國內最美避暑勝地推薦

　　中國北回歸線到中緯度之間的這一片廣袤的南方大地，在地理學上是一個神奇的地方。因為縱觀全球，這兩緯度間的地帶絕大多數是荒漠、干草原等環境，但是在中國南方，這一地帶卻是植被豐富，綠意盎然。雖然在中國的這一地帶之中，我們輕易就能找到那些夏天被稱為“火爐”的城市，但是也更多地找到適合避暑的名山。無論是靠近北緯30°的廬山、神農架、峨眉山、梵凈山，還是北回歸線上的鼎湖山，都是避暑勝地。

神農架
綠色奇跡話清涼

　　神農架位于湖北省西部邊陲，是我國唯一以“林區”命名的行政區。這里擁有當今世界北半球中緯度內陸地區唯一保存完好的亞熱帶森林生態系統，境內森林覆蓋率達88%，保護區內達96%，成為世界同緯度地區的一塊綠色寶地。當南方城市夏季普遍高溫時，神農架卻是一片清涼世界。

神農架大九湖國家濕地公園杜華舉攝

【看點】

　　神農架最獨特的旅游資源當屬古老、特有而珍稀的動植物，神農氏傳說、“野人”之謎亦是一大看點。神農頂、風景埡、紅坪峽谷、關門河峽谷、夾道河峽谷、野馬河峽谷、陰峪河、沿渡河、香溪河、大九湖，加上流泉飛瀑、云海佛光，皆為絕美風光。

【旅游貼士】

　　美食：當地風味菜肴有香菇燉土雞、巖耳燉土雞、臘肉火鍋、懶豆腐等，其中燉土雞中的香菇、巖耳選料均為野生，風味獨特。

　　住宿：最好選擇住在神農架的旅游集散中心木魚鎮，附近有野人發現地、小龍潭自然保護區、神龍頂風景區，住宿價格在一百元左右。

　　交通：可以乘飛機到宜昌或者武漢，再轉班車到神農架。神農架林區交通以公路為主，209國道及多條省道貫穿境內。

廬山
夏都”暢享清涼

　　地處中國亞熱帶東部季風區域的廬山，因山高谷深，加之高達76.6%的森林覆蓋率，具有鮮明的山地氣候特征，夏季涼爽，7月平均氣溫21.9℃。扼守鄱陽湖口，江湖水氣郁結，山中溪瀑急流跌宕，造就廬山云海彌漫，年平均霧日191天。作為久負盛名的清涼勝境，歷史上吸引了的大批文人騷客、達官貴人到此避暑，廬山在民國期間甚至贏得“夏都”的美譽。

【看點】

　　廬山風光秀麗，美廬別墅、廬山會議會址、花徑、錦繡谷、仙人洞、竹山寺、大天池、龍首涯、石門澗、黃龍潭、烏龍潭、三寶樹、蘆林湖、博物院、含鄱口、植物園、大口瀑布、三疊泉、五老峰、東林寺、西林寺、東林大峽谷等知名景觀為夏季增添一抹清涼。

【旅游貼士】

　　美食：云霧茶、石雞、石魚、石耳是廬山特產，黃燜石雞是廬山名菜，另外廬山鮮筍、湖口糟魚、桂花酥糖也很受歡迎。

　　住宿：景區內有價格不菲的名人別墅，也有單位房改造的別墅或私人家庭別墅，標間價格和賓館、酒店相當。還有便宜的牯嶺學校招待所、牯嶺街的小旅社。

　　交通：廣州有飛機到九江廬山機場，也可以坐火車到九江再轉車到廬山。

峨眉山
“佛國仙山”清涼境

　　峨眉山位于四川峨眉山市境內，峨眉山樂山大佛一起被列為文化與自然雙重世界遺產，有“秀甲天下”之美譽。景區最高峰萬佛頂海拔3099米，氣候多樣，植被豐富，以多霧著稱，常年云霧繚繞，雨絲霏霏，山腳平原地帶7月平均氣溫也只是26.1℃。這些都讓峨眉山這座佛國仙山具備了無可挑剔的清涼勝境特質。

峨眉山猴區，山間棧道上楊磊攝

【看點】

　　中國四大佛教名山之一的峨眉山是普賢菩薩的道場，有寺廟約26座，重要的有八大寺廟。景區隨海拔高度的不同呈現不同的氣候特征，而分低山、中山和高山，素有“一山有四季，十里不同天”之妙喻。這里珍稀動植物良多，山路沿途有猴群結隊向游人討食。峨眉金頂視野寬闊，景色壯麗。

