考前三天培養高考感覺考前最后階段,復習時間要盡量與高考科目相適應,一般早上復習語文和理綜或文綜,下午復習數學和英語。考前三天,最好每門學科各做一套模擬試題,培養一下高考的感覺,但不必過于忙碌,因為題目是做不完的,可做一些自己喜歡的事,比如聽聽音樂、看看書,要學會放松,但不建議做一些劇烈運動。
考試前一天晚上別睡太早不少考生認為第二天就要高考了,前一天晚上早點睡吧。結果由于睡得早,與平時的作息時間不一致,在床上輾轉反側,不能入睡,產生焦慮情緒,焦慮情緒反過來又影響入睡。結果早上不愿醒,腦袋昏昏沉沉,自然對進入考試狀態不利了。
考試時不要穿紅色衣服考生面對高考本身就很興奮了,而類似紅色等鮮艷的顏色容易讓人產生焦慮和煩躁,所以最好不要穿紅顏色的衣服,最好也別看紅色。相對來說,清爽的淺藍色比較容易讓人心情平靜和愉悅。