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    產后氣血不足、惡露不止要如何進行食補
    
            
     8月21日 16:02
                      來源：99健康網
                 
    
            
     
                    產婦在懷孕生產期間消耗過多的能量、體力，若營養補充不足，會導致產婦身體機能低下、免疫抵抗力下降。很多孕婦在產后會出現乏力、盜汗、眩                 

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    產后瘦腿要吃對東西
    
            
     8月20日 11:03
                      來源：99健康網
                 
    
            
     
                    產后很多媽媽會發現自己的腿偏粗，其實，這都是由于妊娠期間體重的突然增長，子宮的膨脹，腿部極易形成靜脈曲張的情況。在分娩后，腿部的靜                 

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    產后飲食6注意 新媽不必怕衰老
    
            
     8月19日 11:20
                      來源：99健康網
                 
    
            
     
                    女性都是喜歡美麗的，如何能夠永葆青春始終是熱門的話題。有的媽媽在生育后讓人感覺一下子衰老許多，而有的媽媽生育后反而越來越年輕，這是                 

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    預防產后肥胖飲食上要注意4步驟
    
            
     8月16日 11:20
                      來源：99健康網
                 
    
            
     
                    產后發胖是很多年輕媽媽共同的煩惱。時常聽一些年輕媽媽說自己生孩子前是八、九十斤，生完孩子便飆升一百多斤，腿粗臀肥；有的媽媽說自己生                 

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    常吃哪些食物可以遠離產后抑郁
    
            
     8月15日 11:06
                      來源：99健康網
                 
    
            
     
                    有些媽媽生了寶寶后，若家人未能給予足夠的關愛，便很容易得產后抑郁的心理疾病。產后憂郁與生理變化造成的營養失衡不無關聯，如果錳、鎂、                 

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    8款食療偏方助產后風濕患者
    
            
     8月14日 11:31
                      來源：鳳凰中醫
                 
    
            
     
                    女人在生產后會有一個坐月子的期間，這期間，產婦要吃好喝好保養好，若不如此便很容易落下風濕。我們中醫有“藥食同源”的說法，人體從飲食                 

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    月子產后祛風吃什么好
    
            
     8月13日 10:31
                      來源：99健康網
                 
    
            
     
                
    聽很多老人說，月子若沒有做好會留下月子病，所以，新媽媽在費盡千辛萬苦生完寶寶后，應該安排好合理、健康的飲食，好好坐月子。豬血魚片粥                 

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    坐月子吃蘋果能緩解產后疲勞
    
            
     8月12日 10:41
                      來源：99健康網
                 
    
            
     
                　　蘋果酸甜可口，營養豐富，是老幼皆宜的水果之一。它的營養價值和醫療價值都很高。每100g鮮蘋果肉中含糖類15g，蛋白質0.2g，脂肪0.1g，粗纖維0.1g，鉀110mg，                 

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    8種有效食譜助新媽媽產后下奶
    
            
     8月9日 11:31
                      來源：99健康網
                 
    
            
     
                　　母乳是理想的天然食物，然而不是每個媽媽都有充沛的奶水。很多媽媽都會由于各種原因導致產后缺乳，那么產后缺乳吃什么？健康百科指出，以下8種食物有利于媽                 

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    產后媽媽水果不能隨意吃
    
            
     8月8日 11:35
                      來源：網絡
                 
    
            
     
                    老一輩人認為月子期間不能吃水果蔬菜。其實這是錯誤的看法。哺乳期的母親一定要保證飲食中含有大量的營養成分，嬰兒可以通過母乳攝取這些營                 

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    夏天坐月子飲食上有哪些養生原則
    
            
     8月7日 11:37
                      來源：99健康網
                 
    
            
     
                    做好月子不僅能幫助產婦及早的恢復身體，還能更好的喂養寶寶，可是，炎炎夏日，坐月子有哪些健康飲食原則呢？
　　1、適當飲用紅糖水，補鐵                 

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    產后媽媽利水消腫的養顏美容食譜
    
            
     8月6日 10:59
                      來源：123懷孕網
                 
    
            
     
                    產后坐月子是為了調養恢復身體，這時期如何健康飲食顯得特別重要。許多產后媽媽都發現自己有“虛胖”的現象，身上囤積的似乎不是脂肪，而是                 

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    三類體弱產婦該如何食補
    
            
     8月5日 15:17
                      來源：太平洋親子網
                 
    
            
     
                    每位新媽媽在坐月子的時候，其實也不知該如何通過健康飲食來調養身體，總是從老人家嘴里得知坐月子要吃雞、喝紅棗桂圓湯等等，忽略了每位產                 

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    產后虛弱調理5食譜幫靚媽們恢復健康
    
            
     8月2日 9:50
                      來源：太平洋親子網
                 
    
            
     
                　　媽媽們在生產的時候，失血過多、營養流失嚴重，下面根據產后媽媽們的身體特點，制定了5道產后虛弱調理的健康飲食食譜，幫助靚媽們補充營養，更快的恢復身體                 

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    哪6種食物有利于孕婦產后恢復
    
            
     8月1日 11:28
                      來源：太平洋親子網
                 
    
            
     
                    一日三餐是每個人必不可少的，特別是孕婦在產后的飲食更是不能忽視的。分娩后不僅得讓自己的身體盡快康復，還得分泌充足的奶水喂寶貝。那么                 

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    產后媽媽吃什么食物補血
    
            
     7月31日 10:12
                      來源：太平洋親子網
                 
    
            
     
                    新媽媽產后失血較多，還有一些貧血的女性也需要補血，其實除了藥物補血外，合理、健康飲食食療也是不可忽視的，下面就來看看有哪些補血方式                 

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    哺乳期媽媽如何合理安排膳食
    
            
     7月30日 9:57
                      來源：網絡
                 
    
            
     
                　　哺乳期的母親一定要保證飲食中含有大量的營養成分，嬰兒可以通過母乳攝取這些營養。那哺乳期媽媽該如何安排健康飲食搭配呢？
    每日一公斤                 

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    增加奶水分泌的食物有哪些
    
            
     7月29日 10:27
                      來源：99健康網
                 
    
            
     
                    現在醫院都提倡母乳喂養，可是媽媽們奶水不夠怎么辦？奶水不夠的媽媽們該如何健康飲食呢？哺乳期可以按以下食譜，既有利于乳汁分泌，又能讓                 

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    產后媽媽吃什么才能提高母乳營養質量
    
            
     7月26日 10:41
                      來源：99健康網
                 
    
            
     
                    母乳是嬰兒最理想的天然食品，是任何食物都無法比擬的。媽媽產后，既要給寶寶提供足夠的營養，同時還要調理自己的身體，那么，產后哺乳期媽                 

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    如何用飲食調理產后血暈
    
            
     7月25日 11:37
                      來源：39健康網
                 
    
            
     
                　　在古代，女子生子堪稱過鬼門關。在古時醫學沒有現在這么發達，若女性未能自然順產，很容易因為難產而殞命。那么，對于產后血暈，中醫醫學認為，導致血暈的原                 

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