛超標易致癌
    
            
     7月31日 18:16
                      來源：新京報
                 
    
            
     
                　　目前正處在一年中最熱的時節——三伏天，這期間氣溫高、陽光猛烈。高溫天氣里，人們會遇到怎樣的健康、安全隱患？本報將針對衣、食、住、行四方面進行系列民                 

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    旅行時被野蜂蟄了怎么辦
    
            
     7月31日 18:14
                      來源：39健康網
                 
    
            
     
                　　核心提示：旅游時如果被野蜂蟄了，要從內外兩方面進行救治，一方面拔除蜂刺去除毒素外敷藥物，一方面內服抗敏藥注意是否有過敏反應，如果嚴重需要送醫。但最                 

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