中秋過后,天氣開始轉寒。專家建議,“春捂秋凍”這句諺語是有一定道理的,入秋不過早穿厚衣服,有利于增強身體的抵抗力。但是這句諺語并非適合所有人,老年人、病人等特殊群體,并不適宜“秋凍”。
天津市中醫藥大學第一附屬醫院康復科主任醫師李金波告訴記者,“春捂秋凍”這句諺語是有一定道理的。人的體溫一般在37攝氏度左右,體溫太高或太低,都會對健康產生不利影響。如今已經立秋,天氣轉涼,適當少穿些衣服有助于鍛煉耐寒能力,增強對低溫的適應力。但是“秋凍”并非適宜所有人,老年人、心腦血管病患者、慢性腎臟病人等特殊群體,并不適合低溫,“秋凍”于身體無益。
李金波表示,不能盲目堅持“春捂秋凍”,溫度進一步降低,就應該適當增添衣物了。另外,早晨和晚上溫度一般比較低,也應該適當增添衣物。