酸湯肥牛,是很多川菜館的常見(jiàn)名菜,屬于川菜,適宜于生長(zhǎng)發(fā)育、術(shù)后、病后調(diào)養(yǎng)的人、貧血久病及黃目眩之人食用。 肥牛的品質(zhì)自然是第一要素,但入鄉(xiāng)隨俗以后,酸湯至關(guān)重要是湯的調(diào)味,要酸辣得恰到好處。肥牛是一種高密度食品,美味而且營(yíng)養(yǎng)豐富,不但提供豐富的蛋白質(zhì)、鐵、鋅、鈣,還是每天需要的維生素 B群,包括葉酸、維生素 B和核黃素等的最佳來(lái)源。吃肥??梢耘浜虾ur和青菜,海鮮中含有豐富的蛋白質(zhì)、鐵和維生素,營(yíng)養(yǎng)更豐富,更易于人體的吸收。
酸湯肥牛的做法 酸湯肥牛怎樣做
酸湯肥牛是有名的川菜,整款菜的味道酸中帶辣,十分的開(kāi)胃,一般人們會(huì)在酸湯肥牛中放入金針菇,金針菇能夠保健身體,不過(guò)千萬(wàn)別買(mǎi)到了致癌金針菇,現(xiàn)在我們就一起看下這款沒(méi)有人可以抵抗住它誘惑的酸湯肥牛的做法吧。
酸湯肥牛的做法所需要準(zhǔn)備的食材和調(diào)味料:肥牛 金針菇 粉絲 紅泡椒 酸筍 花椒 姜 蒜 蔥 干辣椒 生抽 雞精 陳醋 蒜蓉辣醬 高湯 白胡椒粉 芝麻香油 沙拉油。
酸湯肥牛的做法:
1.粉絲放入溫水中浸泡半小時(shí),紅泡椒和酸筍切成丁
2.水燒開(kāi)后焯一下金針菇煮一會(huì)后放入粉絲,再焯1分鐘
3.油倒入鍋里,冷油爆香花椒,記住要用小火慢慢炸,否則會(huì)炸糊
4.炸糊之后撈出花椒丟掉,姜蒜和紅泡椒、酸筍放入油鍋中
5.翻炒出香味,倒入清水,如果想口感更好,可以倒入高湯
6.放入蒜蓉辣醬,倒入生抽和少許陳醋
7.倒入雞精,撒些白胡椒粉,大火煮開(kāi)
8.燒開(kāi)之后放入金針菇和粉絲,再放入解凍的肥牛
9.煮至顏色變白就可以盛出,最后撒些蔥末和干紅辣椒段
10.將芝麻香油倒入鍋里,倒入沙拉油,然后倒入蔥花中酸湯肥牛這道菜就做好了。
酸湯肥牛的酸湯怎么做才好吃?酸湯肥牛做法的注意事項(xiàng)
1、肥牛可以買(mǎi)厚一些的,或者在買(mǎi)的時(shí)候請(qǐng)肉店的人現(xiàn)切,切得厚一點(diǎn),煮完吃起來(lái)更有口感而且不易煮爛,成菜才更漂亮。也可以用牛里脊自己現(xiàn)切略薄的片,一樣很嫩。
2、如果覺(jué)得過(guò)濾辣椒碎和泡姜碎太麻煩,也可以省略這個(gè)過(guò)程,但做出的酸湯肥牛不夠清爽,入口渣多,但不影響味道。
3、先煎好蛋再加水一起熬湯能讓湯色乳白濃香,這是快手白湯的秘訣
所在。這一招能彌補(bǔ)普通人家沒(méi)有高湯湯頭不夠鮮美的缺陷。平常在家做菜也可以嘗試這樣熬底湯。酸湯肥牛熬出白湯后蛋碎可以不撈,當(dāng)然撈出湯更清爽。撈出的蛋碎可以拌少許生抽食用,也不浪費(fèi)。
4、如果喜歡比較重的酸辣味道,做酸湯肥牛時(shí)可以增加白醋和野山椒的用量,選用野山椒用黃色的野山椒味道更好,酸爽開(kāi)胃,灰綠色的野山椒味道偏咸鮮,不適合用來(lái)做這道酸湯肥牛,否則會(huì)酸味不夠,咸味太重。
5、搭配的底料除了粉絲和金針菇,做酸湯肥牛還可以放絲瓜和木耳,這樣酸湯肥??诟懈S富,顏色也漂亮