適量獻血能降低血脂等多種有益身體的好處
定期適量獻血有好處。大量科學研究證明,獻血者在為社會奉獻愛心的同時,也改善了自己的身體狀況,為自身的健康進行了“投資”。
獻血可預防心腦血管疾病
有關專家對反復獻血組26例、急性腦梗塞患者22例的血流變學積各項均值做了比較，結果表明：反復獻血組的全血粘度、紅細胞壓積、纖維蛋白原、紅細胞電泳，均較正常值明顯降低，而尤以紅細胞壓積最為明顯，提示反復獻血組的血液粘滯性下降；而腦梗塞患者組的上述指標均較正常值高，提示腦梗塞患者存在著高粘血癥。因此，反復一定量的獻血會使血液粘滯性下降，對預防心血管疾病有積極意義。
獻血可以降低血脂
人們由于體力活動的減少和生活水平的提高，體內積存了越來越多的脂肪。血脂長期處于較高的水平，俗稱“血稠”。“血稠”的結果就是脂肪一層層地附著在人體的血管壁上，最后導致動脈硬化，血管彈性降低，形成了心腦血管病。而經常獻血，養活了體內一部分粘稠的血液，并通過正常飲水填充了血容量，使血液自然衡釋，血脂就會隨著下降，也就減輕了動脈硬化的隱患。
可預防心臟病
科學研究證實，從不獻血者比經常獻血者的心臟病發病率竟要高出2倍之多。專家們對此解釋說，血液中過剩的鐵和銅都會起到加劇血中脂肪氧化的作用，而血脂氧化恰恰是導致心臟病的重要因素，而適量獻血恰恰可使血液中的含鐵量大為降低。因此，適量獻血對部分健康成年人（特別是男性成年人），有意想不到的預防心臟病之效。
可減少癌癥發生率
鐵質是人體不可缺少的微量元素，但過高又絕非好事。那么，人類如何排出過多的鐵質以減少罹患癌癥的幾率呢？醫學專家認為，惟一的方法是通過流血排除過多鐵質。因而鼓勵體內鐵質含量過高的人可以定期獻血，這樣，對人對己都有好處。
適量獻血有益長壽
科學獻血，可促進人體新陳代謝，增強免疫力和抗病能力，還會刺激人體骨髓造血器官，使其始終保持青春時期一樣旺盛的造血狀態，收到延年益壽的效果。據報道，有人對66歲以上的332名曾獻血者與同樣條件的399名未曾獻血者作了比較，結果曾獻血者存活率顯著高于未曾獻血者，獻血總量較多的存活年齡更長。
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