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10個身體特征反應了哪些健康秘密

8月27日 11:49 來源：黑龍江新聞網

你是否也羨慕哪些模特擁有傲人的魔鬼身材，是否也曾為自己的粗腰而扼腕？其實，一切順其自然便是好，有些身體特征透露著健康情況，健康養生 [全文]

防腰椎病要睡硬床腰下墊軟枕緩解腰腿痛

8月26日 11:02 來源：大洋網-信息時報

　　前陣子，聽一朋友說他侄子眼椎間盤突出，疼痛難忍，要帶去醫院看尋醫治病。我很是好奇，因為朋友才三十出頭，侄子也就二十來歲，一問才得知是練體育的時候摔 [全文]

久坐族緩解下肢壓力有三絕招

8月23日 11:40 來源：老中醫養生網

　　現在生活出現了不少久坐一族，尤其是上班族，不少人上班一坐就是一整天，平常若不注意運動，久而久之，身體便會出現這樣那樣的毛病。我們平常坐時，膝蓋彎曲 [全文]

適合上班族瘦腰有6個妙招

8月22日 10:41 來源：老中醫養生網

大多數上班族每天都要坐8個小時之久、有的甚至更久，若平常又缺少運動、不注意養生的話，肥胖是自然而然的事。你想想，成天坐著不運動、飲食 [全文]

嚴重缺鉀會致死亡大量流汗宜補鉀

8月21日 15:47 來源：39健康網社區

劇烈運動后必然大汗淋漓，即使像現在這樣的秋天，走路都能大汗淋漓，更別說是炎炎夏日了。隨汗排出的還有些微量元素，相關健康新聞時常會提 [全文]

我們該如何對抗"鬼壓床"

8月21日 15:43 來源：北京科技報

如何對抗“鬼壓床”？　　如果你出現睡眠癱瘓的癥狀，你可以通過以下方式快速恢復你的肌肉張力：首先快速轉動你的眼球，讓眼球做圓周運動，讓它們上下左右地 [全文]

哪些人容易患上骨質疏松癥

8月21日 15:39 來源：新浪健康綜合

　　我國是骨質疏松癥患者最多的國家，骨質疏松率為15.7%，50歲以上患骨質疏松癥的總人數已超過7000萬，更有2億人存在低骨量問題，成為骨質疏松的后備軍。將來， [全文]

毛巾潛伏“殺機” 愛掉色可能含致癌物質

8月20日 10:50 來源：21CN健康

毛巾是我們家中常用的物品，各大商超、小商店甚至夜市都隨處可見，可它卻潛伏著“殺機”。健康新聞早知道：一些容易掉色的毛巾被檢出高致癌 [全文]

慢吸快呼等五個習慣可放緩衰老速度

8月15日 10:47 來源：39健康網社區

衰老是一種自然規律，我們不可能違背這個規律，女人尤其怕容顏老去。但是，當人們采用良好健康生活習慣和保健措施并適當地運動，還是可以有 [全文]

每天花4個3分鐘做運動身體健康有保證

8月14日 11:15 來源：39健康網社區

現代人工作壓力大，隨著生活節奏的加快，很多人都忙著上班、家庭，往往忽略了自己的身體也需要放松運動。健康生活小常識告訴我們，我們每天 [全文]

你還敢吃方便面嗎

8月14日 9:22 來源：新浪健康綜合

　　近日，央視網發出的一條微博引發網友關注。該微博在其他新聞網站轉發時，被起了個極為“驚悚”的標題：《別吃方便面，有毒》，微博中稱“方便面、乳飲料、薯 [全文]

空腹吃糖等10個壞習慣不利于長壽

8月9日 11:07 來源：家庭醫生在線

平常有些習慣，我們已習以為常，不覺得有什么。其實，任何時候不健康的生活習慣都是襲擊健康的殺手，而健康習慣則讓生命受益。我們一起看看 [全文]

燒燙傷涂牙膏等錯誤的急救常識都有哪些

8月8日 11:26 來源：家庭醫生在線

我們習以為常的習慣，有些其實是錯誤的。燒燙傷涂牙膏、流鼻血時仰頭等，這些錯誤可能會危及生命。為了我們的健康生活，人們應多學點健康百 [全文]

不同類別家具防潮方法有別

8月7日 11:36 來源：市場報

家具購買時所費不菲，若沒有合理的保養容易造成家具壽命的急劇縮短，十分可惜。夏季，特別是南方沿海城市時不時有臺風出現，不時地就能遭遇 [全文]

早餐應在幾點吃比較好

8月7日 11:12 來源：人民網

　　醫學專家指出，由于晚餐吃得過晚，人在睡眠時，絕大部分器官都得到了充分休息，而消化器官卻仍在消化吸收晚餐存留在胃腸道中的食物，到凌晨才漸漸進入休息狀 [全文]

眼睛干澀怎么辦電腦旁放熱水可緩解

8月6日 10:57 來源：39健康網社區

當我們在電腦前長時間忙碌的時候，往往忽略眼睛的健康生活，為此，眼睛時常會發酸流淚、干澀、視力模糊，很容易造成近視或近視加深。我們現 [全文]

腳后跟的痛為何轉移到手掌

8月6日 9:05 來源：

　　閩南網8月6日訊讀者陳女士：今年43歲，一個月前，我的腳后跟走路會痛，膝蓋也會痛，走樓梯有酸痛感、起床也不太容易起來。最近一個星期，腳跟和膝蓋都不痛 [全文]

胃下垂患者飯后別運動

8月6日 9:04 來源：

　　閩南網8月6日訊黃先生有胃下垂、胃脹現象，經常早飽，醫生開過馬丁啉，效果不太好。　　醫生提醒：胃下垂跟體型有很大關系，體型太瘦的話，胃腸沒有脂肪? [全文]

天氣炎熱甲亢患者注意防暑降溫

8月6日 9:03 來源：

　　閩南網8月6日訊夏季是一年中溫度最高的季節，在高溫下人體新陳代謝加快，而甲亢是由于甲狀腺功能增高、分泌過多的甲狀腺素，引起氧化過程加快、代謝率增高 [全文]

立秋后飲食清淡別急著進補

8月6日 8:55 來源：

　　閩南網8月6日訊明日立秋，中醫提醒：不要急著進補，因為三伏天還未過，暑氣未消，白色去燥的食物不要急著多吃。　　福建醫科大學附屬二院中醫科主任醫師? [全文]

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