【旅游貼士】

　　美食：峨眉山小吃在中山區沿途都有，石筍非常好吃。寺院多精于烹調素齋，簡樸而味美。

　　住宿：星級賓館集中在低山區報國寺附近，經濟酒店在低山區有不少，市區內更多，價格較為公道。若選擇徒步登山，較好的選擇是住在中山區，農家旅社特別多，主要集中在清音閣一帶。若想觀賞金頂日出，可住在金頂、雷洞坪或洗象池。雷洞坪、洗象池寺院本身可住宿，附近農家旅社也不少，選擇面廣。

　　交通：可以先乘坐飛機到成都，再換乘旅游汽車。成都到樂山、峨眉山坐車約需2.5個小時。乘火車到峨眉山旅游，可在成昆線上的峨眉站下車，該站距峨眉山風景區大門(報國寺)僅10公里。

鼎湖山
嶺南清涼勝地

　　鼎湖山位于肇慶城區東北方的鼎湖區，離廣州只是區區一百公里，被中外學者譽為“北回歸線上的綠寶石”。鼎湖山是我國第一個自然保護區，又是我國第一批加入聯合國教科文組織“人與生物圈”計劃的保護區。鼎湖山雖不及其他一些名山峻拔，但從山麓到山頂依次分布著溝谷雨林、常綠闊葉林、亞熱帶季風常綠闊葉林等森林類型，是省內最出名的避暑勝地之一。

【看點】

　　鼎湖山景區以亞熱帶天然森林、溪流飛瀑、深山古寺見長。其中，保存較好的南亞熱帶森林典型的地帶性常綠闊葉林是有400多年歷史的原始森林。位于鼎湖山南半山腰是著名的飛水潭，該處附近據說是目前國內所測定的最高的負離子含量區。山南麓有慶云寺，西南隅有白云寺，山腰建有日僧榮睿大師紀念碑。

【旅游貼士】

　　美食：鼎湖山最出名的是慶云寺內的鼎湖上素，裹蒸粽、劍花、文慶鯉、麥溪鯉、粉藕等是肇慶特產。

　　住宿：景區內有避暑山莊，山腳下有各式療養院和招待所，肇慶市區各種檔次的賓館俱全。

　　交通：可搭乘廣州到肇慶的大巴，在肇慶鼎湖區鼎湖山牌坊下車，前行兩公里到鼎湖山門票處。肇慶市區有公共汽車前往鼎湖山。

梵凈山
黔境佳地也清涼

　　梵凈山位于貴州省銅仁市，得名于“梵天凈土”，是全國著名的彌勒菩薩道場，有“貴州第一名山”、“武陵第一峰”等美譽，是我國的避暑名山。山上植物種類豐富，植被類型多樣，為我國西部中亞熱帶山地典型的原生植被保存地。但因為往昔當地交通諸多不便，所以一直是“養在深閨人未識”，近年經大力開發，進入大眾旅游視野。

梵凈山蘑菇石，被稱為“萬卷書崖”吳國清攝

【看點】

　　在梵凈山新、老金頂一帶是怪石、天風、云海、佛光的最佳觀賞處。游客上山下山時，常常與奇樹、妙泉相遇。如果有緣，珍禽、異獸也可以在林間溪畔一睹芳容。梵凈山的人文景觀有釋迦殿、彌勒殿、承恩寺等廟宇，還有明神宗皇太后捐資重修金頂廟宇樹的“敕賜碑”以及“禁碩山林碑”和金頂摩崖石刻。

【旅游貼士】

　　美食：江口米豆腐、江口牛干巴、江口豆腐干、山蕨粑、鍋巴粉、梵凈山臘肉、梵凈山苗家酸湯魚。

　　住宿：建議入住山腰和山門外的農家樂，條件不錯，價格也較實惠。

　　交通：廣州有航班飛銅仁，也有火車開往銅仁，到銅仁后再轉汽車到梵凈山。

　　北方因為緯度更北，雖然也是青山綠蔭，山中氣候景觀與南方卻已截然不同。像一馬平川拔地而起的長白山，橫貫千里的天山，在清涼之中總能讓人感受當中的磅礴之氣。而像承德避暑山莊這樣當年的皇家避暑勝地，山雖小，卻納有皇家氣派。

