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    嫩白皮膚補血紅顏 黑椒香檸牛肉絲
    
            
     5月18日 14:57
                      來源：新浪博客
                 
    
            
     
                
　　材料：牛里脊肉400克、檸檬1個、青椒1個、紅椒1個、老姜1塊
　　調料：黑胡椒碎2茶匙(10克)、干淀粉2茶匙(10克)、生抽4茶匙(10ml)、油2湯匙(30ml)、白砂糖1                 

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    改善全身的營養狀態 羅宋排骨湯
    
            
     5月18日 14:53
                      來源：新浪博客
                 
    
            
     
                
　　主料：番茄2個(中等大小)、洋蔥半個、土豆1個、紅蘿卜半根、卷心菜200克
　　配料：排骨250克、清水約2500克、白糖30克(或番茄醬2勺)、鹽適量
　　做法：
                 

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    一碗滋補消脂的女人羹 紅豆小圓子
    
            
     5月18日 14:50
                      來源：新浪博客
                 
    
            
     
                
　　食材：紅豆、糯米小圓子
　　配料：冰糖、水
　　做法：

　　1、取紅豆200克清水沖洗后浸泡4—6小時。
　　2、將浸泡好的紅豆放入高壓鍋內，加入適量水                 

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    韓餐中的香辣下飯菜 鱈魚燉黃豆芽
    
            
     5月18日 14:47
                      來源：新浪博客
                 
    
            
     
                
　　原料：鱈魚2小條、黃豆芽200克、蔥白1大段、紅綠辣椒各1個、蒜末10克
　　調料：辣椒粉10克、辣椒醬2湯匙(30克)、糖1/2茶匙(約3克)、生抽1湯匙(15ml)、水淀                 

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    啤酒燜出營養下飯菜 山珍燜啤酒雞
    
            
     5月18日 14:44
                      來源：新浪博客
                 
    
            
     
                
　　食材：小雞一只、黃花菜、木耳
　　調料：啤酒半瓶、老抽、料酒、黑胡椒、八角、花椒、紅椒、蒜
　　做法：
　　1、將雞去掉氣管腳趾等雜物分解成雞塊
?                 

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    水果給肉食增香去膩 果味酸甜排骨
    
            
     5月18日 14:41
                      來源：新浪博客
                 
    
            
     
                
　　食材：排骨、獼猴桃
　　調料：料灑、醋、生抽、番茄沙司、冰糖
　　做法：
　　1、將排骨冷水下鍋煮開，
　　2、氽燙去雜質后撈出

　　4、糖色怎么熬                 

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    手工小奶酪
    
            
     5月17日 14:51
                      來源：新浪博客
                 
    
            
     
                
　　原料：全脂牛奶500ml、新奇士檸檬半個(取汁用)
　　做法：
　　1、把檸檬對半切開，榨汁備用。
　　2、全脂牛奶倒入鍋中，用中火煮開后關火，馬上倒入檸檬                 

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    一塊錢打造戰勝夏乏的茉莉花豆漿
    
            
     5月17日 11:55
                      來源：新浪博客
                 
    
            
     
                
　　材料：黃豆25克、鷹嘴豆25克、干茉莉花15克、純凈水1000ml
　　配料：冰糖50克
　　做法：
　　1、黃豆、鷹嘴豆提前8小時浸泡，洗凈瀝去水分，干茉莉花、                 

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    四個步驟做出交口稱贊的冰糖紅燒肘子
    
            
     5月17日 11:51
                      來源：新浪博客
                 
    
            
     
                
　　原料：肘子2塊，可樂200ml
　　佐料：干辣椒3根，花椒1小勺，茴香1小勺，丁香2根，八角1小塊，桂皮3小片，月桂葉1片，生抽4大勺，老抽1小勺，耗油1勺，蒜蓉                 

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    鮮美健康素丸 時蔬燴麥香豆腐丸子
    
            
     5月17日 11:40
                      來源：新浪博客
                 
    
            
     
                
