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    兩組簡單瑜伽可改善頸椎不適
    
            
     1月5日 17:02
                      來源：新浪健康論壇
                 
    
            
     
                　　長時間伏案工作是造成頸椎病的重要原因，每天抽出幾分鐘做以下兩個簡單的瑜伽動作，對于活動頸椎、放松背部肌肉很有好處。
　　首先進行準備活動，包括頸部?                 

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    老人多做4運動遠離肩部疾患
    
            
     1月5日 16:59
                      來源：大河網(wǎng)-大河健康報
                 
    
            
     
                　　缺乏運動是導致肩周軟組織慢性勞損或病變的主要原因。生活中，人們最好別讓自己的肩長時間“靜”下來，尤其到了老年，更是如此。以下介紹幾種可以增加肩關節(jié)                 

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    老人防中風常做三個動作
    
            
     1月5日 16:48
                      來源：大河網(wǎng)-大河健康報
                 
    
            
     
                　　摩擦并按摩頸部：雙手摩擦發(fā)熱后，按摩頸部兩側，以皮膚發(fā)熱發(fā)紅為宜。然后雙手十指交叉置于腦后，左右來回擦至發(fā)熱。而后，可以配合一些轉頭活動，頭前俯時                 

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    冬季天冷易長凍瘡 實用的點子巧預防
    
            
     1月5日 15:49
                      來源：39健康網(wǎng)
                 
    
            
     
                　　核心提示：每當寒冬來臨，“凍瘡”總會讓一些美眉苦惱不已，那種奇癢難耐的感覺著實讓人委屈難受。及時地預防凍瘡可以解除您的三千煩惱絲。那么，我們該怎樣                 

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    豆?jié){減肥 究竟應怎樣喝效果才最好呢
    
            
     1月5日 15:35
                      來源：39健康網(wǎng)
                 
    
            
     
                　　核心提示：豆?jié){減肥一直是很多MM使用的減肥方法，那么，豆?jié){減肥究竟怎樣喝效果才最好呢？趕緊看看下面39減肥編輯推薦的豆?jié){減肥的喝法吧。
一、利用豆?jié){減?                 

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    太認真的女人易得癌
    
            
     1月5日 10:03
                      來源：生命時報
                 
    
            
     
                　　都說女人比男人長壽，但許多女性卻逃不開癌癥的“魔爪”。國家“十一五”亞健康課題調(diào)查組公布的一項研究顯示，在我國城市女性癌癥患者中，70%屬于人們眼中                 

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    連上八天班咋抗疲勞
    
            
     1月5日 10:01
                      來源：家庭醫(yī)生在線
                 
    
            
     
                　　萬惡的8天工作日讓人隨時受不了，抗疲勞也是個“技術活”，上班族一定要學幾招以備不時之需。以下6招希望能夠幫到你。

　　第一招：保持良好的睡眠
　　?                 

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    你的體力能夠得幾分
    
            
     1月5日 9:57
                      來源：家庭醫(yī)生在線
                 
    
            
     
                　　1.閉眼單腳站立：1分鐘以上得10分；40秒以上得8分；30秒以上得5分；15秒以上得3分；5秒以上得1分。

　　2.爬樓：(選爬18層以上的樓房，以1秒一階的速度向                 

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    軍隊集中治不孕 生育健康引深思
    
            
     1月5日 9:32
                      來源：網(wǎng)絡 www.hn8868.com
                 
    
            
     
                　　解放軍報有篇題為“中國軍隊將免費集中診治不孕不育癥”的報道，報道稱：軍隊患不孕不育癥的育齡夫婦，自2013年起將得到免費的集中診治。總政治部、總后勤部                 

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    假期后清腸有講究
    
            
     1月5日 9:00
                      來源：閩南網(wǎng)
                 
    
            
     
                　　元旦放假期間，最累的莫過于胃腸道，所以有人提出節(jié)后飲食要“素”，實際上，“素”的做法對胃腸道同樣不利，不僅難以達到“休整”目的，甚至還會“雪上加霜                 

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    冬季喝蜜棗減肥茶 既能瘦身又能潤膚
    
            
     12月21日 11:31
                      來源：39健康網(wǎng)
                 
