滅塵螨除霉菌謹(jǐn)防春季過敏 廈門市疾控中心來支招
驚蟄已過，春天悄然而至，但春季過敏大軍也已經(jīng)悄悄來襲，花粉、塵螨、霉菌這些小“壞蛋”正在組團(tuán)“偷襲”您的免疫系統(tǒng)。如何科學(xué)“打怪”，輕松應(yīng)對春季過敏？市疾控中心來支招。
市疾控中心專家介紹，過敏元兇分別有花粉、塵螨、霉菌。春天的“浪漫殺手”，風(fēng)一吹花粉就開始到處飄，專門攻擊大家的鼻子和眼睛。塵螨則是家里的小“隱形人”，床單、地毯、沙發(fā)上到處都是它們的根據(jù)地。回南天里，霉菌是潮濕角落的“神秘嘉賓”，藏在衛(wèi)生間、廚房，隨時準(zhǔn)備給你的呼吸道來一記重?fù)簟?/p>
那么，過敏如何防護(hù)？市疾控中心專家建議，時刻做到戴口罩，定期室內(nèi)清潔、除濕防霉。口罩不只是防病毒，還能防花粉。出門遛彎、賞花時，戴上口罩，讓花粉無路可進(jìn)。塵螨最怕干凈的環(huán)境，所以每周至少用吸塵器清理一次地板，床單、被套也要勤洗勤換。霉菌喜歡潮濕環(huán)境，所以保持室內(nèi)干燥是關(guān)鍵。衛(wèi)生間、廚房這些地方要經(jīng)常通風(fēng)，必要時可以買個除濕器，讓霉菌“停工”。
同時，進(jìn)行戶外活動要“挑時間”。花粉濃度最高的時段是早晨和傍晚，所以盡量選擇中午或下午出門。如果風(fēng)特別大，那就最好選擇待在家里。當(dāng)然，如果過敏癥狀已經(jīng)讓你“苦不堪言”，那就別硬撐了，請盡快就醫(yī)。
（廈門日報(bào)記者 陳莼）
原標(biāo)題：滅塵螨除霉菌謹(jǐn)防春季過敏 市疾控中心來支招
責(zé)任編輯：方迪
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