長白山
東北邊境覓清涼

　　長白山位于吉林省延邊州安圖縣和白山市撫松縣境內，是中朝兩國的界山、關東第一山。夏天去長白山不為滑雪，而是避暑。這座中國東北境內海拔最高、噴口最大的火山體，在火山、玄武巖臺地、森林上發育出天池、瀑布、大峽谷、溫泉群、長白林海、高山花園以及世界罕見的山地植被垂直分布帶。當地人說，長白山一年中最美的季節是從六月底開始，綠意從星星點點，最終連成一片。即使不去傳統景區，避開熙熙攘攘的人群，也能領略屬于山野叢林的美感，觸摸到心靈中那絲絲涼意。

【看點】

　　夏天游長白山并不僅僅是避暑那么簡單，不能錯過的景致很多：六月底七月初，長白山中山區和高山區的各種野花就競相開放，景區西坡的高山花園、鳶尾花園也迎來最美的時刻。即使不去景區里的草甸，只在叢林里、棧道旁、溪水邊，也能看見很多肆意開著的漂亮小花。天池作為長白山最著名、最壯觀的景點，是必須造訪的，七月初天氣轉暖，天池的水藍得透徹，沉靜清澈如碧玉一般，給人神秘莫測之感。走進長白山大峽谷，沿著密林棧道，看刀削斧劈的峽谷和碎石熔巖，仿佛看到了多年前熔巖翻滾，火山爆發的震撼場景。而在低山區白樺林中，風吹過時，樹葉沙沙響動，演奏出一曲森林之歌。

【旅游貼士】

　　美食：先來個朝鮮族風味冷面、石鍋拌飯、朝鮮泡菜，最出名的是辣白菜，還有桔梗、蕨菜、刺嫩芽等山野菜；再來個東北漢家風格的餃子、鯰魚燉茄子、殺豬菜、一鍋出、白肉血腸、豬肉燉粉條、亂燉。

　　住宿：山下山上都有旅舍，價格因檔次的差別而有貴廉之分，山下的溫泉區附近有許多干凈舒適的旅館，山上的瀑布附近也設有賓館，這里距長白瀑布很近。

　　交通：可以從廣州飛到北京或長春，再轉乘飛機直飛長白山機場。或者在廣州乘飛機到沈陽，再乘坐沈陽到白河的火車。

承德避暑山莊
皇家御用的清涼

　　河北承德避暑山莊，位于承德市中心區以北，武烈河西岸一帶狹長的谷地之上。我們大抵都聽說過它的大名，清宮劇中，更是時常出現，有時會好奇，為什么清朝皇帝都喜歡夏天到此避暑。既然“山莊”以“山”為名，最大特色就是山中有園，園中有山，山區占了整個園林面積的4/5。從西北部高峰到東南部湖沼、平原地帶，相對等差180米，形成了群峰環繞、溝壑縱橫的美景，山谷中清泉涌流，密林幽深。加上湖區一泓清水，洲島錯落，一派江南水鄉秀色，終于明白為什么皇帝喜歡在這避暑了。

【看點】

　　既然清朝皇帝都是選擇夏天到承德避暑山莊避暑，那夏天當然是最佳旅游時間。七八月份正是極負盛名的荷花滿池的時候，山莊的荷花與其他地域的荷花不同，開得早，敗得晚，值得細細欣賞。山莊可謂是中國古典園林藝術的杰作，建筑布局大體可分為宮殿區和苑景區兩大部分，苑景區又可分成湖區、平原區和山區三部分。內有康熙乾隆欽定的72景，擁有殿、堂、樓、館、亭、榭、閣、軒、齋、寺等建筑一百余處，是中國三大古建筑群之一。

【旅游貼士】

　　美食：燒賣、油酥餑餑、八寶飯、二仙居碗坨、一百家子白蕎面、糕涼粉、驢打滾、烙糕、煎餅盒子、莜麥面小吃、八溝燒餅、羊湯、鮮花玫瑰餅、南沙餅、果丹皮等，別具地方特色。

　　住宿：山莊周圍賓館很多，最好是提前訂好。山莊內的賓館條件差而房價貴，唯一的好處是可以領略山莊夜景。

　　交通：可以乘飛機到北京，從北京到承德可走京承高速公路。