做道養(yǎng)生療法選擇題

調(diào)理康復(fù)中醫(yī)理療

　　在市區(qū)，絕大多數(shù)養(yǎng)生會(huì)所都有提供刮痧或拔火罐這類中醫(yī)理療項(xiàng)目，但記者采訪中發(fā)現(xiàn)，雖然大家對(duì)這類養(yǎng)生項(xiàng)目都耳熟能詳，但沒(méi)幾個(gè)人真正了解刮痧、火罐的功效。

　　徐老師介紹，中醫(yī)理療是康復(fù)治療的組成部分，一般通過(guò)利用人工或物理因素作用于人體。中醫(yī)有句老話，“刮痧加火罐，病情好一半”。市區(qū)部分保健會(huì)所通常結(jié)合刮痧和火罐，或是借助紅外線燈、理療儀等電療、光療理療設(shè)備來(lái)完成。

　　比如，吃過(guò)多油膩食品的人，體內(nèi)會(huì)產(chǎn)生濕熱、定期拔火罐能排除濕熱，還能使體內(nèi)的廢物、毒素加速排出，而通過(guò)拔罐顏色，還能反映出各種身體問(wèn)題；肌肉酸痛、勞損者則可通過(guò)理療儀來(lái)改善；而刮痧能幫助疏通人體表層脈絡(luò)，還有緊致肌膚等美容功效。

　　適用人群——局部經(jīng)絡(luò)不通、身體濕氣太重、感冒、中暑、精神欠佳、全身酸軟等人群。但皮膚有破損者，或有惡性貧血、血小板減少等出血性傾向患者，不宜做刮痧。

舒緩身體油推保健

　　隨著保健行業(yè)的迅速發(fā)展，單一的身體按摩已滿足不了大眾的需求。近些年，名目繁多的油推項(xiàng)目開始在泉州興起，單純的油推與中醫(yī)經(jīng)絡(luò)、芳香療法相結(jié)合，細(xì)化為不同功效的油推項(xiàng)目。比如，歐式調(diào)理、香熏油推、油壓SPA、精油開背、背部油壓等，均是借助BB油，或是植物精油等介質(zhì)，沿肌纖維、淋巴、血管走向進(jìn)行按摩。這類項(xiàng)目的手法總體來(lái)說(shuō)比較細(xì)膩輕柔，動(dòng)作更加連貫流暢，感覺(jué)也更加舒適，同時(shí)，效果也各有側(cè)重。

　　比如，利用BB油保健，有潤(rùn)膚美體的功效；利用植物精油，能起到排毒、加快新陳代謝的作用，而植物精油散發(fā)的香氣，還能幫助舒緩神經(jīng)，消除緊張、焦慮情緒。

　　適用人群——適合于腦力勞動(dòng)過(guò)大，睡眠不好，精神狀態(tài)欠佳的人士。（本網(wǎng)記者 魏柳菁）