如何分辨真假銀鱈魚 青醬煎銀鱈魚
如何區別銀鱈魚和油魚呢？可以通過魚皮和口感加以區分：銀鱈魚脊部皮膚青黑色，腹部魚皮發白或灰白，魚鱗紋細小，肉質鮮嫩；油魚的皮為灰黑色，顏色較深，有網格狀魚鱗紋，肉質粗糙。從口感上說鱈魚肉質鮮嫩，但又緊湊有彈性，味道鮮美。油魚解凍后水塌塌的，有的魚肉像膠質一樣，有的地方肉很死，做熟后不易成型。
原料：銀鱈魚段2塊、松子1小把、蒜4-5瓣、羅勒葉子20余片
調料：橄欖油3大勺、黃油10克、鹽1小勺、黑胡椒少許、白葡萄酒1大勺
做法：
1、鱈魚解凍后用廚房用紙吸干魚肉上多余的水分，倒入白葡萄酒、蒜末、少許鹽和黑胡椒腌制十五分鐘。
2、趁著鱈魚腌制的時間，來做青醬，松子仁用干鍋焙一下，晾涼后備用。
3、把3瓣蒜、烘好的松子仁、吸干凈的羅叻葉子放入攪拌機中，倒入橄欖油攪拌成醬，青醬就做好了，就這么簡單。
4、煎鍋中放入黃油。
5、黃油融化后放入腌制好的銀鱈魚，兩面煎熟。
6、在煎好的銀鱈魚上淋上青醬就可以享用了，也可以再淋上點檸檬汁，這樣味道更清新。旁邊搭配一顆煎過的西紅柿。不管是顏色，還是營養都更好了！（作者：潘潘貓）
責任編輯：hdwmn_ctt
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