　　主料：嫩豆腐1塊、燕麥片適量
　　配料：胡蘿卜1/2根、尖椒1個、小紅辣椒2個、干香菇6朵
　　調料：蠔油2大勺、鹽少許、水淀粉適量、黑胡椒粉少許

　　做                 

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    自制醬濃色重的日式照燒肉炒飯
    
            
     5月17日 11:31
                      來源：新浪博客
                 
    
            
     
                
　　原料：里脊肉1/2條，胡蘿卜1/4根，洋蔥1/2個，杏鮑菇1/2個，米飯1小碗
　　輔料：鹽1/2茶匙，料酒1湯匙，日式照燒汁1+2.5+1湯匙
　　做法：
　　1、里脊肉                 

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    紅豆雪糕無紅豆靠香精調
    
            
     5月16日 15:58
                      來源：成都晚報
                 
    
            
     
                　　夏日將近，雪糕成了不少人清涼解暑的最佳選擇。雪糕雖小，是否能放心吃呢？5月10日起，記者進入青島晨晨食品有限公司暗訪，從雪糕原料到生產加工流程等各方                 

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    椰香桃子塔
    
            
     5月16日 15:09
                      來源：新浪博客
                 
    
            
     
                
　　材料：
　　塔皮部分：中筋面粉250克；一小撮鹽；無鹽黃油125克(室溫，切粒)；清水80ml
　　內餡：椰蓉75克；細砂糖45克；玉米面粉2勺；雞蛋一只；融化的                 

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    以簡約自然為美味 金瓜椰汁燴魚排
    
            
     5月16日 15:01
                      來源：新浪博客
                 
    
            
     
                
　　主料：黃蓋蝶魚排150克、蘆筍2根、圣女果2個
　　輔料：南瓜200克、新鮮椰汁300克
　　調料：干羅勒1/2茶匙、蔥姜蒜粉1/2茶匙、鹽1-2茶匙、淀粉1茶匙、橄欖                 

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    家常烹肉大法 冒著肉氣的山藥燒肉
    
            
     5月16日 14:52
                      來源：新浪博客
                 
    
            
     
                
　　材料：山藥，五花肉，青椒，料酒，鹽，生抽，老抽，冰糖，姜，干紅辣椒，胡椒粉
　　步驟：
　　1、山藥去皮洗凈切滾刀塊。
　　2、五花肉洗凈切塊備用。                 

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    夏天餐桌不能少的老北京炸醬面
    
            
     5月16日 14:46
                      來源：新浪博客
                 
    
            
          
    
          
        
    
      
    
          
    
            
    讓牛肉更加開胃 蠔油甜橙燴牛肉
    
            
     5月16日 14:40
                      來源：新浪博客
                 
    
            
     
                
　　主料：牛里脊250克、青辣椒1個
　　調料：橙汁4湯勺、雞精少許、鹽巴少許、料酒少許、醬油少許、嫩肉粉或小蘇打少許、番茄沙司少許、蠔油少許、橄欖油2湯勺                 

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    調味菜的新吃法 五柳菜肉末四季豆
    
            
     5月16日 11:46
                      來源：新浪博客
                 
    
            
     
                
　　主料：四季豆200克、瘦豬肉100克
　　配料：姜1塊、蒜2瓣、蔥2截、干辣椒2個、小紅辣椒2個、罐裝五柳菜適量
　　調料：料酒1大勺、老抽1大勺、鹽少許、糖適                 

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    鮮杏仁奶燉蛋
    
            
     5月15日 15:18
                      來源：美食天下
                 
    
            
     
                
　　杏仁，有南北杏仁之分。南杏仁，又稱甜杏仁，性溫和，通常用于飲食，不作藥用。南杏仁含有豐富的維生素E、不飽和脂肪酸，因而有潤肺平喘、生津開胃、潤大腸                 

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    桶裝水引用不要超過7天
    
            
     5月15日 14:53
                      來源：杭州網
                 
    
            
     
                　　夏天是腸道疾病的高發季節，防止病從口入尤為重要。
　　為了解桶裝水開封后，冷熱水中微生物含量隨時間的變化情況，及飲水機消毒后各部位微生物含量隨時間?                 

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