天氣炎熱 這些湯水助孩子應對夏季病

　　核心提示：寶寶代謝旺盛，尤其是夏天，寶寶很容易出現一系列夏季病。現在，小編根據寶寶出現的一些情況，適當添加其它湯水服用。

夏季病有哪些？

冰箱病

　　【病因】進食冰箱食物后引起腹痛、腹瀉、頭痛、咳嗽、咳痰等表現。

　　【癥狀】冰箱病可以導致多種癥狀——

　　冰箱頭痛：溫差過大刺激口腔粘膜反射性頭部血管痙攣導致頭暈頭痛惡心。

　　冰箱肺炎：冰箱不及時消毒引起排氣孔耐低溫真菌繁殖出現咳嗽、胸痛、胸悶氣短、發熱。

　　冰箱胃炎：低溫刺激使胃腸血管驟然收縮使血流量減少，消化液停止分泌，導致生理功能紊亂誘發陣發性腹痛、惡心嘔吐。

　　冰箱腸炎：嗜冷霉菌(耶爾森氏菌)大量繁殖，食物未經加熱食用后使結腸粘膜腫脹脫落引起廣泛炎癥導致腹痛、腹瀉，也稱為耶爾森氏菌結腸炎。

空調病

　　【病因】過長時間吹空調造成的機體功能衰退稱空調病，易見于兒童、老年及婦女。空調會對人體產生過冷刺激，皮膚不同部位溫差過大(四肢、手足溫度低于軀干)人體調節溫度的能力不能適應。空氣中有一種負離子：被稱為空氣維生素，可使人精神振奮，提高人體機能，正常居室為50個/cm2。在空調下，負離子小于10個/cm2，人就會感到空氣不新鮮，頭暈、心慌胸悶、無力，工作效率低。另外，空調室內外溫度驟變，這會使人體植物神經難以適應，出現空調癥狀，易怒、緊張、失眠。

　　【癥狀】頭痛，腰痛，四肢肌力酸痛，胃寒不適，疲乏無力，嚴重者可出現口眼歪斜(因局部血管神經機能紊亂)

中暑

　　【病因】是指在高溫和熱輻射長時間作用下機體體溫調節障礙，水電解質代謝紊亂及神經系統等功能損害的癥狀總稱，多見于老年、體弱、飲酒、饑餓、肥胖、穿緊身衣及有心腦腎疾病患者，可危及生命，引起永久性心腦腎不可逆損害。

　　【癥狀】頭痛，頭暈，口渴，多汗，惡心，耳鳴，胸悶，四肢發酸，注意力不集中，動作不協調，重者高熱，心率加快，血壓下降，劇烈頭痛，暈厥昏迷，肌肉痙攣。

　　先兆中暑：體溫不大于38°C，高溫下大汗，口渴，無力，頭暈，眼花，惡心，心悸，四肢麻木。

　　輕度中暑：體溫大于38°C，上述癥狀加重。面色潮紅或蒼白，皮膚濕冷，脈細弱，心率快，血壓下降等呼吸循環衰竭表現。

　　重度中暑：中暑高熱，體溫40°C以上，頭痛不安，嗜睡昏迷，血壓下降，心率增快，呼吸急促。

　　中暑衰竭：面色蒼白，皮膚濕冷，脈細速，血壓下降，呼吸淺快，神志不清，腋溫低，肛溫38.5°C左右。

　　并發癥：腦水腫，心肺腎腦衰竭，感染，DIC。

這些湯水助孩子應對夏季病腹瀉、嘔吐——小米湯、蘋果水、胡蘿卜水

　　夏天是孩子患感染性腹瀉的高發季節。腹瀉、嘔吐都容易造成寶寶體內水分和電解質的丟失，如果不能及時補充水分，就有可能造成寶寶脫水。

　　寶寶腹瀉，一定要及時就醫，按醫生的處方給寶寶吃藥、喝白開水。此外，還可以自制些補水飲料。小米湯、蘋果水和胡蘿卜水都有止瀉、健脾的作用，可以將這些食材加水煮湯給寶寶喝。

解暑——西瓜水、酸梅湯

　　每天讓寶寶多喝些溫涼的白開水，能迅速補充寶寶體內的水分，幫助身體散熱，調節體溫。另外，夏天寶寶的食欲不太好，可以煮些酸梅湯給寶寶喝，但不能喝冰的。還可以給寶寶喝些常溫的西瓜水，以利尿、解暑。

脾胃不和——薏仁水、大米湯

　　寶寶吃多了、吃雜了，引起消化不良，脾胃不和，這時除了服用調整脾胃的藥外，可以用薏仁煮水給寶寶喝。薏仁有健脾、利濕的作用，對脾胃功能的恢復有好處。另外，也可以給寶寶喝大米湯。

感冒、發燒——鮮果汁、淡鹽水

　　寶寶感冒、發燒時，隨著體溫升高，身體會流失很多水分，所以一定要注意補水。不管是母乳喂養還是配方奶粉喂養，都盡量讓寶寶正常吃奶，因為奶里面本身就含有水分。除此之外，喝一些白開水，既能補充水分，又有助于退熱。大點的寶寶可喝一些稀釋后的鮮果汁，因為鮮果汁里含有豐富的維生素，有利于寶寶抵抗疾病。少量喝些淡鹽水，不僅可以補充水分，還可以起到殺菌作用。

咳嗽、痰多——梨水、荸薺水

　　如果寶寶有肺熱的癥狀，表現為咳嗽、有痰，可以煮些荸薺水給他喝。荸薺可以清火，梨水也有同樣功效。還可以在梨水中配些百合或川貝一起煮，效果更好。

便秘——白蘿卜水、青菜水

　　寶寶便秘是一件很令媽媽頭疼的事情。除了請醫生做診斷治療外，還可以讓寶寶吃些富含粗纖維的食物，多喝水。用白蘿卜煮水給寶寶喝也是一種輔助治療方法。因為白蘿卜有通氣、行氣的功效。還可以煮些青菜水讓寶寶喝。

內熱——冬瓜水

　　發現寶寶小便發黃、舌苔厚、大便干，說明寶寶有內熱，這時候，可以用冬瓜煮水給寶寶喝，冬瓜可以清火、利尿。