一洗頭就掉發怎么辦

　　脫發原因有很多，最常見的就是季節性脫發。而一年四季中，秋季脫發最為嚴重。

　　Q：我經常在枕頭上、床單上看到很多自己掉的頭發。平時掃地的時候，也會發現一根根的頭發。請問專家，這算算脫發，需要不需要治療呢？

　　A：頭發的脫落無時無刻不在發生，這是一個新陳代謝的正常生理過程。事實上，毛發的生長周期共分為生長期、退行期和休止期。整個頭皮大約有10萬根頭發，1/10毛囊處于休止期，有1%的毛囊處于退行期。據此推算，每天脫發數不超過100根應屬正常。若每天脫發數大于100根，并持續兩到三個月，則屬于病態，需要去醫院就診。

　　Q：我有脫發的毛病，一位朋友說我患的是脂溢性脫發。請問到底是脂溢性脫發，還是其他種類的脫發呢？

　　A：脂溢性脫發是脫發中的一種。又稱雄激素源性脫發，是由遺傳因素通過雄激素引起，有特征性外觀，表現為雙鬢角以及頂部的頭發逐漸稀少。另外還有斑禿，是一種突然發生的局限性斑片狀脫發，部分可自行緩解，但容易復發。斑禿的病因尚不明確，可能與遺傳、自身免疫、感染或精神應激等因素有關，目前比較公認的是自身免疫因素。若斑禿未得到及時控制，而出現整個頭皮頭發全部脫落，稱為全禿。除了頭發脫落外，眉毛和體毛也脫落的稱之為普禿。

　　Q：我兒子16歲，經常發現他掉頭發。去醫院檢查后，醫生說他患有脂溢性脫發。難道他這么小的年齡就會患脫發嗎？讓人擔心的是，他的頭發將來會不會掉光？

　　A: 脂溢性脫發發生于青春期后的任何時期，根據個人生活狀態的不同會有提前和延后的情況。大多數患者出現明顯癥狀的年齡段在20～30歲，極少數發病年齡可提前到16歲左右。如果不治療又不注意保養，會進行性發展，直至毛發全部脫落。

　　Q：我是脂溢性脫發的患者，感覺頭皮特別油，有時還有點癢，請問這是怎么回事？要不要經常洗頭呢？

　　A：大多數脂溢性脫發的患者會同時伴隨有脂溢性皮炎，所以會發癢。這和毛囊內的雄激素水平過高相關。治療脂溢性脫發以后，脂溢性皮炎也會明顯改善。至于洗頭，一般油性頭發，1～2天洗一次。干性頭發則一周洗2次，以保持清潔為度。

　　Q：一洗頭就狂掉頭發，我都不敢洗了，怎么辦？選擇什么樣的洗發水比較好？

　　A:脫發的病因并不是由于洗發引起，而主要與雄激素代謝異常、自身免疫或勞累有關。就算不清洗，也不能阻止脫發的進行。反之，也不要洗得太頻繁，記住要以保持清潔為度。洗發水選用正規廠家生產的、適合自己發質的即可。

　　Q：我是一名脂溢性脫發患者，是不是不能吃油性的食物呢？吃哪些食物才有利于阻止脫發？

　　A: 在飲食上，沒有太大的禁忌。脂溢性脫發患者不要過度食用油膩和辛辣刺激性食物即可。可多吃些含有豐富的胱氨酸及多種維生素、微量元素、蛋白質、氨基酸的食物。比如，秋天可以多食一些核桃、黑芝麻等，夏天多食易于消化的食物。

　　Q：我是一家網絡公司的員工，長期坐在電腦前工作。前不久我發現自己經常掉頭發。請問，電腦輻射會不會導致脫發？

　　A:目前為止，沒有證據顯示電腦輻射對毛發脫落有直接的影響。不過，如果長期在電腦前工作，會導致緊張勞累，一部分人會誘發斑禿。而脂溢性脫發的發病年齡也會隨著工作的緊張而提前，癥狀也會加重。因此脫發患者要注意勞逸結合。

　　Q：我的朋友喜歡染發，但聽說染發會導致脫發，不知道是不是真的？

　　A：首先，即使染發，也要保證能使用正規廠家生產的染發劑，因為使用不合格染發劑而導致脫發的例子并不少見。其次，要避免頻繁地燙染頭發，一般1年內染發的次數不超過2次。

　　Q:我患有脫發，最近看到網上說頭皮保健按摩有助于治療脫發，不知道應該如何按摩？

　　A:適當的頭皮保健按摩的確有助于毛發的生長。但按摩的手法不能太重，而太輕也沒有效果。可以試用牛角邊或者羊角邊的梳子梳頭，直到感覺頭皮有酸脹感為止，這樣可起到一定的按摩作用。

　　Q：我最近看到一則廣告，說可以在3個月內根治脫發，要不要去試一下呢？

　　A:聲稱可以3個月根治脫發，有夸大療效之嫌。事實上，脫發有很多種類，發現脫發不要急于買廣告產品，而應該去正規的醫院先明確診斷，排除其他疾病引起的脫發，然后對癥治療，這樣才不會貽誤治療。斑禿只要注意勞逸結合，一般可避免復發。脂溢性脫發目前無根治藥物，但可以用藥物有效控制脫發并長出毛發。廣告產品要看清保健品還是藥品，一般作為輔助治療。

　　Q：我是一名脂溢性脫發患者，現在治脫發的藥物很多，請問應該選擇哪一種呢？而且，聽說治療脫發的藥物需要長期使用，這樣有必要嗎？會不會有副作用？

　　A：目前，治療藥物主要有非那雄胺、米諾地爾(2%～5%)和中藥。非那雄胺能從根本上使毛發的生長周期恢復，是目前最主要的一種從病因上治療脂溢性脫發的藥物。米諾地爾可以非選擇性地促進毛發的生長。中藥主要以補腎、補氣血為主，能有效控制毛發的脫落。從目前來說，脂溢性脫發沒有根治的藥物，但不治療，脫發的癥狀會逐漸加重，直到全部脫落。非那雄胺主要的副作用是1%～2%的患者在用藥早期會出現性欲減退，繼續服用或停藥后皆可恢復。米諾地爾的副作用較少，部分患者外用后會出現發紅、發癢等皮膚刺激癥狀，停藥后能自行緩解。

　　Q：我的頭發禿得比較嚴重，請問是不是需要考慮植發？

　　A: 對于頑固性的斑禿和五級以上的脂溢性脫發(脫發的級別到醫院由醫生診斷鑒別)，可以采用植發治療，但必須去正規醫院。另外，也可以采用織發補發，同樣可以起到美容的效果，可以避免植發的創傷。但織發補發的缺點是比較麻煩，而且價格也比較貴。