    
            
     
                　　核心提示：蜜棗富含大量維生素和礦物質(zhì)，還能起到滋陰補腎的作用。喝蜜棗減肥茶，既排毒瘦身，又滋陰美膚，趕緊試試吧。
瘦身養(yǎng)顏：玫瑰蜜棗茶
　　玫瑰花                 

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    80后男人眼中的賢妻 滿足哪一些條件
    
            
     12月21日 11:30
                      來源：39健康網(wǎng)
                 
    
            
     
                　　核心提示：幾個朋友在一起，談論得最多的不是情人節(jié)的話題，而是關于男人心中什么類型的女人能做賢妻。
1、年齡
　　80后當然找80后。在這個沒受過什么大苦                 

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    多數(shù)眼藥水含防腐 長期用患眼病風險
    
            
     12月21日 11:29
                      來源：合肥在線
                 
    
            
     
                　　核心提示：專家表示，為了開封后保質(zhì)，多數(shù)眼藥水都會添加防腐劑，適度使用不會對人體造成危害。
　　日前，有網(wǎng)帖曝出大多數(shù)眼藥水含有防腐劑，長期使用可?                 

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    冬季眼睛干燥 多眨眼可舒緩干澀情況
    
            
     12月21日 11:28
                      來源：青年報
                 
    
            
     
                　　核心提示：很多人以為，夏季才是眼病高發(fā)時間，其實冬季寒冷又干燥的氣候，對眼睛的影響非常大。明眸對我們每個人都非常重要，秋冬尤其要注意保證眼睛的濕潤                 

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    教你學會去計算排卵 安全度過危險期
    
            
     12月21日 11:23
                      來源：中國早教網(wǎng)
                 
    
            
     
                　　核心提示：正確地掌握排卵期，對于年輕女性來說很重要：想懷孕的，在排卵期的第一天開始，保持兩天一次性生活的頻率，堅持幾個月，如無特殊情況，一般會懷孕                 

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    OL抓住八個時間點瘦身 簡單輕松有效
    
            
     12月21日 11:22
                      來源：39健康網(wǎng)
                 
    
            
     
                　　核心提示：辦公族每天都很忙，沒有時間瘦身？其實，瘦身隨時隨地都可以進行，關鍵是要看你抓住了這些瘦身時間點了沒？趕快看看吧，你會利用這些黃金瘦身時間                 

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    教你選購取暖的產(chǎn)品
    
            
     12月21日 10:59
                      來源：新浪健康博客
                 
    
            
     
                　　電熱毯堪稱冬季取暖利器。

　　電熱毯、暖手寶、電暖器，堪稱冬季取暖的三大利器。有了它們，再冷的天氣窩在家里仍然溫暖如春。電熱毯安全使用期限是6年，                 

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    啥原因讓人手腳冰冷
    
            
     12月21日 10:59
                      來源：新浪健康博客
                 
    
            
     
                　　女性如有輕微怕冷也不必太緊張，這是由于女性的生理與病理特點所致。如果怕冷嚴重，可以根據(jù)下述介紹先自我進行診斷。

　　1、經(jīng)量過多
　　女性有月經(jīng)、?                 

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    怕冷女性該如何調(diào)養(yǎng)
    
            
     12月21日 10:50
                      來源：新浪健康博客
                 
    
            
     
                　　代表食物：狗肉、羊肉、牛肉、獐肉、公雞肉、鴨肉、鵪鶉肉、鯽魚肉、章魚肉、草魚肉的御寒效果為最佳。

　　調(diào)養(yǎng)原理：它們富含蛋白質(zhì)、碳水化合物及脂肪                 

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    餅干蛋糕面包哪個更健康
    
            
     12月20日 11:33
                      來源：北方新報
                 
    
            
     
                　　餅干、蛋糕、面包是現(xiàn)在常見的食物，年輕人特別喜歡吃，但這3類東西往往又被劃分在甜食范疇，讓人又愛又恨。那么這3類食物健康嗎？哪種相對會好一點呢？
　?                 

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