連續(xù)下了十幾天的雨,市民徐大爺?shù)睦厦☆愶L(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎發(fā)作了,渾身關(guān)節(jié)酸痛不已。中醫(yī)院風(fēng)濕科主治醫(yī)師張怡燕提醒,春季風(fēng)寒濕氣重,正是類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎容易復(fù)發(fā)或癥狀加重的時(shí)期,患者要注意做好預(yù)防措施。
張怡燕介紹,在春季,有些致類風(fēng)濕病的病原體處于高度活躍狀態(tài),加上春季乍寒乍暖、驟雨驟晴的天氣,在人體抗病能力相對較低的情況下,類風(fēng)濕寒邪侵入人體,留于肌肉關(guān)節(jié),像異物一樣刺激周圍神經(jīng)、血管、肌肉等組織,引起氣血運(yùn)行不暢,而致肌肉關(guān)節(jié)疼痛、酸麻、沉重等一系列臨床表現(xiàn)。因此,她建議類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎患者春季尤其注意避開潮濕的環(huán)境,不穿濕衣、濕鞋、濕襪,不接觸冷水等,尤其要注意對四肢關(guān)節(jié)的日常保暖防護(hù)。
在飲食上,應(yīng)多吃富含蛋白質(zhì)和維生素D的食物,或在醫(yī)生指導(dǎo)下,適量服用一些補(bǔ)鈣保健品,即使天氣熱,也要少接觸寒涼食物。 另外,類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎是一種免疫低下的疾病,臨床上,有些類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎患者的病情雖然基本控制,但往往因勞累而復(fù)發(fā)。因此,要注意勞逸結(jié)合。這類患者在春季鍛煉以散步比較好,做一些比較緩和的動作,例如打太極拳、做保健操等。
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