6.瑜伽墊
現(xiàn)在很多女性都有去瑜伽館運動的好習(xí)慣,瑜伽運動有很多需要用身體緊貼墊子的體式,甚至還有頭臉部直接碰觸墊子的體式,但公共場合總是很難保證衛(wèi)生,千人踩過萬人踏過的瑜伽墊更是各種細(xì)菌云集的地方。
解決方法:
自帶鋪巾最干凈。自帶瑜伽墊的話太大太重了,不太方便,而且瑜伽墊本身也不容易清潔,所以還是建議大家自帶一條瑜伽鋪巾,鋪巾的正面是平整的布面,而背面則是防滑的塑膠顆粒,鋪在瑜伽館的墊子上,既能保證如自家般干凈,又能防滑,也不會太重,回家后直接清洗就可以了。
7.衛(wèi)生巾
衛(wèi)生巾和護(hù)墊可謂是與女性最親密的用品了,但這些直接接觸我們私密部位的東西,如果使用不當(dāng),會變成可怕的“細(xì)菌炸彈”,而且能直接命中“靶心”,讓我們生病。
解決方法:
經(jīng)常更換。衛(wèi)生巾和護(hù)墊最好都是每2~4小時更換一次,而且每次更換前一定要先洗手,不要用不干凈的手接觸衛(wèi)生巾和內(nèi)褲。保存在干燥的地方。很多女性喜歡把這些衛(wèi)生用品保存在浴室里,但浴室通常不通風(fēng)且潮濕,很容易滋生霉菌,外包裝被拆開后的衛(wèi)生巾并不密封,就這樣被污染了。而且保存太久的衛(wèi)生巾會失去無菌狀態(tài),所以最好每月購買,切忌一次囤很多。