寶寶的“笑”里透視著健康

來源:父母網 2011-12-28 15:54 http://www.iosapp77.com/ 海峽都市報電子版

　　從寶寶的發育進程看，一般到3個月左右時寶寶就會出現發笑反應，只要醒著，一看到家人熟悉的面孔或新奇的畫片與玩具時，就會高興地笑起來，嘴里呵呵地叫，又掄胳膊又蹬腿，可謂手舞足蹈。另外，當他吃飽睡足，精神狀態良好時，盡管無外界刺激，也會自動發出微笑。前一種笑被稱為“天真快樂效應”，后一種則被稱為“無人自笑”。

笑是寶寶健康的保障

　　由衷的笑有益身心，能刺激呼吸系統和血液循環，緩解關節疼痛，預防感冒等許多病癥的發生；還可以緩解緊張情緒，高抗病激素水平，增強免疫系統功能。真正的快樂可以滋養寶寶的心靈，讓他對周圍變化繁復的世界有足夠的抵御能力。專家們說，快樂的寶寶都有同樣的特點，比如：開朗樂觀，有自制力，而且非常自信。

　　當寶寶吃飽睡足，精神狀態良好時，盡管無外界刺激，也會自動發出微笑。前一種笑被稱為“天真快樂效應”，后一種則被稱為“無人自笑”。

　　“愛笑的寶寶長大后多性格開朗，有樂觀穩定的情緒，這非常有利于其發展人際交往能力，使其更樂于探索，好奇心比較強，這樣會使孩子學到更多的知識，就更有利于孩子的智力發展。情緒好，生長激素分泌好，健康少生病，更有利于體格的生長發育，使其更加健康。笑不僅是開啟寶寶智力之門的一把‘金鑰匙’，也是一種極佳的體育鍛煉方式，對促進全身各個系統、各個器官均衡地發展大有裨益。”

笑是寶寶最好的運動

　　生命離不開運動，寶寶的發育同樣如此。可寶寶不同于成人，甚至也不同于年長兒，他們的活動能力很有限。如何運動呢?不妨促使其發笑。

　　笑是一種類似于原地踏步的良好鍛煉方法。人在笑時面部表情肌運動，胸肌、腹肌參與共振，可對多種器官起到鍛煉與按摩作用，故多笑的孩子體格較為強健。以心臟為例，笑能使動脈血管壁的平滑肌放松，血管口徑增大，心臟便可獲得更多的血液供應。對于肺臟，笑能使胸廓向左右前后各個方向擴展，肺活量增加，換氣率上升。測試表明，當孩子大笑時，其呼吸換氣值可達到靜止狀態的3~4倍。對于肝臟，笑是最好的消毒劑，笑能促使肝和膽道蠕動，增進膽汁分泌，有助于肝功發育。對于胃腸，腹肌運動促使胃腸運動，可幫助消化，同時排出消化道中的氣體，有利于大便暢通，防止便秘。總之，笑不僅是開啟兒童智力的一把“金鑰匙”，也是一種鍛煉兒童身體的良好方式，值得向家長推薦。

笑是寶寶智慧的曙光

　　研究表明，“天真快樂效應”是寶寶與他人交往的第一步，不但在寶寶精神發育方面是一次飛躍，對寶寶大腦發育也是一種良性刺激，被譽為智慧的一縷曙光。父母多與寶寶接觸，并用歡樂的表情、語言以及玩具等激發其天真快樂效應，是促使其早笑、多笑，及中期智力開發的一大妙招。

TIPS逗笑也要講科學

　　逗寶寶笑的具體做法是：多向寶寶微笑，或給以新奇的玩具、畫片等激發其天真快樂反應，讓其早笑、多笑，這樣對寶寶的智力發育也是有好處的。

　　不過，逗寶寶發笑也是一門學問，需要把握好時機、強度與方法。不是任何時候都可以逗寶寶發笑的，如進食時逗笑容易導致食物誤入氣管引發嗆咳甚至窒息，晚睡前逗笑可能誘發寶寶失眠或者夜哭。另外，逗笑要適度，過度大笑可能使嬰幼兒發生瞬間窒息、缺氧、暫時性腦貧血而損傷大腦，或者引起下頜關節脫臼。