福州高溫“烤”驗持續(xù)在線！這份防暑指南請收好

　　本周福州天氣關(guān)鍵詞：晴熱高壓控場，雷雨“游擊戰(zhàn)”不停

　　最近福州的天氣就像開了“高溫循環(huán)播放鍵”——未來一周（25日—29日），副熱帶高壓強(qiáng)勢“掌權(quán)”，全市以多云到晴為主基調(diào)，午后到夜里常上演“局部雷陣雨”的“快閃劇情”，其中25日下午到夜里局部鄉(xiāng)鎮(zhèn)將有中到大雨，高溫天氣則全天“在線”，市區(qū)最高溫穩(wěn)居36～37℃，最低溫也維持在26～27℃，妥妥的“桑拿房”模式已開啟！

　　一、高溫為何“賴著不走”？副高是“幕后黑手”！

　　最近福州的高溫為何如此“執(zhí)著”？其實是副熱帶高壓（簡稱“副高”）在“搞事情”！

　　副高是夏季影響我國的主要天氣系統(tǒng)，它控制的區(qū)域盛行下沉氣流，就像給大地蓋上了一層“隱形棉被”，不僅抑制云層發(fā)展，還會讓太陽輻射強(qiáng)烈直射地表，導(dǎo)致氣溫飆升。

　　今年副高位置偏西偏北，福州正處于其“勢力范圍”內(nèi)，加上夜間最低溫也居高不下，晝夜溫差小，悶熱感持續(xù)“加碼”，大家一定要注意補(bǔ)水防暑！

　　二、雷雨雖“短暫”，防范不能松！

　　雖然高溫是“主角”，但雷陣雨也不會“缺席”。午后氣溫攀升，地表空氣受熱膨脹上升，與高空冷空氣碰撞形成強(qiáng)對流天氣，往往在下午3—5點“突襲”。

　　雷雨特點

　　范圍小、持續(xù)時間短（一般1—2小時），但可能伴隨短時強(qiáng)降水、7—8級雷暴大風(fēng)甚至小冰雹（概率較低）。

　　重點時段

　　每天午后到傍晚，尤其是山區(qū)、河谷等熱力條件更充足的區(qū)域，更容易觸發(fā)雷雨。

　　三、氣象科普小課堂：高溫天這些“冷知識”要知道！

　　為什么高溫天感覺更“悶”？

　　空氣濕度越高，人體汗液蒸發(fā)越慢，熱量難以散發(fā)，就會覺得“悶熱難耐”。福州臨海，水汽充足，若副高控制下濕度上升，體感溫度會比實際氣溫更高（可達(dá)40℃+）。

　　四、本周生活小貼士：清涼度夏，安全第一！

　　防暑降溫篇

　　白天盡量減少10:00-16:00戶外活動，如需外出穿透氣淺色衣物，戴遮陽帽/墨鏡，隨身攜帶防暑藥品（如藿香正氣水、風(fēng)油精）。

　　及時補(bǔ)水！別等口渴才喝水，建議每小時飲用100-200ml溫水（避免大量冷飲刺激腸胃），可適當(dāng)喝淡鹽水補(bǔ)充電解質(zhì)。

　　室內(nèi)空調(diào)溫度建議設(shè)置在26-28℃，室內(nèi)外溫差不超過8℃，避免頻繁出入冷熱環(huán)境引發(fā)感冒。

　　防曬護(hù)眼篇

　　紫外線強(qiáng)度等級高（預(yù)計達(dá)4-5級），外出前30分鐘涂抹SPF30+、PA+++的防曬霜，每2小時補(bǔ)涂一次，搭配遮陽傘、防曬衣效果更佳。

　　強(qiáng)光下戴防紫外線墨鏡，避免長時間直視太陽，預(yù)防“日光性眼炎”。

　　熱是“主旋律”，雨是“調(diào)味劑”

　　本周福州天氣雖然“熱辣滾燙”，但局地雷陣雨會帶來短暫清涼，不過千萬別被“假降溫”迷惑，防暑功課仍要“拉滿”！

　　[福州市天氣綜述]

　　25日下午到夜里，全市多云，午后到夜里有陣雨或雷陣雨，局部中到大雨。

　　26日白天到夜里，全市多云到晴，午后到夜里局部鄉(xiāng)鎮(zhèn)有陣雨或雷陣雨。

　　27日白天到夜里，全市多云到晴，午后到夜里局部鄉(xiāng)鎮(zhèn)有陣雨或雷陣雨。

　　28日白天到夜里，全市多云到晴，午后到夜里局部鄉(xiāng)鎮(zhèn)有陣雨或雷陣雨。

　　[福州市沿岸海域風(fēng)力和天氣預(yù)報]

　　25日下午到夜里，西南風(fēng)3～4級，陣風(fēng)5～6級。天氣多云，午后到夜里有陣雨或雷陣雨，局部中到大雨。

　　26日白天到夜里，西南風(fēng)3～4級，陣風(fēng)5～6級。天氣多云到晴，午后到夜里局部有陣雨或雷陣雨。

　　27日白天到夜里，西南風(fēng)4～5級，陣風(fēng)6～7級。天氣多云到晴，午后到夜里局部有陣雨或雷陣雨。

　　28日白天到夜里，西南風(fēng)4～5級，陣風(fēng)6～7級。天氣多云到晴，午后到夜里局部有陣雨或雷陣雨。

　　[福州市區(qū)天氣預(yù)報]

　　25日下午到夜里，小雨轉(zhuǎn)多云，西北風(fēng)1級，氣溫36～26℃。

　　26日白天到夜里，晴，南風(fēng)2級，氣溫37～27℃。

　　27日白天到夜里，晴，南風(fēng)1級，氣溫37～27℃。

　　28日白天到夜里，晴轉(zhuǎn)多云，南風(fēng)1級，氣溫37～27℃。