巧用平底鍋做烤菜 香烤時蔬里脊肉
主料：豬里脊肉150克、西葫蘆半根、小番茄5個
調料：蠔油、生抽、料酒、黑胡椒粉、橄欖油、熟白芝麻
做法：
1、里脊肉切1cm左右的片。
2、用一湯匙蠔油、半湯匙料酒、黑胡椒粉拌勻后，用半湯匙橄欖油拌勻腌制五分鐘。
3、西葫蘆刷洗干凈，連皮對半切開，再切成薄片，小番茄洗凈對半開。用一點點生抽、黑胡椒粉和橄欖油拌勻。
4、把拌好的蔬菜平鋪在錫紙啞光的一面。
5、把腌制好的里脊肉平鋪在蔬菜上，把錫紙對角蓋起來，包好。(注意錫紙包內食材保持平鋪狀態)
6、放入平底鍋，加蓋，中火，加熱6分鐘左右，打開錫紙包撒上白芝麻即可。(注意打開錫紙包的時候里面的熱氣燙手)。
小貼士：
1、肉要平鋪，一層就好，不要重疊。
2、食物要放在錫紙啞光的一面。
3、平底鍋鍋底面積比較大，受熱均勻，比較適合做這樣的烤菜。
4、火不要開太大，否則鍋子燒壞了我可不賠你鍋子哦。
責任編輯：hdwmn_ctt
- 相關閱讀:
-
2017年前往日本京都的外國游客人數達353萬人2018-07-05小暑是什么意思含義 小暑是入伏嗎今年幾月幾日進入伏天氣候2018-07-062018國際接吻日是幾月幾日哪一天 吻額頭等不同接吻方式的含義2018-07-06
- 新聞 娛樂 福建 泉州 漳州 廈門
-
- 特朗普稱將禁止伊朗石油買家與美國做生意
2025-05-03 12:06 - 加拿大總理說下周赴美同特朗普會晤
2025-05-03 12:06 - 美國多地爆發集會抗議特朗普政府多項政策
2025-05-03 12:06 - 德雷克海峽發生7.5級地震 智利發布海嘯預
2025-05-03 12:05 - “五一”假期全國多地鐵路重點工程建設持續推進
2025-05-03 12:05 - 5月2日全社會跨區域人員流動量超2.9億人次
2025-05-03 12:04 - 北京今天以晴為主 陣風6級左右 五一假期最后兩天有降
2025-05-03 12:04
- 特朗普稱將禁止伊朗石油買家與美國做生意
- 猜你喜歡:
-
云南2480元酒店二次泡澡額外收費？最新回應來了2023-08-14臘八蒜為啥是綠色的 臘八蒜成分功效作用2024-01-182021圣誕快樂的美好祝福語文案說說 2021祝圣誕節快樂的說說合集2021-12-24
-
評論(巧用平底鍋做烤菜 香烤時蔬里脊肉)