父母警惕：家里環境混亂導致孩子健康差

　　據美國《醫學日報》最近報道，美國俄亥俄州立大學的研究人員近期進行的研究顯示：擁擠、噪音和家庭事務缺乏條理性會導致3-5歲的兒童健康狀況較差。媽媽是影響孩子成長最直接的人，需要為孩子營造良好的成長環境以幫助孩子健康快樂長大。

研究發現：家里亂糟糟孩子健康差

　　據美國《醫學日報》最近報道，美國俄亥俄州立大學的研究人員近期進行的研究顯示：擁擠、噪音和家庭事務缺乏條理性會導致3-5歲的兒童健康狀況較差。

　　學齡前兒童（3-5歲）經歷了他們人生發展歷程中的里程碑階段，他們在此期間學會了玩耍、學習、說話、行為和運動。在童年早期階段擁有堅實的健康基礎會讓孩子在今后的生活中更為獨立自主。此外，父母的教導是學齡前兒童保持健康和正常發育必不可少的因素。在這個階段，家庭環境混亂的孩子比同齡人更有可能遭遇到不良的健康后果。

　　家庭環境的混亂狀況通過擁擠程度（一個房間居住的人數超過一人）、電視背景噪音（每天開電視的時間超過5個小時）和孩子就寢時間缺乏規律性等指標由訪問員進行測定。在這項研究中，最常見的家庭環境混亂的來源就是電視噪音。有60%的母親每天開電視的時間會超過5個小時，擁擠和雜亂不潔凈的房間各占到15%和20%的比例。母親的工作混亂狀況也被用來作為這項研究的測量維度之一，其中包括不穩定的工作時間安排對她們造成的壓力、在工作期間很難處理孩子護理方面出現的問題和缺乏處理家庭需要的靈活性。在調查中，有三分之一的母親的工作時間安排不夠靈活，11%的母親身兼多份工作。母親的經濟狀況越為貧窮，其家庭環境的混亂程度就越高。

　　研究結果顯示：家庭環境的混亂程度與孩子的健康狀況之間存在著很強的相關性。家庭環境混亂和母親工作狀況混亂程度較高與孩子5歲時的健康評級較低之間存在關聯，即使在考慮了孩子的初始健康狀況和其他影響因素后也是如此。這一結論同樣適用于中產階級家庭的樣本中，整潔和井然有序的家庭環境和生活方式能夠對孩子的健康狀況起到保護作用。

　　其實不僅孩子的身體健康易受到家庭環境的影響，孩子的心理健康同樣如此。最為典型的就是“孟母三遷”的典故。孩子的自我分辨能力不強，具有隨眾心理，周圍的人和事都是孩子學習和模仿的對象，如果周圍的人品行不端，就可能使孩子以為整個世界都是這樣，容易養成不良品行。

　　外部環境無法改變，但是媽媽能改變的是自己的家庭環境。媽媽應該提高這種認識，不斷改進自己家庭的氛圍，創造一個和睦友愛的家庭，一個孝敬的家庭。在這樣的家庭里，孩子才會健康成長，懂得與人為善、追求知識、付出關愛、孝敬父母等。

幫助媽媽營造良好的家庭環境的5點建議：

建議一把家收拾得井井有條

　　中國家庭模式中，大多是女主內男主外，媽媽在家庭中的責任顯得尤為突出。造就一個什么樣的家庭環境，大多取決于媽媽。媽媽要給孩子一個干凈、整潔、有條理的家，在這樣的環境中，孩子的成長會更健康。

　　媽媽的行為，直接影響孩子的行為，如果家里到處都很亂，孩子也會養成邋遢、做事沒有條理的壞習慣，不會整理自己的書包、課桌等。亂糟糟的環境，也影響孩子學習的注意力，達不到良好的學習效果。所以媽媽應注意收拾家務，把家整理得井井有條。

建議二夫妻之間要和睦

　　和睦溫馨的家庭，會使孩子感覺到溫暖，家對他有一種吸引力，讓他愿意在家里待著。在這樣的家庭里，孩子心理發展會更健康。

　　有些父母愛吵架，都是意氣用事，吵過就忘了。可是，父母無意的爭吵可能會傷害孩子幼小的心靈，在他們眼里，爭吵意味著不再愛自己。家庭和睦美滿，是孩子健康成長的基本前提。在友愛和諧的環境中，孩子感覺幸福的同時，也能學會付出愛與和諧。

建議三營造一個學習的家庭氛圍

　　一個良好的家庭環境，除了外在條件外，內在氛圍也很重要。如果父母都愛玩，喜歡打牌，恐怕孩子很小也會成為打牌“高手”。如果父母都愛學習，經常與書籍為伴，孩子也會受到感染，愿意和書結緣。

　　明明的媽媽很喜歡讀書，家里書柜就有兩排，里面各種書籍都有。一有空，媽媽就會拿本書來看。明明3歲的時候，媽媽教會他識很多字。所以，在媽媽不能陪他玩的時候，他也會找幾本小人書看。到5歲的時候，明明已經看了不少書，還經常提醒媽媽：我們該去看書了。

　　什么樣的家庭氣氛，培養什么樣的孩子。給孩子營造一個熱愛學習、積極向上的家庭氛圍，一定會造就一個愛學習、求上進的好孩子。

建議四給孩子一個安靜的學習環境

　　安靜的環境，才能使孩子的思緒不被干擾，能夠更好地投入到學習中。家庭是孩子學習的一個重要營地。孩子在課堂上接收了老師傳授的知識，回到家進行消化和吸收。孩子在家里回味老師的講課內容，在家里做練習鞏固知識。只有給孩子一個安靜的學習環境，孩子才能很好地去做這些事。

　　在孩子學習的時候，媽媽不要弄太大的聲響，電視聲音也不要讓孩子聽到，最好保證孩子的小屋與外界是隔音的，使孩子在思考時不受任何干擾。

建議五制訂一個人人遵守的家庭規章

　　好的家庭環境需要家庭成員共同維護。媽媽可以通過制訂一個人人遵守的規章制度，來維護家庭秩序，約束家庭成員之間的行為。例如：當家里有人在休息的時候，其他人不要大聲喧嘩；當有人在工作或學習的時候，其他人不要打擾他等。

　　每個人都要遵守制度，父母、孩子都不例外。這樣堅持下來，每個人都會養成一種良好習慣，習慣養成以后，就算沒有了規章，大家也能很好地維護家庭環境。