對付陰霾天的咽喉不適：羅漢果燉梨水
材料：雪梨、羅漢果、川貝、冰糖
制作過程：
1、雪梨削皮切成小塊
2、羅漢果掰開
3、川貝碾碎
4、將雪梨、羅漢果、川貝放入燉盅,加入適量的水和少量冰糖
5、隔水放入高壓鍋
6、上汽后中火壓半小時
7、排氣后打開
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